21 days to a happier family

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21 Days To A Happier Family

Author : Justin Coulson
ISBN : 9781460705889
Genre : Family & Relationships
File Size : 26. 94 MB
Format : PDF
Download : 191
Read : 1079

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21 DAYS TO A HAPPIER FAMILY draws on positive psychology to gives parents ways to make their family happier than ever, starting today! 'Parenthood can be a jungle, but Justin's advice and simple strategies will help you find that path back to sanity, stability and smiling kids.' - Lisa Wilkinson Everyone wants their family to be happy, but so much gets in the way - work stress, commitments and our children's challenging behaviour are some of the usual suspects. Less obvious obstacles are our own habits and expectations, a reactive parenting style, and even a lack of clarity about what makes a family truly happy. As a result, families often seem fragmented, stressed and out of control. Kidspot parenting expert Justin Coulson knows how to make families happier. In this book, he combines cutting-edge insights from positive psychology with classic psychological research to help parents identify and develop habits that will strengthen their family. In his trademark warm and empathic style Justin covers topics like finding the most effective parenting style for your child, getting relationships right and how that leads to effective discipline, using mindfulness in parenting, being emotionally available to your children - and so much more. 'Justin Coulson's compassionate and helpful advice helps me unravel my many parenting dilemmas' - Jessica Rowe

Wie Ich Die Entscheidenden 10 Gl Cklicher Wurde

Author : Dan Harris
ISBN : 9783423428767
Genre : Family & Relationships
File Size : 82. 95 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 517
Read : 723

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Ein ehrliches Versprechen Als Dan Harris während der Moderation von »Good Morning America« vor laufender Kamera eine Panikattacke erleidet, ist ihm klar, dass er etwas ändern muss. Zeit seines Lebens ein Skeptiker, lässt er sich auf eine Interviewserie mit bedeutenden spirituellen Lehrern ein: Eckart Tolle, Deepak Chopra, Mark Epstein, Joseph Goldstein, Jon Kabat-Zinn, dem Dalai Lama und Sharon Salzberg. Dabei erfährt er einiges über Achtsamkeit. Harris erkennt, dass er die Stimme in seinem Kopf besiegen muss, die ihn immer mehr unter Stress setzt. Und heute weiß er: Durchatmen und Innehalten kann wirklich helfen.

21 Lektionen F R Das 21 Jahrhundert

Author : Yuval Noah Harari
ISBN : 9783406727795
Genre : History
File Size : 44. 69 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 888
Read : 1142

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Yuval Noah Harari ist der Weltstar unter den Historikern. In «Eine kurze Geschichte der Menschheit» erzählte er vom Aufstieg des Homo Sapiens zum Herrn der Welt. In «Homo Deus» ging es um die Zukunft unserer Spezies. Sein neues Buch schaut auf das Hier und Jetzt und konfrontiert uns mit den drängenden Fragen unserer Zeit. Wie unterscheiden wir Wahrheit und Fiktion im Zeitalter der Fake News? Was sollen wir unseren Kindern beibringen? Wie können wir in unserer unübersichtlichen Welt moralisch handeln? Wie bewahren wir Freiheit und Gleichheit im 21. Jahrhundert? Seit Jahrtausenden hat die Menschheit über den Fragen gebrütet, wer wir sind und was wir mit unserem Leben anfangen sollen. Doch jetzt setzen uns die heraufziehende ökologische Krise, die wachsende Bedrohung durch Massenvernichtungswaffen und der Aufstieg neuer disruptiver Technologien unter Zeitdruck. Bald schon wird irgendjemand darüber entscheiden müssen, wie wir die Macht nutzen, die künstliche Intelligenz und Biotechnologie bereit halten. Dieses Buch will möglichst viele Menschen dazu anregen, sich an den großen Debatten unserer Zeit zu beteiligen, damit die Antworten nicht von den blinden Kräften des Marktes gegeben werden.

Das Buch Mormon

Author : Joseph Smith
ISBN : 9785883931771
Genre : History
File Size : 58. 96 MB
Format : PDF
Download : 456
Read : 957

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Der T Gliche Stoiker

Author : Ryan Holiday
ISBN : 9783960920717
Genre : Self-Help
File Size : 26. 27 MB
Format : PDF, Docs
Download : 494
Read : 800

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Wie findet man das wahre Glück? Wie lässt sich Erfolg wirklich bemessen? Und wie geht man mit den Herausforderungen des Alltags wie Wut, Trauer und der Frage nach dem Sinn des Ganzen um? Was große Geister wie George Washington, Friedrich der Große, Weltklassesportler oder Top-Performer längst für sich entdeckt haben, liegt mit "Der tägliche Stoiker" erstmals gesammelt vor. New York Times-Bestsellerautor Ryan Holiday und Stephen Hanselman haben das Wissen der Stoiker in 366 zeitlose Lektionen verpackt und zeigen, dass die Philosophie des Stoizismus nicht nur zeitlos, sondern gerade für unsere hektische und unsichere Zeit ein Segen ist. Weisheit, Mut, Gerechtigkeitssinn und Selbstbeherrschung sowie Gelassenheit lassen sich erlernen und helfen uns, in der zunehmenden Komplexität unserer Welt zu bestehen. Die uralten Weisheiten der Stoiker, gesammelt und kommentiert, unterstützen bei diesen alltäglichen Herausforderungen.

Spiegelarbeit

Author : Louise Hay
ISBN : 3453703154
Genre :
File Size : 73. 11 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 420
Read : 1113

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Die Essenz des weltbekannten Affirmationsprogramms als 21-Tage-Kurs Glucklicher und gesunder leben mit der Kraft der Gedanken - angeleitet von Louise Hay, praktizieren dies Millionen Menschen in aller Welt. NUn prasentiert die Bestsellerautorin die Essenz ihres beruhmten Mentaltrainings als kompakten 21-Tage-Kurs: "Spiegelarbeit" bedeutet, sich selbst tief in die Augen zu schauen, wahrend man positive Affirmationen wiederholt. MIt dieser ebenso einfachen wie wirksamen Methode werden die heilenden Gedanken noch starker im Unterbewusstsein verankert, und es offnet sich das Tor zu Erfullung und tiefer Selbstliebe.

Passion Test

Author : Janet Bray Attwood
ISBN : 9783958832725
Genre : Self-Help
File Size : 51. 24 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 951
Read : 1010

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Passion Test Sind sie manchmal entmutigt und vom Leben frustriert? Kommt es Ihnen oft so vor, als würden sich Ihre Träume nie erfüllen? Dieses Buch wird das ändern. Wie Sie vielleicht wissen, ist ein leidenschaftlich gelebtes Leben der Schlüssel zu Glück und Erfüllung. Doch die meisten Menschen müssen erst einmal herausfinden, was ihre Leidenschaften überhaupt sind. Mit einem klar strukturierten, einfachen Test hilft Ihnen Feuer und Flamme, zu erkennen, was Sie wirklich wollen - indem Sie Klarheit darüber gewinnen, wer Sie sind. Klarheit ist die Grundvoraussetzung eines jeden Erfolges, sie verleiht Ihnen die Macht zu handeln, und diese Macht legt die Basis für Erfolg, Glück und Erfüllung. Leicht und anregend geschrieben, und voll mit praktischen Übungen, Tipps und Hinweisen, begleitet Sie dieser anregende Ratgeber zu Ihrem ganz persönlichen Erfolg. Die eigene Geschichte der Autorin, die sich durch das ganze Buch webt, liest sich so spannend, wie ein Krimi: So einfach kann Erfolg sein - wenn man sich traut, seiner Leidenschaft zu folgen! Der Mut dazu wächst beim Lesen.

Homo Deus

Author : Yuval Noah Harari
ISBN : 9783406704024
Genre : Social Science
File Size : 75. 25 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 517
Read : 555

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In seinem Kultbuch „Eine kurze Geschichte der Menschheit“ erklärte Yuval Noah Harari, wie unsere Spezies die Erde erobern konnte. In „Homo Deus“ stößt er vor in eine noch verborgene Welt: die Zukunft. Was wird mit uns und unserem Planeten passieren, wenn die neuen Technologien dem Menschen gottgleiche Fähigkeiten verleihen – schöpferische wie zerstörerische – und das Leben selbst auf eine völlig neue Stufe der Evolution heben? Wie wird es dem Homo Sapiens ergehen, wenn er einen technikverstärkten Homo Deus erschafft, der sich vom heutigen Menschen deutlicher unterscheidet als dieser vom Neandertaler? Was bleibt von uns und der modernen Religion des Humanismus, wenn wir Maschinen konstruieren, die alles besser können als wir? In unserer Gier nach Gesundheit, Glück und Macht könnten wir uns ganz allmählich so weit verändern, bis wir schließlich keine Menschen mehr sind.

Magic Cleaning

Author : Marie Kondo
ISBN : 9783644491014
Genre : Self-Help
File Size : 47. 10 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 554
Read : 785

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Kaum jemandem macht es Spaß, aufzuräumen und sich von Dingen zu trennen. Die meisten von uns haben einfach nie gelernt, wirklich Ordnung zu halten. Denn auch beim Aufräumen gibt es den berühmten Jo-Jo-Effekt. Doch damit ist jetzt Schluss! Marie Kondo lässt keine Ausrede gelten. Die junge Japanerin hat eine bahnbrechende Strategie entwickelt, die auf wenigen simplen Grundsätzen beruht, aber dennoch höchst effektiv ist. So wird die Beschäftigung mit dem Gerümpel des Alltags schon mal zu einem Fest. Darüber hinaus sind die Auswirkungen, die Magic Cleaning tatsächlich auf unser Denken und unsere Persönlichkeit hat, noch viel erstaunlicher. Der Generalangriff auf das alltägliche Chaos macht uns zu selbstbewussten, zufriedenen, ausgeglichenen Menschen. Vereinfachen Sie Ihr Leben mit Magic Cleaning! Der Nr.-1-Bestseller aus Japan - über zwei Million verkaufte Exemplare

Freakonomics

Author : Steven D. Levitt
ISBN : 3442154510
Genre :
File Size : 66. 26 MB
Format : PDF, ePub
Download : 526
Read : 421

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Sind Swimmingpools gefährlicher als Revolver? Warum betrügen Lehrer? Der preisgekrönte Wirtschaftswissenschaftler Steven D. Levitt kombiniert Statistiken, deren Zusammenführung und Gegenüberstellung auf den ersten Blick absurd erscheint, durch seine Analysetechnik aber zu zahlreichen Aha-Effekten führt. Ein äußerst unterhaltsamer Streifzug durch die Mysterien des Alltags, der uns schmunzeln lässt und stets über eindimensionales Denken hinausführt.

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