buddhism for mothers a calm approach to caring for yourself and your children

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Buddhism For Mothers

Author : Sarah Napthali
ISBN : 9781458780232
Genre : Family & Relationships
File Size : 27. 22 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 195
Read : 1156

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Become a calmer and happier mother with Buddhism for Mothers. 'This is an excellent, practical guide to everyday Buddhism not just for mothers, but for everyone who has ever had a mother. ' Vicki Mackenzie, author of the bestselling Why Buddhism Parenthood can be a time of great inner turmoil for a woman yet parenting books invariably focus on nurturing children rather than the mothers who struggle to raise them. This book is different. It is a book for mothers. Buddhism for Mothers explores the potential to be with your children in the all-important present moment; to gain the most joy out of being with them. How can this be done calmly and with a minimum of anger, worry and negative thinking? How can mothers negotiate the changed conditions of their relationships with partners, family and even with friends? Using Buddhist practices, Sarah Napthali offers ways of coping with the day-to-day challenges of motherhood. Ways that also allow space for the deeper reflections about who we are and what makes us happy. By acknowledging the sorrows as well as the joys of mothering Buddhism for Mothers can help you shift your perspective so that your mind actually helps you through your day rather than dragging you down. This is Buddhism at its most accessible, applied to the daily realities of ordinary parents. Even if exploring Buddhism at this busy stage of your life is not where you thought you'd be, it's well worthwhile reading this book. It can make a difference.

Jeder Lotos Hat Ein Sch Nes Herz

Author : Ajahn Brahm
ISBN : 9783641072087
Genre : Health & Fitness
File Size : 38. 59 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 970
Read : 770

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Der Weg zu Gelassenheit und innerer Stärke Von Termin zu Termin hetzend, stressgeplagt und ständig unter Druck findet der moderne Mensch nur noch schwer zu Erholung und innerer Ruhe. Kann Meditation hier eine Hilfe sein? »Ja, man muss nur richtig meditieren«, sagt Ajahn Brahm, einer der ungewöhnlichsten und angesehensten buddhistischen Lehrer unserer Zeit. »Meditation kann unseren Alltag wandeln, bereichern und lässt ihn leichter werden.« Zunächst schildert der Autor klar und deutlich, wie die anfänglichen Hindernisse und Stolpersteine überwunden werden können: das unaufhörliche Gedankenkarussell, die Ungeduld, die Ablenkung durch äußere Einflüsse und die Müdigkeit. In der Vertiefung der Praxis geht es um tiefe Gedankenstille, das Gewahrsein des Augenblicks, das Loslassen aller Mühen und Sorgen. Dieses Buch lehrt eine Form der Meditation, die uns stärker werden, innere Stille finden und Kraft schöpfen lässt, um die Hürden des Alltags zu überwinden und in das spirituelle Leben einzutreten.

Die Sch Nen Dinge Siehst Du Nur Wenn Du Langsam Gehst

Author : Haemin Sunim
ISBN : 395803134X
Genre :
File Size : 26. 22 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 345
Read : 247

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Mit Dem Herzen Eines Buddha

Author : Tara Brach
ISBN : 9783426452257
Genre : Religion
File Size : 37. 56 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 769
Read : 802

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Wie lernt man, sich so anzunehmen, wie man ist? Wie stärkt man sein Selbstwertgefühl? Tara Brach führt den Leser auf den Weg des inneren Friedens, der zeigt, wie man im eigenen Herzen Zuflucht finden kann. Die berühmte Lehrerin gibt genaue Anleitungen zu Meditation und Reflexion, so dass jeder zu einem positiven Verhältnis zu sich selbst finden kann. »Mit dem Herzen eines Buddha lädt uns ein, uns mit all unserem Schmerz, unseren Ängsten und Sorgen selbst zu umarmen und mit leichtem, doch festem Schritt den Pfad des Verständnisses und Mitgefühls zu gehen.« Thich Nhat Hanh

Little Buddhas

Author : Vanessa R. Sasson
ISBN : 9780199945610
Genre : Religion
File Size : 27. 48 MB
Format : PDF, ePub
Download : 629
Read : 1011

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Edited by Vanessa R. Sasson, Little Buddhas brings together a wide range of scholarship and expertise to address the question of what role children have played in Buddhist literature, in particular historical contexts, and their role in specific Buddhist contexts today.

Children Of The Green

Author : Dr. Hannah E. Johnston
ISBN : 9781782793731
Genre : Religion
File Size : 48. 19 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 400
Read : 1067

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Children of the Green is an in-depth consideration of child raising from within pagan spirituality. Written by a long-time pagan witch, educator and parent, it considers the deeper questions of raising children within pagan spirituality, and the building of community for pagan families. Taking a unique approach, Children of the Green focuses not solely on sharing the festivals and celebratory cycles of paganism, but also discusses the moral, ethical and practical issues of raising kids as pagans; from working with schools, handling family changes and crises, child development from a pagan perspective and facing the challenges of a changing world.

Idiot S Guides Buddhism 3rd Edition

Author : Gary Gach
ISBN : 9781101105818
Genre : Philosophy
File Size : 71. 30 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 644
Read : 830

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Reach Your Zen Moment! The latest edition of The Complete Idiot's Guide® to Buddhism updates one of Alpha Books's most successful books in the religion/spirituality category, providing extensive information on both understanding the teachings and schools of Buddhism and incorporating the tenets of Buddhism into everyday life. It also includes additional information on Buddhism's effect on popular arts and sciences, the continuing relevance of the Dalai Lama, and an annotated bibliography. - With Buddhism as one of America's fastest growing religions, the audience continues to renew itself - Covers all four schools of Buddhism: Zen,Tibetan, Pure Land, and Insight Meditation, which are not in competitors' books - For thousands of years, Buddhism has been a source of inner peace and security for millions Download a sample chapter.

Beginne Wo Du Bist

Author : Pema Chödrön
ISBN : 9783899018875
Genre : Philosophy
File Size : 65. 13 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 109
Read : 599

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Der Grund, warum wir unser Herz so oft verschließen, liegt darin, dass wir nicht wirklich offen für uns selbst sind. Große Teile von uns selbst sind uns so unwillkommen, dass wir jedes Mal davonlaufen, wenn sie auftauchen. Und so schaffen wir es nie, wirklich voll und ganz anwesend zu sein. Dich nur wenn wir bereit sind, voll und ganz zu uns selbst zu stehen und uns selbst niemals im Stich lassen, sind wir in der Lage, auch anderen Menschen beizustehen und ihnen unsere Hilfe mit einem offenen Herzen anzubieten.

Stillsitzen Wie Ein Frosch

Author : Eline Snel
ISBN : 3442220289
Genre :
File Size : 55. 89 MB
Format : PDF, ePub
Download : 655
Read : 1254

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Übungen aus dem Gedankengut der Achtsamkeitsbewegung für 5- bis 12-jährige Schüler zum Umgang mit Konzentrations- und Schlafstörungen sowie zur Entspannung und zum Ausgleich des Gefühlshaushalts. Kernübungen finden sich auf beigelegter CD.

Das Tibetische Buch Vom Leben Und Vom Sterben

Author : Sogyal Rinpoche
ISBN : 9783426413524
Genre : Religion
File Size : 39. 20 MB
Format : PDF, ePub
Download : 296
Read : 933

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Der tibetische Meditationsmeister Sogyal Rinpoche führt uns an eine Lebenspraxis heran, durch die der Tod seinen Schrecken verliert und der Alltag an Freude gewinnt. Seine zeitgemäße Auslegung der buddhistischen Lehren des berühmten »Tibetischen Totenbuchs« hat weltweit einen maßgeblichen Rang erlangt. Sie ist zu einer unentbehrlichen Hilfe in der Krankenbetreuung und Sterbebegleitung geworden. Doch jeder Mensch kann durch dieses Buch nicht nur »die Kunst zu sterben«, sondern auch die »zu leben« lernen. Beide sind nach tibetischer Auffassung nur die zwei Seiten einer Medaille.

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