change your brain change your life revised and expanded the breakthrough program for conquering anxiety depression obsessiveness lack of focus anger and memory problems

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Change Your Brain Change Your Life Revised And Expanded

Author : Daniel G. Amen, M.D.
ISBN : 9781101904985
Genre : Psychology
File Size : 49. 25 MB
Format : PDF, Docs
Download : 656
Read : 518

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In this completely revised and updated edition of the breakthrough bestseller, neuropsychiatrist Dr. Daniel Amen includes effective "brain prescriptions" that can help heal your brain and change your life. To quell anxiety and panic: Use simple breathing techniques to immediately calm inner turmoil To fight depression: Learn how to kill ANTs (automatic negative thoughts) To curb anger: Follow the Amen anti-anger diet and learn the nutrients that calm rage To conquer impulsiveness and learn to focus: Develop total focus with the One-Page Miracle To stop obsessive worrying: Follow the "get unstuck" writing exercise and learn other problem-solving exercises You'll see scientific evidence that your anxiety, depression, anger, obsessiveness, or impulsiveness could be related to how specific structures in your brain work. You're not stuck with the brain you're born with.

Change Your Brain Change Your Life

Author : Daniel G. Amen
ISBN : 9781101904640
Genre : Psychology
File Size : 52. 80 MB
Format : PDF
Download : 154
Read : 563

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"You're not stuck with the brain you're born with. Renowned neuropsychiatrist Dr. Daniel Amen includes cutting-edge reseach and the latest surprising, effective 'brain prescriptions' that can help heal your brain and change your life." --

Schnelles Denken Langsames Denken

Author : Daniel Kahneman
ISBN : 9783641093747
Genre : Psychology
File Size : 35. 43 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 404
Read : 312

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Intuition oder Vernunft? - Menschliches Verhalten und das Verständnis von Wirtschaft Wie treffen wir unsere Entscheidungen? Warum ist Zögern ein überlebensnotwendiger Reflex, und was passiert in unserem Gehirn, wenn wir andere Menschen oder Dinge beurteilen? Daniel Kahneman, Nobelpreisträger und einer der einflussreichsten Wissenschaftler unserer Zeit, zeigt anhand ebenso nachvollziehbarer wie verblüffender Beispiele, welchen mentalen Mustern wir folgen und wie wir uns gegen verhängnisvolle Fehlentscheidungen wappnen können.

Das Tibetische Buch Vom Leben Und Vom Sterben

Author : bSod-rgyal (Rin-po-che)
ISBN : 3426291207
Genre :
File Size : 87. 76 MB
Format : PDF, ePub
Download : 142
Read : 324

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Erfolg Kommt Nicht Von Ungef Hr

Author : Maxwell Maltz
ISBN : 3430162904
Genre :
File Size : 42. 30 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 467
Read : 1237

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Zwanghaft Zerstreut Oder Die Unf Higkeit Aufmerksam Zu Sein

Author : Edward M. Hallowell
ISBN : 3499607735
Genre :
File Size : 42. 87 MB
Format : PDF, ePub, Docs
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Ndere Deine Gedanken Und Dein Leben Ndert Sich

Author : Wayne W. Dyer
ISBN : 9783641212100
Genre : Self-Help
File Size : 37. 10 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 344
Read : 339

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Laotses Tao Te King gilt als der spirituelle Klassiker schlechthin. Ausgehend von Laotses 81 Weisheitssprüchen beschreibt Amerikas populärster Lebenshilfe-Lehrer, wie wir die ewige Weisheit des Tao in unsere Gegenwart übertragen und im Alltag anwenden. Die Texte lesen sich leicht und offenbaren Rat und Beistand für sämtliche Lebenslagen – alle mit dem einen Grundgedanken, den Menschen in harmonischen Einklang mit sich und seiner Umwelt zu bringen.

Der Daniel Plan

Author : Mark Hyman
ISBN : 9783961222131
Genre : Self-Help
File Size : 43. 61 MB
Format : PDF, ePub, Docs
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Ganzheitliches Leben ist in aller Munde. Wie kann man gleichzeitig fitter, fokussierter, gesünder und erfolgreicher leben, ohne dass Beziehungen und die eigene Seele zu kurz kommen? Rick Warren, Daniel Amen und Mark Hyman - allesamt Experten auf ihrem jeweiligen Fachgebiet - haben sich zusammengetan, um ein außergewöhnliches Buch zu schreiben, das alle Bereiche eines leidenschaftlichen Lebens einschließt: Glaube, Genuss, Gesundheit, Gelassenheit und Gemeinschaft. Hier finden Sie einen erprobten 40-Tage-Plan zu einem ganzheitlichen Leben. Dabei werden biblische Weisheiten mit den neuesten Erkenntnissen aus Ernährung, Fitness und Psychologie verknüpft. Es geht um kleine Veränderungen, die Ihr Leben nachhaltig beeinflussen werden. Probieren Sie es aus. Dieses Buch wurde mit dem Preis "Christian Book of the Year 2015" der ECPA (Evangelical Christian Publishers Association) ausgezeichnet.

Leben Ist Bewegung

Author : Gabrielle Roth
ISBN : 3548743862
Genre :
File Size : 32. 67 MB
Format : PDF, Docs
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Die Kunst Den Mann F Rs Leben Zu Finden

Author : Ellen Fein
ISBN : 9783492955980
Genre : Family & Relationships
File Size : 87. 36 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 279
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Den richtigen Mann zu finden erscheint vielen Frauen schwerer, als einen guten Job zu bekommen, ein Auto zu reparieren oder den Kilimandscharo zu erklimmen. Mit den goldenen Regeln, wie Sie den Mann Ihrer Wahl an die Leine legen, landete das Autorinnenduo einen Sensationserfolg. Der Klassiker der So-angeln-Sie-sich-Mr.Right-Literatur jetzt in neuer Ausstattung!

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