love me don t leave me overcoming fear of abandonment and building lasting loving relationships

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Love Me Don T Leave Me

Author : Michelle Skeen
ISBN : 9781608829545
Genre : Family & Relationships
File Size : 78. 69 MB
Format : PDF, Docs
Download : 131
Read : 487

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Everyone thrives on love, comfort, and the safety of family, friends, and community. But if you are denied these basic comforts early in life, whether through a lack of physical affection or emotional bonding, you may develop intense fears of abandonment that can last well into adulthood—fears so powerful that they can actually cause you to push people away. If you suffer from fears of abandonment, you may have underlying feelings of anger, shame, fear, anxiety, depression, and grief. These emotions are intense and painful, and when they surface they can lead to a number of negative behaviors, such as jealousy, clinging, and emotional blackmail. In Love Me, Don’t Leave Me, therapist Michelle Skeen combines acceptance and commitment therapy (ACT), schema therapy, and dialectical behavioral therapy (DBT) to help you identify the root of your fears. In this book you’ll learn how schema coping behaviors—deeply entrenched and automatic behaviors rooted in childhood experiences and fears—can take over and cause you to inadvertently sabotage your relationships. By recognizing these coping behaviors and understanding their cause, you will not only gain powerful insights into your own mind, but also into the minds of those around you. If you are ready to break the self-fulfilling cycle of mistrust, clinginess, and heartbreak and start building lasting, trusting relationships, this book will be your guide.

Verliebt Verlassen Wie Verwandelt

Author : Susan Anderson
ISBN : 344216382X
Genre :
File Size : 75. 13 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 153
Read : 1056

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Das Charisma Geheimnis

Author : Olivia Fox Cabane
ISBN : 9783864155154
Genre : Self-Help
File Size : 42. 29 MB
Format : PDF
Download : 600
Read : 1126

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Charisma kann man erlernen Es gibt sie, diese Ausstrahlung, die Menschen zu etwas ganz Besonderem macht, und die ihnen eine magnetische Aura verleiht, der sich niemand entziehen kann. Aber: Charisma ist keine naturgegebene Eigenschaft, über die nur ein paar Auserwählte verfügen. Man kann es sich aneignen wie andere Fähigkeiten auch und damit sein Leben von Grund auf verändern. Olivia Fox Cabane erläutert im Detail, wie man sich mit Worten, Gesten und Mimik präsentiert, um seine Wirkung auf andere Menschen zu optimieren und nachhaltig Eindruck zu hinterlassen. Seit vielen Jahren analysiert sie Methoden aus der Verhaltensforschung und testet sie für ihr Coaching. Das Resultat ist ihr effektives Training, in dem sie unter anderem erklärt: -wie man im Gespräch Selbstsicherheit signalisiert, - wie man besonders intelligent und aufmerksam wirkt, - wie man souverän in ein konfliktbeladenes Gespräch geht. Charisma verleiht einem Menschen das gewisse Etwas, durch das er aus der Masse heraussticht. Seien Sie mehr als einer von Vielen – seien Sie etwas ganz Besonderes!

Wenn Frauen Zu Sehr Lieben

Author : Robin Norwood
ISBN : 3499628333
Genre :
File Size : 79. 69 MB
Format : PDF
Download : 659
Read : 522

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Wer Dem Gl Ck Hinterherrennt L Uft Daran Vorbei

Author : Russ Harris
ISBN : 9783641038229
Genre : Self-Help
File Size : 72. 1 MB
Format : PDF, Docs
Download : 519
Read : 810

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Ausstieg aus der Glücksfalle: Besser leben als dem Glück nachjagen Kann das sein? Dass unsere Vorstellungen über das Glück uns unglücklich machen? Dieses spannende Umdenkbuch beruht auf einem bahnbrechenden Ansatz in der Psychologie: der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Die in kürzester Zeit erlernbaren Techniken haben ihre Wirksamkeit in vielen wissenschaftlichen Studien bewiesen. Die Folge: Sorgen und Stress müssen nicht mehr angestrengt bekämpft werden. Selbst wenn uns Schwierigkeiten begegnen, können wir ein tief erfülltes Leben führen. "Das Buch liegt bei mir am Nachttisch und ich befolge fleißig die Übungsanleitungen. Es ist klug, zugleich leichtfüßig und amüsant und bestimmt eine große Hilfe für viele Menschen. Ach was – für alle eigentlich." Konstantin Wecker

Vergiftete Kindheit

Author : Susan Forward
ISBN : 3442124425
Genre : Eltern - Kind - Psychisches Trauma
File Size : 32. 48 MB
Format : PDF
Download : 858
Read : 1180

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Ich Brauche Deine Liebe Ist Das Wahr

Author : Byron Katie
ISBN : 9783641106317
Genre : Self-Help
File Size : 43. 96 MB
Format : PDF, ePub
Download : 823
Read : 284

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Byron Katies System der vier Fragen („The Work“) ist eine überzeugende und verblüffend einfache Methode der Selbsterkenntnis Byron Katies Methode der „Wahrheitsfindung“ hat bereits Hunderttausenden geholfen, ihr Leben einfacher zu machen, Stress abzubauen und mit sich selbst und anderen liebevoller umzugehen. In diesem Buch wendet sie ihre vier einfachen Fragen auf den Bereich der Partnerschaft an, von der intimen Zweierbeziehung über enge Freundschaft bis zu kollegialen Beziehungen. Byron Katie hilft dem Leser, tief verwurzelte Überzeugungen bezüglich Anerkennung, Wertschätzung und Liebe in Frage zu stellen und dadurch echte, vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen.

Sehnsucht Nach Gott

Author : John Piper
ISBN : 3935188293
Genre :
File Size : 42. 16 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 410
Read : 320

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Verletzlichkeit Macht Stark

Author : Brené Brown
ISBN : 9783641106782
Genre : Self-Help
File Size : 44. 39 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 568
Read : 744

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Selbstliebe statt Perfektionismus In einer Welt, in der die Furcht zu versagen zur zweiten Natur geworden ist, erscheint Verletzlichkeit als gefährlich. Doch das Gegenteil ist der Fall: Die renommierte Psychologin Brené Brown zeigt, dass Verletzlichkeit der Ort ist, wo Liebe, Zugehörigkeit, Freude und Kreativität entstehen. Unter ihrer behutsamen Anleitung erforschen wir unsere Ängste und entwickeln eine machtvolle neue Vision, die uns ermutigt, Großes zu wagen.

Symbiose Und Autonomie

Author : Franz Ruppert
ISBN : 9783608104042
Genre : Psychology
File Size : 82. 43 MB
Format : PDF
Download : 358
Read : 1131

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Frühkindliche Symbiose-Autonomie-Konflikte sind Franz Ruppert zufolge Ursache für viele seelische Verstrickungen. Das Buch zeigt an zahlreichen Beispielen aus der Praxis, wie diese Symbiosetraumata erkannt und - mit einer neu entwickelten Form der Aufstellungsmethode - erfolgreich behandelt werden können. Sowohl der Wunsch nach Nähe als auch der Wunsch nach Abgrenzung begleitet Menschen durch das ganze Leben. Nicht selten jedoch werden die vitalen symbiotischen Bedürfnisse in der frühesten Kindheit von den Eltern nicht befriedigt. Die Bindung an die Mutter kann dann zu einem Symbiosetrauma für das Kind werden. In den seelischen Verstrickungen, die sich daraus ergeben, sieht Franz Ruppert die Quelle für die meisten Beziehungsprobleme, die Neigung zu Suchtverhalten, zu Ängsten, Depressionen und sogar zu Schizophrenien. An zahlreichen Beispielen aus der Praxis zeigt er, wie Symbiosetraumata erkannt und behandelt werden können. Seine neu entwickelte Form, mit der Aufstellungsmethode zu arbeiten, hat sich hier als besonders erfolgreich erwiesen. Zielgruppe: - PsychotherapeutInnen aller »Schulen« - TraumatherapeutInnen - Betroffene

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