doug the pug 2016 wall calendar

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Doug The Pug

Author :
ISBN : 168234276X
Genre :
File Size : 74. 55 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 314
Read : 1065

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Arthur

Author : Mikael Lindnord
ISBN : 9783841904867
Genre : Biography & Autobiography
File Size : 73. 20 MB
Format : PDF, ePub
Download : 738
Read : 749

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Inmitten des ecuadorianischen Dschungels trifft der schwedische Extremsportler Mikael mit seinem Team auf einen verwahrlosten Straßenhund – ausgemergelt und mit Wunden übersät: Arthur. Der Hund weicht ihm nicht mehr von der Seite und folgt ihm selbst durch knietiefen Matsch und im Kayak. Nach 650 km durch die Wildnis Ecuadors steht nicht mehr das Gewinnen des Rennens im Vordergrund sondern das neue Teammitglied heil nach Hause zu bringen. Für Leser des Bestsellers "Bob, der Streuner"

12 Minuten Pro Woche

Author : Dr. med. Doug McGuff
ISBN : 9783864133930
Genre : Health & Fitness
File Size : 78. 91 MB
Format : PDF
Download : 492
Read : 356

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Nie war Muskelaufbau leichter und schneller möglich als mit diesem revolutionären Programm, das nur eine Trainingseinheit pro Woche vorsieht. Der Sportwissenschaftler Dr. Doug McGuff und der Krafttraining-Experte John Little haben ein bahnbrechendes neues Konzept entwickelt, bei dem 12 Minuten Krafttraining einmal pro Woche genügen, um maximalen Muskel- und Kraftzuwachs zu erzielen. Der Trainierende geht dabei an seine Grenzen und gibt den Muskeln anschließend ausreichend Ruhezeit, sodass diese sich wieder aufbauen können. Die Wirksamkeit dieses hochintensiven, niedrig frequenten Krafttrainings (HIT) ist durch zahlreiche klinische Studien belegt. Dieses Buch erläutert detailliert, welche Mechanismen auf der Zellebene ablaufen, wenn der Muskel beansprucht wird, und was in der Ruhephase geschieht, in der sich der Muskel regeneriert. Der Leser erfährt, welche Bedeutung die moderne Wissenschaft dem Krafttraining für den Erhalt unserer Gesundheit beimisst, und wie sich dieses Wissen konsequent umsetzen lässt. Und nicht zuletzt stellt es einiges auf den Kopf, was auch erfahrene Trainierende über das Training zu wissen glaubten.

1000 Places To See Before You Die

Author : Patricia Schultz
ISBN : 9783957336446
Genre : Travel
File Size : 46. 52 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 542
Read : 867

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Ob Fernweh, Reiselust oder zum Träumen - wir haben für Sie die Nr. 1 der New-York-Times-Bestsellerliste 1000 Places To See Before You Die! Die Autorin Patricia Schultz nimmt Sie mit auf eine faszinierende Reise und zeigt Ihnen die schönsten und spannendsten Orte unseres Planeten. Die vollständig überarbeitete, farbige Neuausgabe von 1000 Places to See Before You Die definiert ein weiteres Mal die Grenzen des Reisebuch-Genres völlig neu. Sie zeigt auf eindrucksvolle Weise, warum das Buch, allen Nachahmern zum Trotz, der umfassendste, anregendste und verlässlichste Reiseführer auf dem Weltmarkt ist und bleibt. Auf über 1200 Seiten präsentiert der Reiseführer die aufregendsten und schönsten Orte auf der ganzen Welt. Zu jedem Ort und zu jeder Sehenswürdigkeit erhalten Sie ausführliche Informationen und Tipps. Auch Hinweise für Unterkünfte und Hotels in den jeweiligen Regionen, Ländern und Städten werden im Reiseführer aufgeführt. Mit Hilfe der angegebenen Webadressen können Sie weiterführende Informationen abrufen. Der Reiseführer als E-Book ist der ideale Begleiter für unterwegs. Sie sparen eine Menge Platz und Gewicht und die Navigation auf Ihrem Lesegerät ist denkbar einfach. Durch das interaktive Inhaltsverzeichnis springen Sie schnell zu einzelnen Kapiteln. Alle Webadressen sind als aktive Schaltflächen hinterlegt. Durch das Tippen auf eine Webadresse im Buch öffnet sich der Browser Ihres Lesegerätes automatisch und Sie gelangen schnell zur gewünschten Webseite.

Hunde Unter Wasser F R Kinder

Author : Seth Casteel
ISBN : 9783864134517
Genre : Juvenile Nonfiction
File Size : 41. 53 MB
Format : PDF
Download : 825
Read : 212

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Wenn ein Hund im Wasser planscht, mag das von außen wenig spannend wirken, doch dieses tolle Bilderbuch mit 40 brillanten Fotografien zeigt, was unter der Wasseroberfläche geschieht, wenn Hunde schwimmen und im Wasser nach ihrem Lieblingsspielzeug jagen. Vom chaotischen Wirbelsturm der Pfoten bis zum majestätischen Tauchgang und kuriosen Grinsen hat jeder Hund seinen eigenen, unverwechselbaren Schwimmstil, der so individuell ist wie seine Persönlichkeit. Mit seinem Bestseller Hunde unter Wasser hat der mehrfach ausgezeichnete Fotograf und Tierschützer Seth Casteel der Tapferkeit und dem Heldenmut unserer Vierbeiner ein Denkmal gesetzt. Dieses Bilderbuch für Kinder zeigt die schönsten Fotos und Fotoserien von Hunden unter Wasser, darunter auch viele unveröffentlichte, in verspieltem Design und mit kindgerechten Texten versehen. Unsere Kleinen werden über diese lustigen und schrägen Motive nicht weniger staunen als die Großen.

Chemiker Kalender

Author : C. Synowietz
ISBN : 9783642617348
Genre : Science
File Size : 56. 52 MB
Format : PDF
Download : 226
Read : 453

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Der Weihnachtosaurus

Author : Tom Fletcher
ISBN : 9783641211462
Genre : Juvenile Nonfiction
File Size : 36. 58 MB
Format : PDF, Docs
Download : 944
Read : 847

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»Lieber Weihnachtsmann, ich wünsche mir einen echten Dinosaurier ...« Die Weihnachtswichtel am Nordpol sind ganz aus dem Häuschen, als sie tief im Eis ein geheimnisvolles Ei entdecken. Der Weihnachtsmann höchstpersönlich brütet das Ei unter seinem dicken Po aus. Zur Verblüffung aller schlüpft ein freundlicher kleiner Dinosaurier: der Weihnachtosaurus. Zufällig schickt zur gleichen Zeit, tausende Kilometer entfernt, ein kleiner Junge namens William seinen Wunschzettel an den Weihnachtsmann ab: Er wünscht sich einen echten Dinosaurier. Als William und der Weihnachtosaurus einander in der Weihnachtsnacht begegnen, erleben die beiden nicht nur ein fantastisches, zum Brüllen komisches Abenteuer, sondern auch, was es heißt, den Wünschen seines Herzens zu folgen. Mit über 100 wunderschönen Schwarz-Weiß-Illustrationen.

Creations In Nature

Author : Dietmar Voorwold
ISBN : 3862374432
Genre :
File Size : 65. 99 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 315
Read : 507

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Girl Online

Author : Zoe Sugg alias Zoella
ISBN : 9783641155933
Genre : Young Adult Fiction
File Size : 63. 61 MB
Format : PDF
Download : 856
Read : 286

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Unter dem Namen Girl Online schreibt die 15-jährige Penny einen Blog über die täglichen Dramen in der Schule. Über Jungs, über ihre verrückte Familie – und über die Panikattacken, die sie seit einiger Zeit immer wieder bekommt. Außer ihrem besten Freund Elliot weiß niemand, wer die Autorin dieses Blogs ist, dessen Fangemeinde immer größer wird. Im wirklichen Leben sinkt Pennys Fangemeinde dagegen nach einem megapeinlichen Auftritt in der Schule weit unter Null. Da kommt ein Auftrag der Eltern in New York gerade recht. Penny darf mitkommen und trifft den hinreißenden Noah, der Gitarre spielt und in den sie sich sofort verliebt. Die beiden verbringen Weihnachten und ein unvergessliches Silvester zusammen. Doch erst als sie wieder nach Hause kommt, erfährt Penny, dass Noah ihr nicht alles erzählt hat ... Mit Leseprobe zu Band 2

Lola Schwesterherz

Author : Isabel Abedi
ISBN : 9783732004133
Genre : Juvenile Nonfiction
File Size : 59. 40 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 145
Read : 613

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Kreischende Babys, schluchzende Mütter, hilflose Väter - alles kein Problem für Lala Lu, die bezaubernde und weltbeste Babyflüsterin. Fachmännisch liest sie die Gedanken der Babys, flüstert ihnen magische Wörter ins Ohr und bändigt so die größten Schreihälse. Zumindest nachts, wenn es dunkel ist. Auch tagsüber beschäftigt Lola die Frage, wie man wohl am besten mit Babys umgeht - schließlich muss sie sich auf die Geburt ihres Geschwisterchens vorbereiten. Doch während sie zu Hause die Große wird, ist sie in ihrer neuen Schule wieder eine der Kleinen. Ein Glück, dass sie Sally kennenlernt. Denn Sally gehört in der Schule zu den Älteren - und wird für Lola das große Vorbild. Immerhin verbindet die beiden nicht nur die gemeinsame Tanz-AG, sondern Sally darf auch schon Babysitten. Damit verhilft sie Lola zu ihren ersten Übungsstunden im Umgang mit Babygeschwistern und ist auch für sie da, als Lola ihren ersten echten Liebeskummer hat. Doch dann wird plötzlich Sally in Probleme verstrickt ... und nun liegt es an Lola, echte Größe zu zeigen. Die warmherzig und humorvoll erzählte Spiegel-Bestseller-Reihe der renommierten Autorin Isabel Abedi um das beliebte Mädchen Lola, ihre Familie und ihre Freunde.

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