change your brain change your life revised and expanded the breakthrough program for conquering anxiety depression obsessiveness lack of focus anger and memory problems

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Change Your Brain Change Your Life Revised And Expanded

Author : Daniel G. Amen, M.D.
ISBN : 9781101904985
Genre : Psychology
File Size : 48. 88 MB
Format : PDF, Docs
Download : 976
Read : 355

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In this completely revised and updated edition of the breakthrough bestseller, neuropsychiatrist Dr. Daniel Amen includes effective "brain prescriptions" that can help heal your brain and change your life. To quell anxiety and panic: Use simple breathing techniques to immediately calm inner turmoil To fight depression: Learn how to kill ANTs (automatic negative thoughts) To curb anger: Follow the Amen anti-anger diet and learn the nutrients that calm rage To conquer impulsiveness and learn to focus: Develop total focus with the One-Page Miracle To stop obsessive worrying: Follow the "get unstuck" writing exercise and learn other problem-solving exercises You'll see scientific evidence that your anxiety, depression, anger, obsessiveness, or impulsiveness could be related to how specific structures in your brain work. You're not stuck with the brain you're born with.

Change Your Brain Change Your Life

Author : Daniel G. Amen
ISBN : 9781101904640
Genre : Psychology
File Size : 50. 95 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 250
Read : 1086

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"You're not stuck with the brain you're born with. Renowned neuropsychiatrist Dr. Daniel Amen includes cutting-edge reseach and the latest surprising, effective 'brain prescriptions' that can help heal your brain and change your life." --

Die 7 Wege Zur Effektivit T F R Jugendliche

Author : Sean Covey
ISBN : 9783897496637
Genre : Juvenile Nonfiction
File Size : 89. 67 MB
Format : PDF, Docs
Download : 883
Read : 1047

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Teenager zu sein ist wunderbar, aber auch eine große Herausforderung. In Die 7 Wege zur Effektivität für Teens bereitet Sean Covey die zeitlosen Prinzipien der 7 Wege zur Effektivität von seinem Vater Stephen R. Covey für Jugendliche auf, damit sie die Probleme und Entscheidungen, mit denen sie konfrontiert werden, bewältigen können. Der unterhaltsam geschriebene Ratgeber wird jungen Menschen helfen, Schritt für Schritt ihr Selbstbild zu verbessern, Freundschaften aufzubauen, ihre Ziele zu erreichen, mit Eltern und Lehrern auszukommen kurz gesagt: ihr Leben zu meistern. Außerdem ist das Buch prallvoll mit Comics von Timo Wuerz, großartigen Zitaten und unglaublichen Geschichten über Teens aus der ganzen Welt!

Schnelles Denken Langsames Denken

Author : Daniel Kahneman
ISBN : 9783641093747
Genre : Psychology
File Size : 42. 48 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 148
Read : 1222

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Intuition oder Vernunft? - Menschliches Verhalten und das Verständnis von Wirtschaft Wie treffen wir unsere Entscheidungen? Warum ist Zögern ein überlebensnotwendiger Reflex, und was passiert in unserem Gehirn, wenn wir andere Menschen oder Dinge beurteilen? Daniel Kahneman, Nobelpreisträger und einer der einflussreichsten Wissenschaftler unserer Zeit, zeigt anhand ebenso nachvollziehbarer wie verblüffender Beispiele, welchen mentalen Mustern wir folgen und wie wir uns gegen verhängnisvolle Fehlentscheidungen wappnen können.

Einfach Das

Author : Ken Wilber
ISBN : 3596150728
Genre :
File Size : 62. 23 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 584
Read : 639

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Die Sieben Wege Zur Effektivit T

Author : Stephen R. Covey
ISBN : 3593364247
Genre :
File Size : 70. 50 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 721
Read : 721

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Kompass F R Die Seele

Author : Jack Canfield
ISBN : 3442166667
Genre : Success
File Size : 45. 1 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 256
Read : 765

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Deutsche Erstveröffentlichung. Vom Autor des Weltbestsellers "Hühnersuppe für die Seele"

Erfolg Kommt Nicht Von Ungef Hr

Author : Maxwell Maltz
ISBN : 3430162904
Genre :
File Size : 72. 23 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 480
Read : 625

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Psychosoziale Arbeit Mit Familien

Author : Christian Roesler
ISBN : 9783170267787
Genre : Social Science
File Size : 53. 92 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 914
Read : 1127

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Wie kaum ein anderes Handlungsfeld der Sozialen Arbeit ist die Arbeit mit Familien auf Interdisziplinarität und Vernetzung mit professionellen Fachkräften etwa aus dem Bereich der Medizin, Psychologie und Familientherapie angewiesen. Das Buch verschafft diesen Berufsgruppen für die notwendige Kooperation im ersten Teil einen kompakten Überblick über das breite Spektrum der Interventionsformen, Helfersysteme und Institutionen im Bereich der Familie. Der zweite Teil beschreibt entlang des Lebenszyklus' der Familie die wichtigsten Problemfelder und Praxisansätze: Schwangerschaft, Frühe Hilfen für kleine Kinder, Trennung und Scheidung, Gewalt in der Familie, psychische Probleme von Familienmitgliedern usw. Das Buch liefert auf dem aktuellsten Stand das Basiswissen zu wirksamen Interventionsformen für alle involvierten Berufsgruppen.

Der Daniel Plan

Author : Mark Hyman
ISBN : 9783961222131
Genre : Self-Help
File Size : 71. 60 MB
Format : PDF, ePub
Download : 640
Read : 472

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Ganzheitliches Leben ist in aller Munde. Wie kann man gleichzeitig fitter, fokussierter, gesünder und erfolgreicher leben, ohne dass Beziehungen und die eigene Seele zu kurz kommen? Rick Warren, Daniel Amen und Mark Hyman - allesamt Experten auf ihrem jeweiligen Fachgebiet - haben sich zusammengetan, um ein außergewöhnliches Buch zu schreiben, das alle Bereiche eines leidenschaftlichen Lebens einschließt: Glaube, Genuss, Gesundheit, Gelassenheit und Gemeinschaft. Hier finden Sie einen erprobten 40-Tage-Plan zu einem ganzheitlichen Leben. Dabei werden biblische Weisheiten mit den neuesten Erkenntnissen aus Ernährung, Fitness und Psychologie verknüpft. Es geht um kleine Veränderungen, die Ihr Leben nachhaltig beeinflussen werden. Probieren Sie es aus. Dieses Buch wurde mit dem Preis "Christian Book of the Year 2015" der ECPA (Evangelical Christian Publishers Association) ausgezeichnet.

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