diabetes cooking 101 master diabetes cooking with 101 great recipes

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Diabetes Cooking 101

Author : Perrin Davis
ISBN : 9781572846951
Genre : Cooking
File Size : 57. 53 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 659
Read : 1259

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This new series continues with an all-new everything-you-need-to-know guide to making diabetic-friendly meals. This cookbook features 101 delicious, diverse, and accessible recipes, all of which have been thoroughly kitchen tested. Diabetes Cooking 101 will also feature a simple, contemporary-looking design that's as practical as it is elegant, with measures calculated using both traditional and metric quantities. Scattered throughout are beautiful full-color photographs that enhance each books utility and visual appeal. These practical, hands-on kitchen resources also look great on the kitchen bookshelf--and because their durable flexi-binding is sewn, they are extremely easy to keep open and lay flat on your kitchen counter while you're cooking from their pages. Every home cook can appreciate how a life-flat binding makes a cookbook much easier to use! Diabetes Cooking 101 starts off with a detailed introduction that covers the basics of the book's topic and provides plenty of helpful how-tos, insider tips, and keys to best results. The idea is to provide everything a reader needs to know in order to make these recipes successfully. The 101 recipes included feature a breadth of different dishes drawn from a wide range of culinary traditions, all of them featuring clear, straightforward directions, and all of them delicious. The 101 series is perfect both for beginners and more experienced cooks looking to broaden their kitchen horizons.

Soups Stews 101

Author : Kate DeVivo
ISBN : 9781572847057
Genre : Cooking
File Size : 28. 16 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 340
Read : 451

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The 101 series expands with an all-new, everything-you-need-to-know guide to making delicious soups and stews. This cookbook features 101 delicious, diverse, and accessible recipes, all of which have been thoroughly kitchen tested. Soups & Stews 101 also features a simple, contemporary-looking design that's as practical as it is elegant, with measures calculated using both traditional and metric quantities. Scattered throughout are beautiful full-color photographs that enhance the book's utility and visual appeal. These practical, hands-on kitchen resources also look great on the kitchen bookshelf--and because their durable flexi-binding is sewn, they are extremely easy to keep open and lay flat on your kitchen counter while you're cooking from their pages. Every home cook can appreciate how a lie-flat binding makes a cookbook much easier to use! Soups & Stews 101 starts off with a detailed introduction that covers soup-and-stew basics and provides plenty of helpful how-tos, insider tips, and keys to best results. The idea is to provide everything a reader needs to know in order to make these recipes successfully. The 101 recipes included feature a breadth of different dishes drawn from a wide range of culinary traditions, all of them featuring clear, straightforward directions, and all of them delicious. The 101 series is perfect both for beginners and more experienced cooks looking to broaden their kitchen horizons.

Chicken 101

Author : Kate DeVivo
ISBN : 9781572844971
Genre : Cooking
File Size : 67. 79 MB
Format : PDF, Docs
Download : 563
Read : 347

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The 101 series expands with an all-new, everything-you-need-to-know guide to making delicious chicken-based dishes. This cookbook features 101 delicious, diverse, and accessible recipes, all of which have been thoroughly kitchen tested. Chicken 101 also features a simple, contemporary-looking design that's as practical as it is elegant, with measures calculated using both traditional and metric quantities. Scattered throughout are beautiful full-color photographs that enhance the book's utility and visual appeal. This practical, hands-on kitchen resource is also very convenient—with the digital format, you can take these recipes anywhere! Chicken 101 starts off with a detailed introduction that covers kitchen basics and provides plenty of helpful hints, insider tips, and keys to best results. This book provides everything a reader needs to know in order to make these recipes easily and successfully. The 101 recipes in this book offer a breadth of different dishes drawn from a wide range of culinary traditions, all of them featuring clear, straightforward directions, and all of them delicious. The 101 series is perfect both for beginners and more experienced cooks looking to broaden their kitchen horizons.

Breakfast Brunch 101

Author : Perrin Davis
ISBN : 9781572847064
Genre : Cooking
File Size : 53. 26 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 483
Read : 298

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The 101 series expands with an all-new, everything-you-need-to-know guide to great recipes for breakfast and brunch. This cookbook features 101 delicious, diverse, and accessible recipes, all of which have been thoroughly kitchen tested. Breakfast & Brunch 101 also features a simple, contemporary-looking design that's as practical as it is elegant, with measures calculated using both traditional and metric quantities. Scattered throughout are beautiful full-color photographs that enhance the book's utility and visual appeal. These practical, hands-on kitchen resources also look great on the kitchen bookshelf--and because their durable flexi-binding is sewn, they are extremely easy to keep open and lay flat on your kitchen counter while you're cooking from their pages. Every home cook can appreciate how a lie-flat binding makes a cookbook much easier to use! Breakfast & Brunch 101 starts off with a detailed introduction that covers breakfast and brunch basics and provides plenty of helpful how-tos, insider tips, and keys to best results. The book's aim is to provide everything a reader needs to know in order to make these recipes successfully. The 101 recipes feature a breadth of different dishes drawn from a wide range of culinary traditions, all of them featuring clear, straightforward directions, and all of them delicious. The 101 series is perfect both for beginners and more experienced cooks looking to broaden their kitchen horizons.

Vegetarian 101

Author : Perrin Davis
ISBN : 9781572846982
Genre : Cooking
File Size : 90. 96 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 587
Read : 872

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The 101 series expands with an all-new, everything-you-need-to-know guide to making vegetarian meals. This cookbook features 101 delicious, diverse, and accessible recipes, all of which have been thoroughly kitchen tested. Vegetarian 101 also features a simple, contemporary-looking design that's as practical as it is elegant, with measures calculated using both traditional and metric quantities. Scattered throughout are beautiful full-color photographs that enhance the book's utility and visual appeal. These practical, hands-on kitchen resources also look great on the kitchen bookshelf--and because their durable flexi-binding is sewn, they are extremely easy to keep open and lay flat on your kitchen counter while you're cooking from their pages. Every home cook can appreciate how a lie-flat binding makes a cookbook much easier to use! Vegetarian 101 starts off with a detailed introduction that covers the basics of the book's topic and provides plenty of helpful how-tos, insider tips, and keys to best results. The idea is to provide everything a reader needs to know in order to make these recipes successfully. The 101 recipes included feature a breadth of different dishes drawn from a wide range of culinary traditions, all of them featuring clear, straightforward directions, and all of them delicious. The 101 series is perfect both for beginners and more experienced cooks looking to broaden their kitchen horizons.

Meine Ultimative Kochschule

Author : Gordon Ramsay
ISBN : 9783864135583
Genre : Cooking
File Size : 36. 67 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 334
Read : 1278

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In diesem fantastischen Kochbuch des britischen Starkochs Gordon Ramsay finden Sie Tipps und Tricks sowie über 120 köstliche, moderne und unkomplizierte Rezepte, die jeder – von Anfänger bis Fortgeschrittener – leicht nachkochen kann. Diese ultimative Kochbibel vereint das Wissen und die Expertise eines der erfolgreichsten Köche der Welt und zeigt, dass Sterneküche auch zuhause funktioniert!

Mediale Medizin

Author : Anthony William
ISBN : 9783641183905
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 40. 51 MB
Format : PDF, ePub
Download : 496
Read : 239

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Seit seiner Kindheit besitzt Anthony William eine einzigartige Gabe: Ein göttlicher Geist flüstert ihm äußerst präzise Informationen zum Gesundheitszustand seiner Mitmenschen ins Ohr. Diese medialen Botschaften zeigen nicht nur, an welcher Krankheit der Betroffene leidet, sondern auch, wie er wieder vollständig gesund wird – und sind dem heutigen Stand der Medizin oft um Lichtjahre voraus. Dieses Buch enthält erstmals das revolutionäre Heilwissen, das sich Anthony William in seiner langjährigen, erfolgreichen Praxis als medizinisches Medium erwarb. Es zeigt die wahren Ursachen von Krankheiten, die in der Medizinwissenschaft als chronisch oder unheilbar gelten, wie beispielsweise Rheumatoide Arthritis, Multiple Sklerose, Typ-2-Diabetes, hormonelle Erkrankungen, chronisches Müdigkeitssyndrom oder Borreliose. Neben der Ursache benennt William einfache, leicht gangbare Wege der Heilung: Detox, Superfoods, Ernährungstipps und eine reinigende 28-tägige Heilkur.

Essen Gegen Herzinfarkt

Author : Caldwell B. Esselstyn
ISBN : 9783432108445
Genre : Health & Fitness
File Size : 60. 23 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 599
Read : 363

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Diese Ernährung geht zu Herzen! "Herzerkrankungen sind vermeidbar. Und wer bereits darunter leidet, kann ihr Fortschreiten stoppen und die heimtückischen Folgen rückgängig machen. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Ernährung." Caldwell B. Esselstyn war Olympiasieger im Achter, erfolgreicher Chirurg und anerkannter Präventivmediziner - vor allem aber ist er ein Pionier. Sein revolutionäres Herz-Ernährungsprogramm - rein pflanzlich, ohne Fette, vegan - hat seine Wirksamkeit in über zwei Jahrzehnten und vielen Studien bewiesen. Die Teilnehmer seiner ersten Studie sind auch heute - 20 Jahre später! - trotz schlechter Prognosen immer noch frei von Beschwerden. Esselstyns Botschaft ist dabei so einfach wie radikal: Wer anders isst, erkrankt erst gar nicht am Herzen. Und wer seine Ernährung nach einem Herzinfarkt umstellt, hat beste Chancen, ohne Medikamente und ohne Operation ein gutes, gesundes Leben zu führen. Probieren Sie es aus - und gewinnen Sie so Lebensqualität und Wohlbefinden zurück.

Training F R Warrior

Author : Martin Rooney
ISBN : 9783864132612
Genre : Sports & Recreation
File Size : 26. 10 MB
Format : PDF
Download : 404
Read : 822

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Wer Warrior werden will, muss auch trainieren wie ein Warrior! Gute Kampfsportler verfügen nicht nur über eine große Bandbreite an Kampftechniken, sondern auch über enorme Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit. Der erfahrene Kampfsportexperte Martin Rooney hat ein bewährtes Trainingssystem entwickelt, das auf den speziellen Anforderungen der Sportarten Mixed Martial Arts (MMA), Submission Grappling, Brazilian Jiu-Jitsu und Judo basiert. Seine Übungen trainieren gezielt die Muskelgruppen und Bewegungsmuster, die im Kampf gefordert werden, und tragen so dazu bei, die Kampftechniken in ebendiesen Sportarten zu perfektionieren. Das achtwöchige Trainingsprogramm leitet Schritt für Schritt dazu an, Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Kraftausdauer zu verbessern. Zudem gibt Rooney Tipps zur Ernährung, zum Gewichtmachen, zur Prävention und Rehabilitation von Verletzungen ebenso wie zur richtigen mentalen Einstellung. Egal ob Profiathlet oder Freizeitsportler – dieses extrem wirkungsvolle Workout-Programm verwandelt jeden Kampfsportler in einen echten Warrior.

Die 8 Wochen Blutzucker Di T

Author : Dr. Michael Mosley
ISBN : 9783641202392
Genre : Cooking
File Size : 84. 16 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 640
Read : 324

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Leiden Sie an erhöhtem Blutzucker, Typ-2-Diabetes oder Übergewicht? Vielleicht sind Sie ständig durstig oder müssen häufig auf die Toilette. Vielleicht heilen Ihre Wunden nur langsam oder Sie sind ungewöhnlich müde. Oder Sie haben – was wesentlich wahrscheinlicher ist – gar keine Symptome. Millionen Menschen haben überhöhte Blutzuckerspiegel – und doch ahnen viele nichts davon. Als der Bestsellerautor und Ernährungsexperte Dr. Michael Mosley (»Fast Diet«, »Fast Fitness«) selbst die Diagnose Typ-2-Diabetes erhielt, begann er umgehend damit, sich mit dem wissenschaftlichen Zusammenhang zwischen Kalorien, Kohlenhydraten, Adipositas, Insulin und Diabetes zu beschäftigen. In seinem neuen Buch dreht sich alles um einen der wichtigsten Gradmesser unserer Gesundheit, den Blutzucker, um dessen heimtückischen Anstieg, der einem Typ-2-Diabetes vorausgeht – den sogenannten Prädiabetes – und um die regelrechte Diabetes-Epidemie, welche die Welt in den letzten Jahren erfasst hat. Aus seinen Forschungsergebnissen entwickelte er gemeinsam mit Diabetes-Spezialisten und Blutzucker-Experten eine Diätmethode, die Typ-2-Diabetes in nur acht Wochen umkehren und die den gefährlichen Prädiabetes am Fortschreiten hindern kann. Mit Selbsttest und 50 Rezepten.

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