fat dad fat kid

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Fat Dad Fat Kid

Author : Shay Butler
ISBN : 9781476792323
Genre : Health & Fitness
File Size : 31. 48 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 147
Read : 1325

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In today’s world where fast-food restaurants, soda, and processed foods reign supreme, does “fat dad” have to mean “fat kid”? Digital entrepreneur and beloved vlogger Shay Butler and his preteen son, Gavin, decided to find out the answer for themselves. Before Shay became famous for vlogging about life with his boisterous brood of five, known on YouTube as the Shaytards, he was like many other American dads: He worked 9 to 5 to pay the bills, ate double bacon cheeseburgers during his lunch breaks, sipped soda throughout the day, and watched Netflix with handfuls of candy. These small behaviors added up, and before he turned thirty, Shay was nearly 300 pounds. Motivated by the fear that he could have a heart attack before thirty-five, Shay decided to make incremental changes to his eating habits and exercise regimen. Adopting the attitude that every action, no matter how small, was better than what he was doing before, Shay lost more than 100 pounds and ran four marathons, becoming a source of inspiration for everyone who followed his journey on his ShayLoss channel on YouTube. Now, at the age of thirty-five, Shay has discovered that “maintaining” is the hard part. He has also seen how some of his hard-to-break habits are affecting his children, particularly his eldest son, Gavin, who grew up during the years when his dad had “a little extra Shay on him.” Determined to get back into shape and inspire his son along the way, Shay asked Gavin to embark on a thirty-day challenge with him to eat clean and do thirty minutes of exercise a day. Full of Shay’s signature blend of humor, honesty, and unbridled enthusiasm, Fat Dad, Fat Kid chronicles the ups and downs of Shay and Gavin’s thirty days together, reflects on Shay’s lifelong struggle with health and fitness, and proves that it’s never too late for parents or children to embrace a healthier lifestyle—even when it doesn’t come easy.

Was Bisher Geschah

Author : Connor Franta
ISBN : 9783959711807
Genre : Biography & Autobiography
File Size : 73. 51 MB
Format : PDF, ePub
Download : 863
Read : 257

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In diesen intimen Erinnerungen über sein Leben abseits der Videokamera berichtet Connor Franta von den Erfahrungen, die er auf seiner Reise vom Kleinstadt-Jungen zur Internet-Sensation machte. Über den Kampf mit seiner Identität, seinem Körper und seiner Sexualität als Teenager und sein Outing; über die Entscheidung im Alter von kaum zwanzig Jahren, seinen kreativen und künstlerischen Leidenschaften zu folgen, womit er den Grundstein für eine Karriere als YouTube-Star, Philanthrop, Unternehmer und Stil-Trendsetter legte. Connor erzählt intelligent, humorvoll und voller Zuversicht von seinem Leben und erteilt dabei den Lesern wertvolle Ratschläge für ihren eigenen Weg. Seine Worte werden bei allen, die im digitalen Zeitalter groß werden, auf fruchtbaren Boden fallen, aber sie sind auch eine zeitlose Botschaft für Menschen in jedem Alter: Habe keine Angst vor dir selbst und tue das, was du wirklich tun willst.Hochwertig gestaltet und mit Fotografien aus Connors Familienalbum, ist dieses Buch ein Muss für alle, die Inspiration für ihre eigene Reise zu sich selbst suchen.

Hello Life

Author : Marcus Butler
ISBN : 9783958830851
Genre : Family & Relationships
File Size : 50. 13 MB
Format : PDF
Download : 586
Read : 1184

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MARCUS BUTLER hat sich auf YouTube einen Namen damit gemacht, komplett lächerlich zu sein. Er zieht sich an wie Margaret (sein Alter-Ego), bricht BH-Auszieh-Rekorde mit seinem Freund Alfie und trinkt den Inhalt des Kühlschranks seiner Mutter als Smoothie. Marcus macht so Einiges, um Menschen zum Lachen zu bringen – sein Channel hat Millionen von Abonnenten. Was ihn aber besonders macht, ist die Fähigkeit, seine witzige Art mit authentischer Erkenntnis und umsichtiger Orientierungshilfe zu kombinieren. hello life! ist eine Sammlung von Marcus' besten Ratschlägen, Lifestyle- Tipps und lustigsten Geschichten. Dating Dos and Don'ts, Familien-Trauerfälle, schlechte Kohlenhydrate, Mobbing, Prüfungsstress, Bad-Hair-Days ... er spricht alles an. Mit einem umfangreichen Kapitel zum Thema Gesundes Leben versehen, ist dieser – in Teilen autobiografische – Ratgeber zur Selbsthilfe eine Anleitung zum Erfolg für alle, die die kniffligen Aspekte der modernen Welt verstehen wollen.

Kicker Im Kleid

Author : David Walliams
ISBN : 9783644401365
Genre : Juvenile Nonfiction
File Size : 87. 4 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 984
Read : 504

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Dennis ist ein großer Fußballfan, genau wie alle seine Freunde, wie sein Vater und sein Bruder. Seine zweite Leidenschaft jedoch ist ein großes Geheimnis: Dennis liebt Mode. Jeden Monat kauft er sich eine neue «Vogue». Ein Glück, dass er in Lisa eine Verbündete findet – und eine gute Freundin. Bis Lisa auf eine ziemlich verrückte Idee kommt und Dennis einen noch verrückteren Einfall hat, wie er Fußball und Mode unter einen Hut bringen kann!

Butter

Author : Erin Jade Lange
ISBN : 3499212447
Genre :
File Size : 81. 11 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 825
Read : 545

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Charlie Und Die Schokoladenfabrik

Author : Roald Dahl
ISBN : 9783644574212
Genre : Juvenile Fiction
File Size : 40. 56 MB
Format : PDF
Download : 837
Read : 1182

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Willy Wonka stand ganz allein in dem großen offenen Fabriktor. Seine Augen waren ungewöhnlich lebhaft. Plötzlich machte er ein paar komische kleine Tanzschritte, breitete die Arme aus und rief: «Willkommen, meine kleinen Freunde! Willkommen in der Schokoladenfabrik!» Der geheimnisvolle Willy Wonka öffnet zum ersten Mal die Tore seiner Schokoladenfabrik. Charlie kann es kaum fassen, dass er als eines der fünf glücklichen Kinder, die eine Goldene Eintrittskarte gewonnen haben, dort hineindarf. Denn Willy Wonka macht nicht nur die köstlichste Schokolade – er ist der beste Süßigkeitenerfinder aller Zeiten! Aber Charlie hätte nie gedacht, welche verrückten Abenteuer ihn in Wonkas Schokoladenfabrik wirklich erwarten würden ...

The Fast Diet Das Original

Author : Dr. Michael Mosley
ISBN : 9783641131043
Genre : Cooking
File Size : 54. 46 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 922
Read : 1176

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Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!

Phase Null Die Auserw Hlten

Author : James Dashner
ISBN : 9783646927573
Genre : Juvenile Fiction
File Size : 42. 78 MB
Format : PDF, Docs
Download : 775
Read : 217

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Das Ende der Welt war nah. Brennende Wälder, ausgetrocknete Flüsse und Seen, ein steigender Meeresspiegel. Es folgte die Seuche. Unzählige Tote, Gewalt regierte, die Menschheit verlor ihre Menschlichkeit. Deshalb gründetet sich ANGST, eine Organisation, die einen Ausweg gesucht hat. Dazu brauchten sie einen ganz besonderen Jungen, Thomas. Und anscheinend ging der Plan auf, denn Thomas konstruierte das Labyrinth. Doch jetzt gibt es Geheimnisse, Lügen und verhängnisvolle Allianzen.

Inside Is 10 Tage Im Islamischen Staat

Author : Jürgen Todenhöfer
ISBN : 9783641175528
Genre : Political Science
File Size : 50. 56 MB
Format : PDF, Docs
Download : 315
Read : 1291

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Jürgen Todenhöfers Report über den IS-Terror Im Sommer 2014 führte Jürgen Todenhöfer mehrere Monate lang Gespräche mit deutschen Islamisten (via Skype), die sich dem IS-Staat angeschlossen haben. Die Erkenntnisse, die er in diesen Gesprächen gewann, sind mehr als erschreckend und enthüllen die mörderischen Absichten des sogenannten Kalifats, das einen weltweiten Gottesstaat errichten will und dabei auch vor Massenmorden nicht zurückschreckt, selbst unter Muslimen. Nach der Erweiterung Ihres Staates im Nahen Osten, bei der sie die Nachbarstaaten unterwerfen wollen, haben sie Europa und den Westen im Visier. Im November 2014 fuhr er als bislang weltweit einziger westlicher Journalist in das Zentrum des IS-Staats, nach Mossul, hielt sich dort 10 Tage lang auf und führte weitere Interviews. In seinem Buch beschreibt er eindringlich seine Erlebnisse vor Ort.

Reboot With Joe

Author : Joe Cross
ISBN : 3944125649
Genre :
File Size : 78. 93 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 511
Read : 404

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