finding your way in a wild new world reclaim your true nature to create the life you want

Download Book Finding Your Way In A Wild New World Reclaim Your True Nature To Create The Life You Want in PDF format. You can Read Online Finding Your Way In A Wild New World Reclaim Your True Nature To Create The Life You Want here in PDF, EPUB, Mobi or Docx formats.

Finding Your Way In A Wild New World

Author : Martha Beck
ISBN : 9780748127979
Genre : Self-Help
File Size : 62. 77 MB
Format : PDF, Docs
Download : 586
Read : 609

Get This Book


Many people wonder how they got where they are and what they should do now. They feel called to help others and change the world but they just don't know how. Too often, they end up stuck in careers and relationships that don't fit. Now, in Finding Your Way In A Wild New World, popular life coach Martha Beck shows readers how to find their true selves and extend healing to everyone and everything around them. She identifies this growing body of people as wayfinders. Drawing on her coaching expertise and her extraordinary experiences in the South African bush, Martha leads her readers through four magical and practical steps to awaken them to a new way of living in the 21st century.

Your Life After Trauma Powerful Practices To Reclaim Your Identity

Author : Michele Rosenthal
ISBN : 9780393710878
Genre : Self-Help
File Size : 27. 31 MB
Format : PDF
Download : 312
Read : 864

Get This Book


Restoring your sense of self after trauma. “In 1981 as a thirteen-year-old child I was given a routine antibiotic for a routine infection and suffered anything but a routine reaction. An undiscovered allergy to the medication turned me into a full-body burn victim almost overnight. By the time I was released from the hospital I had lost 100% of my epidermis. Even more importantly, I had completely lost myself.” Now a professional coach who specializes in helping trauma victims rebuild their lives, Michele Rosenthal struggled with the effects of medically-induced post-traumatic stress disorder (PTSD) for over 25 years before reaching a full recovery. Today, she is 100% free of symptoms of PTSD. In this book, she applies her personal experience and professional wisdom to offer readers an invaluable roadmap to overcoming their own trauma, in particular the loss of sense of self that often accompanies it. If you suffer from the effects of trauma or PTSD, whether it was caused by a single-incident like a car accident, or from chronic childhood abuse, domestic violence, illness, or war trauma, you are well aware of how disconnected you feel from the person you most deeply wish to be. Trauma interrupts—even hijacks—your identity. To cope, you may rely on mechanisms to keep your emotions, triggers, and responses in check, but these very habits can often prevent the true restoration of safety, stability, and inner connection. How can you rediscover your sense of self so that you honor who you were before the trauma (even if that trauma began at birth), understand who you are at this very moment, and determine who you want to be going forward? Like a therapist in your back pocket, Your Life After Trauma guides you in finding answers to these tough questions. Expertly written by a helping professional who keenly understands the post-trauma identity crisis that is so common among trauma and PTSD sufferers, it is a simple, practical, hands-on recovery workbook. Filled with self-assessment questionnaires, exercises, tips, and tools—not to mention insightful personal and professional vignettes—it takes readers through a step-by-step process of healing the identity crisis, from understanding some of the basic brain science behind trauma and why you feel the way you do, to recognizing who you were (or had the potential to be) before the trauma, who you are today, after the trauma, and who you want to become. With this book by your side, it is possible to regain a sense of calm, confidence, and control on your road to recovery.

Bodywise

Author : Rachel Carlton Abrams
ISBN : 9781623367220
Genre : Health & Fitness
File Size : 87. 7 MB
Format : PDF, Docs
Download : 708
Read : 194

Get This Book


Are you tired? Do you suffer from chronic pain--headaches, backaches, or other persistent discomfort? Do you experience depression or feel anxious? Do you have allergies or autoimmune issues? Have you lost your sex drive somewhere along the way? If you have one or more of these symptoms, you may be suffering from what Rachel Carlton Abrams, MD, calls Chronic Body Depletion--a condition that can be related to weight gain, high blood pressure, exhaustion, and many other symptoms that leave the body drained. In BodyWise, Dr. Rachel helps us to understand that these symptoms, uncomfortable as they may be, are actually a sign of our body’s intelligence. Our bodies are trying to communicate--sometimes screaming at us to pay attention--and only when we learn to listen are we able to treat what ails us to achieve optimum healing and lifelong health. Dr. Rachel shares her customizable 28-day program, used with thousands of patients in her clinic, for healing the body both physically and emotionally. Through quizzes and detailed self-assessments, she explains how you can evaluate your own body wisdom for different areas in your life--including stress, sleep, libido, pain, anxiety, depression, allergies, and autoimmune issues. Guiding you through thoughtful diet, routine, and lifestyle changes, BodyWise will help you discover your own unique needs and offer you the principles and practices to create the vibrant, balanced, healthy life you have always deserved.

Warrior Goddess Training

Author : HeatherAsh Amara
ISBN : 9781938289378
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 82. 51 MB
Format : PDF, Docs
Download : 708
Read : 583

Get This Book


The Path to Your Inner Warrior Goddess It’s no secret that women today are juggling a lot. We now make up more than half the workforce in the United States and are busier than ever with partners, children, family and friends, often putting the needs of others ahead of our own. And if we feel overwhelmed by it all or fall short of perfection, many of us have learned to be our own worst critic rather than our own best friend. In Warrior Goddess Training, bestselling author HeatherAsh Amara provides the antidote to the flawed idea that you are not enough. Direct, honest, and unapologetic, Amara will show you how to release the layers of expectations to finally see yourself for the authentic, perceptive, perfect woman you really are. If you don’t love and honor yourself with every fiber of your being, if you struggle with owning your power and passion, if you could use more joyful play and simple presence in your life, then it is time for an inner revolution. It is time to claim your Warrior Goddess energy. Drawing on the wisdom from Buddhism, Toltec wisdom, and ancient Earth-based goddess spirituality, the Warrior Goddess path includes personal stories, rituals, and exercises that will encourage and inspire you to become the true warrior goddess you are meant to be.

Author : ألدوس هكسلي/مروة سامى/-
ISBN : 9789776539105
Genre : Fiction
File Size : 51. 91 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 444
Read : 1074

Get This Book


بناية رمادية منخفضة ، لا تزيد عن أربعة و ثلاثين طابقاً فقط كُتبت على مدخلها الرئيسى عبارة : ( مركز وسط لندن للتفريخ و التكييف ) ، و كُتب على درع شعار الدولة العالمية : (المجتمع ، و الهوية، و الاستقرار) تُواجه قاعة الطابق الأرضي الفسيحة جهة الشمال ، ممًا يجعلها باردة طوال الصيف ، وراء ألواح النوافذ الزجاجية ، على النقيض من جو الغرفة الاستوائي ، واخترق شعاع رفيع ثاقب النافذة يبحث بنهم عن جسد متدثر ملقى

Author : اريك هوفر
ISBN : 9789960549477
Genre : Psychology
File Size : 68. 70 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 648
Read : 814

Get This Book


قالت (وول ستريت جورنال): «إذا أردتَ معلوماتٍ صحيحة مختصرة عن الدوافع التي تعمل في عقول المتعصبين وعن آليات الحركات الجماهيرية في أشد مستوياتها البدائية فأقترح عليك أن تقرأ هذا الكتاب». - بينما كان إريك هوفر يعمل على أرصفة تحميل السفن وتفريغها في سان فرانسيسكو في الأربعينيات من القرن الماضي كان يشغل وقت فراغه في كتابة البحوث الفلسفية، وهذا الكتاب (المؤمن الصادق) هو أول كتبه وأهمها، وقد قفز إلى قائمة أفضل الكتب مبيعاً، عندما استشهد به الرئيس أيزنهاور في إحدى ندواته التلفزيونية. إن الكتاب لا يزال منسجماً تمام الانسجام مع ظروف العالم اليوم، وهو وضروري لفهم مجريات الأحداث فيه؛ إذ يقدم صورة مثيرة للعقل المتعصب، ودراسة عميقة للطريقة التي يتحول بها الإنسان ليصبح متطرفاً. العبيكان للنشر

Author : مارك مانسون
ISBN : 9786144720196
Genre :
File Size : 21. 16 MB
Format : PDF, ePub
Download : 493
Read : 1243

Get This Book


ظل يُقال لنا طيلة عشرات السنوات إن التفكير الإيجابي هو المفتاح إلى حياة سعيدة ثرية. لكن مارك مانسون يشتم تلك " الإيجابية " ويقول: " فلنكن صادقين، السيء سيء وعلينا أن نتعايش مع هذا ". لا يتهرّب مانسون من الحقائق ولا يغفلها بالسكّر، بل يقولها لنا كما هي: جرعة من الحقيقة الفجِّة الصادقة المنعشة هي ما ينقصنا اليوم. هذا الكتاب ترياق للذهنية التي نهدهد أنفسنا بها، ذهنية " فلنعمل على أن يكون لدينا كلنا شعور طيب " التي غزت المجتمع المعاصر فأفسدت جيلًا بأسره صار ينال ميداليات ذهبية لمجرد الحضور إلى المدرسة. ينصحنا مانسون بأن نعرف حدود إمكاناتنا وأن نتقبلها. وأن ندرك مخاوفنا ونواقصنا وما لسنا واثقين منه، وأن نكفّ عن التهرب والفرار من ذلك كله ونبدأ مواجهة الحقائق الموجعة، حتى نصير قادرين على العثور على ما نبحث عنه من جرأة ومثابرة وصدق ومسؤولية وتسامح وحب للمعرفة. لا يستطيع كل شخص أن يكون متميزًا متفوقًا. ففي المجتمع ناجحين وفاشلين؛ وقسم من هذا الواقع ليس عادلًا وليس نتيجة غلطتك أنت. وصحيح أن المال شيء حسن، لكن اهتمامك بما تفعله بحياتك أحسن كثيرًا؛ فالتجربة هي الثروة الحقيقية. إنها لحظة حديث حقيقي صادق لشخص يمسكك من كتفيك وينظر في عينيك. هذا الكتاب صفعة " منعشة لهذا الجيل حتى تساعده في عيش حياة راضية مستقرة.

Author : Robert B. Cialdini
ISBN : 9789960547466
Genre : Business & Economics
File Size : 41. 23 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 400
Read : 929

Get This Book


التأثير, الكتاب الكلاسيكي حول عملية الإقناع, يشرح مبادئ علم النفس التي تقف وراء قول الناس «نعم» لأي طلب كان, كما يشرح كيفية تطبيق فهم هذه المبادئ. الدكتور روبرت سيالديني مدرّس خبير في حقلي التأثير والإقناع المتناميين بسرعة. إن هذا الكتاب الذي ينظر إليه في الأوساط العلمية نظرة مرموقة جداً؛ فهو حصيلة خمس وثلاثين سنة من الأبحاث الدقيقة المعتمدة على الأدلة القوية، إضافة إلى برنامج استمر ثلاث سنوات من الدراسة الميدانية لما يدفع الناس إلى تغيير سلوكهم. سوف نتعلم المبادئ الستة الأساسية, وكيف نستعملها كي نصبح مهرة في فن الإقناع- وكيف ندافع عن أنفسنا ضد من يحاول أن يستغلنا بإقناعنا بما يريد. هذا الكتاب مثالي لجميع الناس العاملين في جميع نواحي الحياة. سوف تغيّر مبادئ التأثيرشخصيتك تغييراً إيجابياً قوياً وتقودك نحو النجاح. العبيكان للنشر

Author : وليم شكسبير
ISBN : 9770195316
Genre :
File Size : 55. 15 MB
Format : PDF, Docs
Download : 997
Read : 906

Get This Book



Author : Dan Brown
ISBN : 9799953297872
Genre : Art museum curators
File Size : 71. 16 MB
Format : PDF, ePub
Download : 121
Read : 1096

Get This Book



Top Download:

Best Books