abnehmen ohne di t und sport

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Abnehmen Ohne Di T Und Sport

Author : JJ Smith
ISBN : 9783959714266
Genre : Health & Fitness
File Size : 54. 69 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 919
Read : 1241

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Abnehmen ohne Kalorienzählen, Hungern, Verzicht, Diät und Sport – aber mit Genuss? Kaum zu glauben, aber Bestsellerautorin JJ Smith erklärt Ihnen in diesem Buch, dass und wie das geht. Die Autorin hat ein eigenes System entwickelt, mit dem Sie nachhaltig viel Gewicht verlieren und endlich einen sexy, schlanken und vor allem gesunden Körper bekommen können. Das Konzept funktioniert, indem man entgiftet, den Stoffwechsel ankurbelt, die Hormone wieder ins Gleichgewicht bringt und speziell die sechs Fettverbrennungshormone beeinflusst. Die Autorin erklärt, welche Lebensmittel Ihnen besonders beim Abnehmen helfen und welche Sie vermeiden sollten. In einem Bonuskapitel zeigt JJ Smith, wie Sie mit einer 10-tägigen Grüne-Smoothies-Detoxkur den Gewichtsverlust in die Wege leiten. So können Sie bis zu 7 Kilo in den ersten 3 Wochen verlieren.

Lose Weight Without Dieting Or Working Out

Author : JJ Smith
ISBN : 9781476799995
Genre : Health & Fitness
File Size : 83. 63 MB
Format : PDF, ePub
Download : 344
Read : 922

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The author offers her DEM system for weight loss that involves detoxifying the body, eating clean and balanced foods, and incorporating movement into everyday life.

Abnehmen Ohne Sport

Author : JossLoft Private Coaching
ISBN : 1980615101
Genre :
File Size : 69. 90 MB
Format : PDF, ePub
Download : 729
Read : 1188

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Abnehmen ohne Sport: Abnehmen ohne Diät - Stoffwechsel beschleunigen - Fett verbrennen leicht gemacht (Inkl. 7 Tage Ernährungsplan) 70 % RABATT“Haben Sie schon mehrmals versucht abzunehmen - doch erfolglos?Ohne das richtige System und die nötige Motivation ist jeder Versuch zum Scheitern verurteilt!Möchten Sie erfahren, wie Sie OHNE ZU HUNGERN das Übergewicht ganz von allein purzeln lassen? Dieses Buch ist ihr glücklicher Zufall! Dass eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung wichtig ist, weiß eigentlich jeder. Und dass eine perfekte und gesunde Ernährung beim Wunsch abzunehmen hilft, weiß eigentlich auch jeder. Doch was darf dann gegessen und worauf muss verzichtet werden?Wir zeigen in diesem E-Book: wie du abnehmen kannst, ohne täglich Sport zu treiben welche Nahrungsmittel du essen und nicht essen darfst wie oft du pro Tag essen darfst wie du deinen Stoffwechsel ankurbelst, damit dir dieser beim Abnehmen hilft wie du das Vorhaben in die Tat umsetzt Zusätzlich erfährst du: was du in der Früh essen darfst wie du Gerichte zusammenstellst, damit du Erfolgreich abnimmst Rezepte für ein leckeres Mittagessen Gerichte für das Abendessen wie du dein Körper dabei hilfst, nicht an Muskelmasse zu verlieren Investieren Sie jetzt in Ihren Traumkörper und bleiben Sie schlank! -Jetzt Kaufen mit 1-Click-

Di Tfrei Abnehmen Ohne Sport

Author : Jürgen Hopper
ISBN : 1519308566
Genre :
File Size : 71. 55 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 195
Read : 562

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Erfahren Sie, wie Sie ganz leicht und ohne Diät oder Sport Ihr Traumgewicht erreichen können Kaufen Sie das Buch jetzt und lesen Sie es in wenigen Sekunden auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle E-Reader. Sehnen Sie sich nach dem Idealkörper? Können Sie einfach keine konventionelle Diät durchhalten? Wollen Sie endlich alle Klamotten tragen können, die Sie wollen? Sind Sie es satt, ständig dem Jojo-Effekt zu verfallen? Schluss mit falschen Versprechungen und dem ewigen Hungern Wie viele Diäten mussten Sie schon ausprobieren, die einen schnellen Erfolg versprachen, doch nicht nur extrem anstrengend waren, sondern nach ihrem Ende auch alles Versprochene ins Gegenteil verworfen haben? Es kursieren unzählige Mythen und Methoden da draußen, wie man am schnellsten und effektivsten Gewicht verlieren kann, doch die wenigsten davon garantieren ein langfristiges Ergebnis und gehen mit einem gesunden Lebensstil konform. Wir sehnen uns doch alle nach der Traumfigur, dem sportlichen Körper und der Möglichkeit, alles tragen zu können, was uns gefällt. Für viele liegt dies jedoch außer Reichweite, denn sie hängen nicht nur an dubiosen Diäten fest, ihr Lebensentwurf, ihre Vorlieben und ihre Genetik stellen oft ein großes Hindernis dar. Das ist jedoch auf keinen Fall verwerflich oder zeugt von einer schlechten Disziplin. Nein, es ist viel mehr die Nachfrage Ihres Körpers auf eine Lebensweise und Ernährung, die sich ihm anpasst und ihn respektiert. Dieses Ziel ist nur mit einer systematischen und informierten Ernährungsumstellung dauerhaft zu erreichen, die ich Ihnen mit diesem Buch ermöglichen werde! Werden auch Sie gesund und glücklich Hier ist eine Vorschau von dem, was Sie in "Diätfrei Abnehmen ohne Sport" lernen werden... Wie Sie Ihren persönlichen Energiebedarf selbst berechnen Wie Sie Ihren darauf personalisierten, optimalen Essensplan erstellen Welchen Gerüchten über Gewichtsverlust und Diäten nicht zu trauen ist Wie Sie sich ein realisierbares Abnehmziel stecken und dies auch garantiert erreichen Wie Sie sich wieder auf Ihr natürliches Hungergefühl besinnen Wie Sie ungeliebten Heißhungerattacken entgegenwirken Wie Sie Unzufriedenheit und Selbstzweifeln "Lebewohl!" sagen können Wie Sie mit den richtigen Lebensmitteln fast wie von selbst Gewicht verlieren werden Und vieles, vieles mehr! Starten Sie in ein neues Lebensgefühl Laden Sie sich das Buch jetzt herunter und lernen auch Sie, wie Sie ohne Diät und Sport in ein leichteres und besseres Leben starten können. Tags: Abnehmen, Diätfrei, Abnehmen ohne Sport, Abnehmen ohne Diät, Low Carb, Schlank, Ernährung, Diät Kohlenhydrate, Gesund, Gesundheit, Schön, Übergewicht, gesunde Ernährung

Abnehmen Ohne Sport

Author : Sophia Eichhorn
ISBN : 1980264007
Genre :
File Size : 54. 58 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 318
Read : 894

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Abnehmen ohne Sport Wer kennt das nicht, du hast wenig Zeit! Und hörst nach 1-2 Wochen wieder mit dem Abnehmen auf und erreichst dein Ziel nicht ! Und du möchtest Fettabbauen und Gewicht verlieren ! Das geht auch denn die Ernährung spielt ein entscheidender Faktor.Hier ist die Möglichkeit und ein tolles Buch für deinen Erfolg beim Abnehmen ohne Sport! Mit diesem Buch funktioniert es Garantiert. WARUM GENAU BEI DIESEM BUCH ?Diese Buch beinhaltet die genauen Faktoren worauf es bei Fett verbrennen ankommt, und dass alles sehr einfach erklärt! Früher war es normal, dünn zusein. Jeder hatte ein normales Gewicht wenn du etwas dicker warst wurdest du sehr komisch angesehen und das lag ganz einfach daran weil wir uns falsch Ernähren.In diesem ebook sind Methoden und Tipps zum Abnehmen. Direkte Erklärungen wie der Fettabbau Funktioniert und woran es liegt das dein Gewicht nicht verschwindetViele Personen die Abnehmen wollen wissen leider nicht warum man überhaupt Fett ansammelt,das ist in diesem Buch alles enthalten. Dieses Buch Erklärt dir die Schritte für deinen Erfolg. Eine Perfekte Anleitung für jeden! Gut und verständlich geschrieben. Einfach umzusetzten! Für den sofortigen Erfolg beim Abnehmen - Motivation um dein Ziel zu erreichen- Wöchentlicher Fettabbau- DIrekte Schritte wie du Fett verbrennst Unkomplizierter Text - Übersichtlichkeit- Tipps und Tricks - Erfolgsgarantie! Auf was wartest du ? Hier ist deine Chance ohne viel zu Lesen und komplizierte Abnehm Tipps deine Kilos zu Verlieren-Jetzt Kaufen mit 1-Click-

Abnehmen Ohne Di T

Author : Moritz Bluhm
ISBN : 1540767949
Genre :
File Size : 27. 14 MB
Format : PDF, ePub
Download : 244
Read : 784

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Langfristig abnehmen ohne Di�t Weltweit gibt es unz�hlige verschiedene Arten und Formen von Di�ten - von der Kohlensuppen-Di�t, der Apfelessig-Di�t, den magischen Lebensmitteln, die man Fatburner nennt und die Kilos wie von Zauberhand verbrennen sollen, bis hin zur Forever-Young-Di�t und nat�rlich nicht zu vergessen, s�mtliche Tricks der Stars und Sternchen, um so rasch wie m�glich Gewicht zu verlieren. Mit diesem Buch, welches auf dem Konzept des intermittierenden Fastens basiert - einem konstanten Wechselrhythmus zwischen Fastenzeiten und regul�ren Essensphasen, setzen Sie den ersten Schritt und sind sich dessen bewusst, dass Sie in Ihrem Leben etwas ver�ndern m�chten! Es mag ein kleiner Schritt f�rs Universum sein, aber jede Reise hat mit dem ersten Schritt in ein neues Abenteuer begonnen. Dass dies immer ein romantischer Spaziergang sein wird, w�re allerdings gelogen und wir m�chten uns an keine weiteren Di�t-L�gen anschlie�en. Sollten Sie sich zudem dazu entschlie�en, t�glich Fastfood, Unmengen von Zuckerwasser, Schokolade und andere Kalorienbomben zu sich zu nehmen, wird auch dieses Buch Ihnen wahrscheinlich nicht weiterhelfen k�nnen. Wir m�chten Sie dabei unterst�tzen und Ihnen als Ratgeber zur Seite zu stehen, um gesund und effektiv abzunehmen - f�r mehr Energie und Gesundheit in Ihrem Leben. In diesem Ratgeber lernen Sie... ...wie Sie problemlos abnehmen k�nnen. ...wie Sie ohne Sport Ihr Traumgewicht erreichen. ...was intermittierendes Fasten ist. ...wie Sie Ihr Ziel ohne zu hungern erreichen. ...welche positiven Wirkungen durch das intermittierendes Fasten entstehen. ...wie Sie Ihren pers�nlichen Fasten-Zeit Plan erstellen. ...und vieles mehr! Erreichen Sie endlich Ihr Idealgewicht durch intermittierendes Fasten.

Schluss Mit Di T Di Tfrei Abnehmen Ohne Sport

Author : Ferdinand Sommer
ISBN : 153341811X
Genre :
File Size : 67. 86 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 214
Read : 969

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Haben Sie es satt, im Kampf gegen überschüssige Pfunde immer wieder den Kürzeren zu ziehen? Wollen Sie im nächsten Badeurlaub stolz Ihren straffen Körper präsentieren? Erfahren Sie in SCHLUSS MIT DIÄT - DIÄTFREI ABNEHMEN OHNE SPORT, wie Sie es schaffen können, Ihren Body in Shape zu kriegen und das ganz ohne mühsames Kalorienzählen! Möchten Sie erfahren, wie Sie gute Vorsätze zukünftig wirklich umsetzen werden? Fehlt es Ihnen im Hinblick auf sportliche Betätigung an Disziplin? In dem Buch SCHLUSS MIT DIÄT - DIÄTFREI ABNEHMEN OHNE SPORT werden Sie lernen, wie Sie ohne Sport und Diät Ihren Traumkörper erzielen und mit einem völlig neuen Lebensgefühl in eine glücklichere Zukunft starten können! Möchten Sie endlich abnehmen? Wollen Sie auch stolz auf Ihren Körper sein? Kaufen Sie sich diesen Ratgeber SCHLUSS MIT DIÄT - DIÄTFREI ABNEHMEN OHNE SPORT und lernen Sie, wie Ihr Traum vom individuellen Wunschkörper Realität werden kann! Dürfen wir vorstellen? Mit dem Buch SCHLUSS MIT DIÄT - DIÄTFREI ABNEHMEN OHNE SPORT werden Sie erfahren, wie Sie ohne Sport und jegliche Diät Gewicht verlieren und dieses anschließend auch lernen langfristig zu halten! Dieses Buch gibt Ihnen hilfreiche Tipps, wie Sie ohne Diät in eine glückliche und gesunde Zukunft starten können! Leben Sie nicht länger in einer Welt, in der Sie sich schon längst mit Ihren schlechten Angewohnheiten arrangiert haben. Arbeiten Sie gezielt an sich und hören Sie endlich auf, in Selbstmitleid zu zergehen! Ruhen Sie sich nicht auf der Ausrede aus, dass Sie zu alt für Veränderungen wären, sondern starten Sie noch heute damit, Ihren Körper in Form zu bringen! Einem Neuanfang in einem glücklichen Leben steht so nichts mehr im Wege! Kurz & Knackig: Was ist drin? 1. Der Einstieg in die Ernährungsumstellung 2. Welche Ernährung passt zu mir? 3. Gefahren falscher Ernährung Warum gerade dieses Buch? Besonders bemerkenswert an dem Buch SCHLUSS MIT DIÄT - DIÄTFREI ABNEHMEN OHNE SPORT ist die Tatsache, dass der Leser an die Hand gekommen wird und Ihm gezeigt wird, wie er mit einer gezielten Ernährungsumstellung sein Ziel vom eigenen Traumkörper erreichen kann! Mit diesem Buch werden Sie schon bald erstaunt darüber sein, was Sie alles schaffen können! In Zukunft werden Sie alle Blicke auf sich ziehen! Leseprobe (...) Warum erzielen Diäten und kurzfristige Sportpläne keinen langfristigen Erfolg? Es ist nicht nur das Ergebnis der Gewichtsreduktion, die uns glücklich macht. Frei nach dem Motto 'der Weg ist das Ziel' setzt jedes weitere verlorene Kilogramm Glückshormone aus, die uns im Abnehmprozess bekräftigen und unterstützen. Genau in diesem Punkt liegt die große Schwachstelle von temporären Fettverbrennungsmarathons und Blitzdiäten. Sobald sich Zufriedenheit einstellt, weichen wir von unserem strengen wöchentlichen Sportplan oder von unserer kaloriengenauen Diät ab. Der gefürchtete Jo-Jo-Effekt schlägt zu. So schnell wie die Kilos gepurzelt sind, so schnell sind sie auch wieder auf den Hüften. Das gesunkene Selbstbewusstsein verstärkt den Effekt und am Ende steht man wieder am Ausgangspunkt oder noch ein paar Pfunde drüber. ...(...) Möchten Sie wissen, wie es weiter geht? Dann kaufen Sie das Buch jetzt - Sie sind nur einen Klick entfernt!

Erfolgreich Abnehmen Ohne Sport 5 2 Di T Noch Mehr Low Carb Rezepte

Author : Das Diät Das Diät Kochbuch
ISBN : 1521368228
Genre :
File Size : 69. 65 MB
Format : PDF, Docs
Download : 389
Read : 787

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Die 5 : 2 Di�t - So funktioniert Abnehmen wirklich! Hier lesen Sie alles Wichtige �ber eine gesunde Ern�hrungsform, die Ihre Pfunde garantiert purzeln l�sst! Sie m�chten schon lange abnehmen und haben viele Di�ten ausprobiert haben? Sie haben Nulldi�t, Weight Watchers und Trennkost, FDH und vieles mehr hinter sich - ohne echten Erfolg? Sie haben genug vom l�stigen Jojo-Effekt?Geben Sie nicht auf! Es gibt eine wissenschaftlich belegte Ern�hrungsform, mit der Sie es ganz sicher schaffen, unliebsame Pfunde loszuwerden und endlich Ihre Traumfigur zu erreichen. Wie das funktioniert? Ganz einfach - mit Kurzzeitfasten! In rund 80 Jahren wissenschaftlicher Forschung hat sich das Konzept des Teilzeitfastens als h�chst effektive Methode zur Gewichtsreduktion erwiesen. Und zudem noch als wahre Allzweckwaffe im Kampf gegen die gr��ten Zivilisationskrankheiten wie Krebs oder Bluthochdruck! Gesund abnehmen ohne Di�t !W�re es nicht wunderbar, wenn Sie weiterhin alles essen d�rften, was Sie m�gen und trotzdem abnehmen und sogar ges�nder werden w�rden? In diesem Buch lesen Sie, wie Sie das schaffen. Neben spannenden, gut verst�ndlichen Erkenntnissen aus der Wissenschaft bietet Ihnen dieser Ratgeber praktische Anleitungen und viele Tipps, wie Sie die 5:2 Di�t in Ihren Alltag integrieren. Gesund, fit & schlank ohne belastende Di�tBluthochdruck, Herzinfarkt, Krebs und Diabetes sind nur einige Beispiele f�r die oft t�dlich verlaufenden Zivilisationskrankheiten unserer Zeit. �bergewichtige Menschen sind besonders h�ufig betroffen. Dass unsere Ern�hrung daf�r verantwortlich ist, ist unumstritten. Trotzdem schaffen es nur die wenigsten, sich gesund zu ern�hren: �ber die H�lfte aller Deutschen hat �bergewicht! Studien belegen eine schockierende Wahrheit, die nur wenige kennen:Es kommt nicht nur darauf an, was wir essen, sondern auch, wie viel Zeit wir uns zwischen den Mahlzeiten lassen. Mit dieser Erkenntnis l�sst sich die erstaunliche Wirksamkeit der 5:2 Di�t erkl�ren. In diesem Ratgeber erfahren Sie daher alles, was Sie wissen m�ssen, um ohne belastende Di�ten dauerhaft gesund und schlank zu werden.Dauerhaft abnehmen ohne Jo-Jo-EffektWer dauerhaft abnehmen und fit sein m�chte, f�r den ist die 5:2-Di�t genau das Richtige! Dieses Buch ist ein Wegweiser, wie Sie es schaffen! Sie erfahren, wie das Teilzeitfasten in unserem K�rper wirkt, warum es so viele positive Aspekte mitbringt und warum es seit �ber 80 Jahren so erfolgreich angewendet wird.Sie erfahren in diesem Buch, mit welchen Rezepten und Lebensmitteln Sie besonders effektiv abnehmen und dass die 5:2-Di�t nicht nur Ihrer Figur gut tut, sondern Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden und damit Ihre Lebensqualit�t steigern. Denn Teilzeitfasten macht nicht nur langfristig sch�n und schlank, sondern sch�tzt auch vor Arteriosklerose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, vorzeitigem Altern und sogar Demenz. Lesen Sie noch heute ...Wie Sie mit der 5:2-Di�t sofort beginnen k�nnen...Wie schnell Sie mit dieser Methode abnehmen ohne Sport zu treiben...Welchen Nutzen Sie f�r Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden haben werden...Welche Fehler Sie unbedingt vermeiden sollten...Welche Rezepte Ihnen besonders effektiv beim Abnehmen helfen...Warum sich die 5:2 Di�t perfekt in den Alltag integrieren l�sst... und vieles, vieles mehr!Tags: Intermittierendes Fasten - abnehmen ohne Di�t - schlank mit Low Carb - schlank im Schlaf - Stoffwechsel beschleunigenHolen Sie sich jetzt dieses Buch und erfahren Sie, wie die 5:2 Di�t funktioniert und wie Sie ein Leben lang davon profitieren k�nnen. Scrollen Sie dazu einfach nach oben und klicken Sie auf ,,Kaufen".

Abnehmen Ohne Sport Und Di T

Author : Dan Hild
ISBN : 1514328917
Genre :
File Size : 46. 81 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 647
Read : 502

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Abnehmen ohne Sport und Diät Werden Sie schlank, ohne sich mit Sport und Diäten zu quälen - Zwölf einfache Schritte zum Traumgewicht Träumen Sie davon, wieder schlank und attraktiv zu sein? Haben Sie genug von Diäten, die viel versprechen und wenig halten? Haben Sie keine Lust oder Zeit für Sport, nur um am Ende 100 Kalorien zu verbrennen? Suchen Sie nach einer nachhaltigen Methode zur Gewichtsreduktion, die sie so "nebenbei" machen können? Jeder zweite Deutsche, Schweizer und Österreicher leidet unter Übergewicht. Noch dazu kämpfen viele mit zahlreichen Folgeerkrankungen. Manche erdulden auch gesellschaftliche Ausgrenzung sowie schlechtere Chancen in Beruf und Partnersuche. Neue Diätprogramme schießen wie Pilze aus dem Boden. Ob HCG-Diät, Stoffwechselkur, Paleo-Diät, Metabolic Balance, Adipositas Kur, Brigitte-Diät, Low Carb, Dr. Atkins oder Weight Watchers - das Angebot ist riesig. Doch viele Menschen, die mit großem Zeit- und Geld-Einsatz an ihrem Übergewicht arbeiten, stellen schon kurz nach der Diät fest, dass sie schwerer sind als jemals zuvor. Dan Hild, Ernährungsexperte und selbst lange Zeit Betroffener, hat in diesem Buch zwölf einfach befolgbare Tipps zusammengestellt, wie Sie ohne große Umstellung an Ihrem Gewicht arbeiten können und beflügelt von ersten Erfolgen Ihr Traumgewicht erreichen. In Abnehmen ohne Sport und Diät finden Sie: 12 einfache Methoden, die ihnen helfen Gewicht zu verlieren Anregungen zum Umgang mit Übergewicht Informationen von einem Menschen, der selbst weiss, was es heisst übergewichtig zu sein, und mit diesen Methoden viel Gewicht abgenommen hat Es gibt viele Gründe dieses Buch zu lesen und wenn Sie dadurch ein Bisschen schlanker, gesunder und glücklicher werden, dann hat es sich gelohnt, dieses Buch zu schreiben Bestellen Sie gleich dieses wertvolle und interessante Buch.

Erfolgreich Abnehmen Ohne Sport 5 2 Di T Vegetarisch Lecker

Author : Das Diät Das Diät Kochbuch
ISBN : 1521307911
Genre :
File Size : 45. 33 MB
Format : PDF
Download : 635
Read : 1215

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Die 5 : 2 Di�t - So funktioniert Abnehmen wirklich! Hier lesen Sie alles Wichtige �ber eine gesunde Ern�hrungsform, die Ihre Pfunde garantiert purzeln l�sst! Sie m�chten schon lange abnehmen und haben viele Di�ten ausprobiert haben? Sie haben Nulldi�t, Weight Watchers und Trennkost, FDH und vieles mehr hinter sich - ohne echten Erfolg? Sie haben genug vom l�stigen Jojo-Effekt?Geben Sie nicht auf! Es gibt eine wissenschaftlich belegte Ern�hrungsform, mit der Sie es ganz sicher schaffen, unliebsame Pfunde loszuwerden und endlich Ihre Traumfigur zu erreichen. Wie das funktioniert? Ganz einfach - mit Kurzzeitfasten! In rund 80 Jahren wissenschaftlicher Forschung hat sich das Konzept des Teilzeitfastens als h�chst effektive Methode zur Gewichtsreduktion erwiesen. Und zudem noch als wahre Allzweckwaffe im Kampf gegen die gr��ten Zivilisationskrankheiten wie Krebs oder Bluthochdruck! Gesund abnehmen ohne Di�t !W�re es nicht wunderbar, wenn Sie weiterhin alles essen d�rften, was Sie m�gen und trotzdem abnehmen und sogar ges�nder werden w�rden? In diesem Buch lesen Sie, wie Sie das schaffen. Neben spannenden, gut verst�ndlichen Erkenntnissen aus der Wissenschaft bietet Ihnen dieser Ratgeber praktische Anleitungen und viele Tipps, wie Sie die 5:2 Di�t in Ihren Alltag integrieren. Gesund, fit & schlank ohne belastende Di�tBluthochdruck, Herzinfarkt, Krebs und Diabetes sind nur einige Beispiele f�r die oft t�dlich verlaufenden Zivilisationskrankheiten unserer Zeit. �bergewichtige Menschen sind besonders h�ufig betroffen. Dass unsere Ern�hrung daf�r verantwortlich ist, ist unumstritten. Trotzdem schaffen es nur die wenigsten, sich gesund zu ern�hren: �ber die H�lfte aller Deutschen hat �bergewicht! Studien belegen eine schockierende Wahrheit, die nur wenige kennen:Es kommt nicht nur darauf an, was wir essen, sondern auch, wie viel Zeit wir uns zwischen den Mahlzeiten lassen. Mit dieser Erkenntnis l�sst sich die erstaunliche Wirksamkeit der 5:2 Di�t erkl�ren. In diesem Ratgeber erfahren Sie daher alles, was Sie wissen m�ssen, um ohne belastende Di�ten dauerhaft gesund und schlank zu werden.Dauerhaft abnehmen ohne Jo-Jo-EffektWer dauerhaft abnehmen und fit sein m�chte, f�r den ist die 5:2-Di�t genau das Richtige! Dieses Buch ist ein Wegweiser, wie Sie es schaffen! Sie erfahren, wie das Teilzeitfasten in unserem K�rper wirkt, warum es so viele positive Aspekte mitbringt und warum es seit �ber 80 Jahren so erfolgreich angewendet wird.Sie erfahren in diesem Buch, mit welchen Rezepten und Lebensmitteln Sie besonders effektiv abnehmen und dass die 5:2-Di�t nicht nur Ihrer Figur gut tut, sondern Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden und damit Ihre Lebensqualit�t steigern. Denn Teilzeitfasten macht nicht nur langfristig sch�n und schlank, sondern sch�tzt auch vor Arteriosklerose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, vorzeitigem Altern und sogar Demenz. Lesen Sie noch heute ...Wie Sie mit der 5:2-Di�t sofort beginnen k�nnen...Wie schnell Sie mit dieser Methode abnehmen ohne Sport zu treiben...Welchen Nutzen Sie f�r Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden haben werden...Welche Fehler Sie unbedingt vermeiden sollten... Welche Rezepte Ihnen besonders effektiv beim Abnehmen helfen... Warum sich die 5:2 Di�t perfekt in den Alltag integrieren l�sst... und vieles, vieles mehr!Tags: Intermittierendes Fasten - abnehmen ohne Di�t - abnehmen leicht gemacht - schlank im Schlaf Holen Sie sich jetzt dieses Buch und erfahren Sie, wie die 5:2 Di�t funktioniert und wie Sie ein Leben lang davon profitieren k�nnen. Scrollen Sie dazu einfach nach oben und klicken Sie auf ,,Kaufen".

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