kidney health gourmet diet guide cookbook

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Kidney Health Gourmet Diet Guide Cookbook

Author : Nina Kolbe
ISBN : 0615234380
Genre : Health & Fitness
File Size : 81. 70 MB
Format : PDF
Download : 417
Read : 490

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Has over 200 recipes, including American comfort food Latin, Asian, French, Italian recipes even recipes for pizza. Also, a supermarket guide for frozen prepared meals, canned soups, lettuce and snack comparison updated beverage list with extensive do and don't tables, and an eating out guide. Includes sample menus, restaurant guide, and nutrient analysis to help improve kidney health and avoid dialysis.

Renal Diet Plan Cookbook

Author : Nicole Moore
ISBN : PKEY:6610000119110
Genre : Cooking
File Size : 69. 46 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 840
Read : 647

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There is no doubt that patients are tired of having physicians telling them what can and cannot eat. Nicole Moore has put together for the first time a kidney health gourmet diet and guide cookbook with detailed and well-laid out diet plans and recipes which will help patients, not just because they are kidney- and heart-healthy, but because they are mouth-watering. The issues bothering around dialysis, transplants, and treatments of co-morbidities, living with chronic kidney disease can so devastating. For your diet, it is no mere substitutions to come about genuine change- and most individual need help achieving this. Nicole Moore has created kidney-friendly recipes that are delicious and nutritious. You choose what you like for her weekly changing menus. You can cook great meals in 30 minutes or less! In this book, Renal Diet Plan & Cookbook: The Optimal Nutrition Guide to Manage Kidney Disease, all the ingredients are already pre-measured for you. This dash Diet renal health book offers you an empowering, results-oriented renal diet cookbook with diet plans and recipes that help your kidneys function more optimally, providing you with ways to keep away from insidious options such as transplants or dialysis. This kidney healthy cookbook delivers easy, the effective nutritional solution to get you right on the track. The recipes make your food more fun to cook, elegant to serve and amazing to taste. All the kidney-friendly recipes are surprisingly simple as there are no exotic seasonings or special gadgets involved, just careful selection of ingredients and the classic methods of haute cuisine. Only the results are exotic. Easy-Does-It meal plans for low-sodium, low-protein, or low-fat customization More than 125 delicious recipes to meet your nutritional needs based on which stage you are. Helpful and valuable nutritional facts for tracking calories, protein, sugar, fat, sodium, potassium, and phosphorus The Renal Diet Plan & Cookbook is your essential, all-in-one renal diet cookbook giving you everything you need to take your kidney health into your own hands.

Die Bulletproof Di T

Author : Dave Asprey
ISBN : 9783864139703
Genre : Health & Fitness
File Size : 60. 64 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 937
Read : 160

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Mit Mitte 20 war Dave Asprey ein erfolgreicher Unternehmer im Silicon Valley und Multimillionär. Doch er wog auch 140 Kilo, und das obwohl er der Empfehlung seiner Ärzte folgte, an sechs Tagen pro Woche nur 1800 Kalorien zu essen und 90 Minuten zu trainieren. Als sein Übergewicht ihm zunehmend die Sinne zu vernebeln begann und Heißhungerattacken ihm Energie und Willenskraft raubten, fing Asprey an, die Technologien, mit denen er reich geworden war, selbst zu nutzen, um seine eigene Biologie zu "hacken". Er investierte 15 Jahre und 300?000 Dollar in alle erdenklichen Testverfahren und Selbstversuche, vom EEG bis zu einem Aufenthalt in einem tibetischen Kloster, um herauszufinden, wie er seinem Körper und Geist ein maximales Upgrade verschaffen konnte. Bulletproof – auf Deutsch "kugelsicher" oder "unverwundbar" – nennt er den Status, in dem man konstante Höchstleistung bringen kann, ohne auszubrennen oder krank zu werden. Asprey gelang es, seinen IQ um mehr als 20 Punkte zu erhöhen, sein biologisches Alter zu senken und ohne Kalorienzählen oder Sport 50 Kilo abzunehmen. Seine vielfältigen Erkenntnisse versammelt er in diesem Buch. Die Bulletproof-Diät hemmt entzündliche Prozesse im Körper, sorgt für schnellen, hungerfreien Gewichtsverlust und höchste Leistungsfähigkeit. Anstelle eines Frühstücks gibt es den berühmten Bulletproof-Kaffee mit Kokosöl und Butter, der lange sättigt und einen dauerhaften Energieschub verschafft. Kalorienzählen ist nicht nötig und auch bei weniger Schlaf und weniger Sport wird das überschüssige Fett nur so dahinschmelzen.

Fast Metabolism Di T

Author : Haylie Pomroy
ISBN : 9783833843815
Genre : Cooking
File Size : 57. 27 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 630
Read : 675

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Durch viele Diäten gerät der Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht und macht so das Abnehmen unmöglich. Die Fast Metabolism Diät kurbelt den Stoffwechsel in einem 4-Wochen-Ernährungsprogramm wieder an und verhilft gleichzeitig zum Wunschgewicht. Eine Pflicht, der man gerne nachkommt: drei volle Mahlzeiten und mindestens zwei Snacks pro Tag essen. Der Clou an der Fast Metabolism Diät ist es, den Stoffwechsel immer wieder zu überraschen und zu beschäftigen, indem man alle zwei Tage etwas anderes isst. Also Montag und Dienstag Kohlenhydrate und Obst, Mittwoch und Donnerstag viel Eiweiß und Gemüse, von Freitag bis Sonntag wird das Augenmerk auf gesunde Fette und Öle gelegt. Haylie Pomroys lockere und leichte Art motiviert dabei und man entdeckt die Freude am Essen neu.

Der Daniel Plan

Author : Rick Warren
ISBN : 9783641167769
Genre : Self-Help
File Size : 58. 94 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 144
Read : 1319

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Ganzheitliches Leben ist in aller Munde. Wie kann man gleichzeitig fitter, fokussierter, gesünder und erfolgreicher leben, ohne dass Beziehungen und die eigene Seele zu kurz kommen? Das bemerkenswerte Autoren-Trio Rick Warren, Daniel Amen und Mark Hyman hat sich zusammengetan, um ein außergewöhnliches Buch zu schreiben, das alle Bereiche eines leidenschaftlichen Lebens einschließt: Glaube, Genuss, Gesundheit, Gelassenheit und Gemeinschaft. Der Daniel-Plan geht dabei zurück auf den Bericht im biblischen Buch Daniel. Hier finden Sie einen erprobten 40-Tage-Plan zu einem ganzheitlichem Leben. Dabei werden biblische Weisheiten mit den neuesten Erkenntnissen aus Ernährung, Fitness und Psychologie verknüpft. Es geht um kleine Veränderungen, die Ihr Leben nachhaltig verändern werden. Probieren Sie es aus.

Iss Fett Werde Schlank

Author : Mark Hyman
ISBN : 9783959714457
Genre : Health & Fitness
File Size : 23. 87 MB
Format : PDF
Download : 661
Read : 487

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Endlich dürfen wir wieder fett essen – und nehmen dabei sogar ab! Lange wurde uns erzählt, dass Fett dick macht, Herz-Kreislauf-Krankheiten hervorruft und unserer Gesundheit schadet. Doch die wissenschaftliche Studienlage zeigt inzwischen sehr deutlich, dass genau das Gegenteil der Fall ist: Eine Ernährung, die reich ist an hochwertigen Fettsäuren, wie sie zum Beispiel in Fisch, Eiern, Nüssen, Olivenöl oder Avocado enthalten sind, bringt enorme gesundheitliche Vorteile und hilft sogar beim Abnehmen. In seinem neuen Buch präsentiert der Arzt und neunfache New York Times-Bestsellerautor Mark Hyman ein innovatives Konzept, um abzunehmen und langfristig gesund zu bleiben. Iss Fett, werde schlank basiert auf aktuellen Forschungsergebnissen und erklärt, wie man sich ernähren muss, um optimale Gesundheit zu erlangen und überflüssige Pfunde loszuwerden. Auf Genuss muss man trotzdem nicht verzichten, denn wie wir wissen, schmeckt mit einer Portion Fett alles gleich viel besser. Mit vielen praktischen Tipps, Menüplänen, Rezepten und Einkaufslisten weist dieser umfassende Abnehmratgeber den Weg in ein schlankeres, gesünderes Leben mit mehr Lebensfreude, Energie und Wohlbefinden.

Franz Sisch Kochen

Author : Julia Child
ISBN : 3906807010
Genre :
File Size : 85. 29 MB
Format : PDF
Download : 203
Read : 615

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Gabel Statt Skalpell

Author : Del Sroufe
ISBN : 3943416429
Genre :
File Size : 30. 70 MB
Format : PDF
Download : 640
Read : 1296

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Der Schwerpunkt

Author : Luise Rinser
ISBN : 9783105611340
Genre : Fiction
File Size : 22. 65 MB
Format : PDF
Download : 724
Read : 675

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Luise Rinser porträtiert fünf Zeitgenossen: Annette Kolb, Franz Werfel, Carl Zuckmayer, Elisabeth Langgässer und Bertolt Brecht. Gemeinsam ist diesen Essays das Eingehen auf grundlegende Fragen unserer Epoche, und ihr Reiz besteht in der Gegenüberstellung der Dichter, die hier charakterisiert werden. (Dieser Text bezieht sich auf eine frühere Ausgabe.)

Meine Ultimative Kochschule

Author : Gordon Ramsay
ISBN : 9783864135583
Genre : Cooking
File Size : 54. 62 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 426
Read : 869

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In diesem fantastischen Kochbuch des britischen Starkochs Gordon Ramsay finden Sie Tipps und Tricks sowie über 120 köstliche, moderne und unkomplizierte Rezepte, die jeder – von Anfänger bis Fortgeschrittener – leicht nachkochen kann. Diese ultimative Kochbibel vereint das Wissen und die Expertise eines der erfolgreichsten Köche der Welt und zeigt, dass Sterneküche auch zuhause funktioniert!

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