diabetic living eat to beat diabetes stop type 2 diabetes and prediabetes 175 healthy recipes to change your life

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Diabetic Living Eat To Beat Diabetes

Author : Diabetic Living Editors
ISBN : 9780544582668
Genre : Cooking
File Size : 79. 3 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 693
Read : 365

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An achievable plan for beating type 2 diabetes and prediabetes, with more than 100 photos and complete nutrition information. So much more than a cookbook, Eat to Beat Diabetes is a lifestyle guide for losing weight, balancing blood sugar, and controlling diabetes for good. The book features the 10 research-based, evidence-proven healthy habits you should adopt to gain control over type 2 diabetes or prediabetes. Each chapter presents a new habit and gives simple strategies and expert tips to make it stick. One chapter, Eat More Fruits and Veggies, includes beautifully photographed features on blending fruit and veggie smoothies and creating easy, produce-packed lunches. A second, Get to Know Portions, offers smart tricks for stretching portions (stir nonstarchy cauliflower into mashed potatoes to double the serving). Lending encouragement throughout are profiles of people who have managed their diabetes and turned their lives around. With a lay-flat concealed wiro binding designed for everyday use, this photo-filled book is as much a friendly kitchen companion as an authoritative plan for changing your life.

Die 8 Wochen Blutzucker Di T

Author : Dr. Michael Mosley
ISBN : 9783641202392
Genre : Cooking
File Size : 35. 72 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 528
Read : 627

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Leiden Sie an erhöhtem Blutzucker, Typ-2-Diabetes oder Übergewicht? Vielleicht sind Sie ständig durstig oder müssen häufig auf die Toilette. Vielleicht heilen Ihre Wunden nur langsam oder Sie sind ungewöhnlich müde. Oder Sie haben – was wesentlich wahrscheinlicher ist – gar keine Symptome. Millionen Menschen haben überhöhte Blutzuckerspiegel – und doch ahnen viele nichts davon. Als der Bestsellerautor und Ernährungsexperte Dr. Michael Mosley (»Fast Diet«, »Fast Fitness«) selbst die Diagnose Typ-2-Diabetes erhielt, begann er umgehend damit, sich mit dem wissenschaftlichen Zusammenhang zwischen Kalorien, Kohlenhydraten, Adipositas, Insulin und Diabetes zu beschäftigen. In seinem neuen Buch dreht sich alles um einen der wichtigsten Gradmesser unserer Gesundheit, den Blutzucker, um dessen heimtückischen Anstieg, der einem Typ-2-Diabetes vorausgeht – den sogenannten Prädiabetes – und um die regelrechte Diabetes-Epidemie, welche die Welt in den letzten Jahren erfasst hat. Aus seinen Forschungsergebnissen entwickelte er gemeinsam mit Diabetes-Spezialisten und Blutzucker-Experten eine Diätmethode, die Typ-2-Diabetes in nur acht Wochen umkehren und die den gefährlichen Prädiabetes am Fortschreiten hindern kann. Mit Selbsttest und 50 Rezepten.

Das Rztebuch Der Heilkraft Unserer Lebensmittel

Author : Selene Yeager
ISBN : 3828921116
Genre :
File Size : 24. 14 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 992
Read : 347

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The Fast Diet Das Original

Author : Dr. Michael Mosley
ISBN : 9783641131043
Genre : Cooking
File Size : 32. 99 MB
Format : PDF
Download : 828
Read : 463

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Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!

Die Aktuelle Atkins Di T

Author : Dr. Eric C. Westman
ISBN : 9783641563141
Genre : Cooking
File Size : 26. 78 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 163
Read : 268

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Nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen überarbeitet Dr. Eric Westman führt das Erbe Dr. Atkins’ fort und seine Diät ins 21. Jahrhundert. Die neue Atkins-Diät ist effektiv, einfach, flexibel und auf dem neuesten Stand der Forschung. Aber Atkins ist nicht einfach nur eine Diät, sondern auf eine dauerhafte Ernährungsumstellung ausgerichtet. Mit Erfolgsgeschichten, die Mut machen, neuen Rezepten und Ernährungsvorschlägen für 24 Wochen erhält man einen Plan für eine kohlenhydratarme Ernährung, der nachweislich Millionen geholfen hat. Nie war Low-Carb-Ernährung leichter!

Intuitiv Abnehmen

Author : Elyse Resch
ISBN : 9783641104450
Genre : Cooking
File Size : 68. 48 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 812
Read : 1035

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Intuitiv schlank und schön! Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen – diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch „Intuitiv Abnehmen“. Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise abzunehmen.

Weizenwampe Das 30 Minuten Kochbuch

Author : Dr. med. William Davis
ISBN : 9783641161064
Genre : Cooking
File Size : 88. 37 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 106
Read : 820

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Gesund und schlank – in nur 30 Minuten! Mit seinem SPIEGEL-Bestseller Weizenwampe überzeugte Dr. med. William Davis bereits Millionen Leser von den Vorteilen einer weizenfreien Ernährung. Mit 200 einfachen, alltagstauglichen Blitzgerichten ist es jetzt auch bei Stress oder Zeitmangel möglich, schlechten Essgewohnheiten und Übergewicht den Kampf anzusagen und die köstliche glutenfreie Küche zu genießen.

Die China Study Und Ihre Verbl Ffenden Konsequenzen F R Die Lebensf Hrung

Author : Thomas Colin Campbell
ISBN : 3927344915
Genre :
File Size : 46. 75 MB
Format : PDF, ePub
Download : 306
Read : 697

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Mediale Medizin

Author : Anthony William
ISBN : 9783641183905
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 38. 30 MB
Format : PDF
Download : 732
Read : 617

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Seit seiner Kindheit besitzt Anthony William eine einzigartige Gabe: Ein göttlicher Geist flüstert ihm äußerst präzise Informationen zum Gesundheitszustand seiner Mitmenschen ins Ohr. Diese medialen Botschaften zeigen nicht nur, an welcher Krankheit der Betroffene leidet, sondern auch, wie er wieder vollständig gesund wird – und sind dem heutigen Stand der Medizin oft um Lichtjahre voraus. Dieses Buch enthält erstmals das revolutionäre Heilwissen, das sich Anthony William in seiner langjährigen, erfolgreichen Praxis als medizinisches Medium erwarb. Es zeigt die wahren Ursachen von Krankheiten, die in der Medizinwissenschaft als chronisch oder unheilbar gelten, wie beispielsweise Rheumatoide Arthritis, Multiple Sklerose, Typ-2-Diabetes, hormonelle Erkrankungen, chronisches Müdigkeitssyndrom oder Borreliose. Neben der Ursache benennt William einfache, leicht gangbare Wege der Heilung: Detox, Superfoods, Ernährungstipps und eine reinigende 28-tägige Heilkur.

Diabetes F R Dummies

Author : Alan L. Rubin
ISBN : 3527702563
Genre : Health & Fitness
File Size : 76. 68 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 497
Read : 776

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Diabetes ist eine weit verbreitete Krankheit und sie ist nichtheilbar. Ein Mensch, der einmal Diabetiker ist, bleibt es den Restseines Lebens. Dabei muß sich der Diabetes-Patientstärker um die eigene Gesundheit und deren Erhalt kümmernals andere. Die Behandlung von Diabetes erfordert weit mehr als dasbloße Spritzen von Insulin, unter anderem sindErnährungsumstellung und Bewegung notwendig, um erheblicheKrankheitssymptome zu vermeiden oder zumindesthinauszuzögern. »Diabetes für Dummies« nennt Ihnen nicht nur dieUrsachen, sondern hilft Ihnen die Krankheit besser zu verstehen. Indiesem Buch lesen Sie, wie Sie die Symptome richtig deuten, welcheneuen Medikamente auf dem Markt sind und wie SieLangzeitschäden vermeiden. Sie erfahren natürlich auch,was bei akuten Notfällen zu tun ist. Trainings- undDiätpläne unterstützen Sie dabei, lange fit undgesund zu bleiben. Dieses Buch ist der Weggefährte für jeden Diabetiker undhilft ihm dabei auch, die Sprache der Ärzte zuverstehen.

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