managing intense emotions and overcoming self destructive habits a self help manual

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Managing Intense Emotions And Overcoming Self Destructive Habits

Author : Lorraine Bell
ISBN : 9781135444792
Genre : Psychology
File Size : 74. 33 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 669
Read : 745

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What is borderline personality disorder and what can people with borderline problems do to help themselves? The treatment of personality disorder is a major concern facing current mental health services. Specialist therapies are often not available and many people with these problems drop out of treatment. Managing Intense Emotions and Overcoming Self-Destructive Habits is a self-help manual for people who would meet the diagnosis of 'emotionally unstable' or 'borderline personality disorder' (BPD), outlining a brief intervention which is based on a model of treatment known to be effective for other conditions, such as anxiety, depression and bulimia. The manual describes the problem areas, the skills needed to overcome them and how these skills can be developed. It is designed to be used with the help of professional mental health staff, ideally in a group with individual sessions to support and coach the person in the application of the skills taught. A minimum of 24 and maximum of 36 sessions are recommended. Areas covered include: * the condition and controversy surrounding the diagnosis of BPD * drug and alcohol misuse * emotional dysregulation and the role of thinking habits and beliefs * depression and difficult mood states * childhood abuse and relationship difficulties * anger management. Borderline personality disorder is a complex and challenging condition. This manual aims to explain the problems experienced by people who may be given this diagnosis in a way that clients and staff can easily understand. It will be essential reading for people with BPD and professionals involved in their care - psychologists, psychiatric nurses, psychiatrists and occupational therapists.

Akzeptanz Und Commitment Therapie

Author :
ISBN : 9783955712457
Genre : Psychology
File Size : 43. 58 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 192
Read : 1317

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Sorge Dich Nicht Lebe

Author : Dale Carnegie
ISBN : 3596512816
Genre :
File Size : 58. 35 MB
Format : PDF
Download : 364
Read : 536

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Sind Sie Hochsensibel

Author : Elaine N. Aron
ISBN : 9783864153297
Genre : Self-Help
File Size : 26. 10 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 476
Read : 724

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Intensiver sehen, hören, fühlen – wenn Ihre Empfindungen Sie zu überwältigen drohen Wie nehmen Sie Ihre Welt wahr? Beeinträchtigen Lärm, Gerüche oder Stress Ihr Wohlbefinden? Haben Sie eine reiche Vorstellungskraft und lebendige Träume? Spüren Sie Feinheiten in Ihrer Umgebung auf und können Sie sich auf Ihre Intuition verlassen? Wenn Sie diese Fragen mit "ja" beantworten, dann sind Sie wahrscheinlich hochsensibel und äußerst feinfühlig in der Wahrnehmung äußerer Eindrücke. Hochsensible Menschen stoßen im Alltag jedoch auf viele Schwierigkeiten und werden oft fälschlicherweise als schüchtern stigmatisiert. Elaine N. Aron ist selbst hochsensibel. Einfühlsam und fundiert, basierend auf wissenschaftlichen Untersuchungen und Hunderten von Gesprächen, gibt sie einen umfassenden Einblick in das Phänomen Hochsensibilität. Sie gibt Ratschläge im Umgang mit Hürden im Alltag und erläutert, wie hochsensible Menschen zu einem ganz neuen Selbstbewusstsein finden.

Leadership Challenge

Author : James M. Kouzes
ISBN : 3527503749
Genre : Executive ability
File Size : 77. 15 MB
Format : PDF
Download : 190
Read : 1258

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Through research, interviews and the experience of hundreds of managers, Kouzes and Posner show how leadership can be learned and mastered by all. Readable, interesting, and up-to-date. Highly recommended.--Library Journal.

Der K Rper Vergi T Nicht

Author : Bessel van der Kolk
ISBN : 3944476131
Genre :
File Size : 25. 1 MB
Format : PDF, ePub
Download : 197
Read : 374

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Die Kunst Den Mann F Rs Leben Zu Finden

Author : Ellen Fein
ISBN : 9783492955980
Genre : Family & Relationships
File Size : 68. 46 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 883
Read : 587

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Den richtigen Mann zu finden erscheint vielen Frauen schwerer, als einen guten Job zu bekommen, ein Auto zu reparieren oder den Kilimandscharo zu erklimmen. Mit den goldenen Regeln, wie Sie den Mann Ihrer Wahl an die Leine legen, landete das Autorinnenduo einen Sensationserfolg. Der Klassiker der So-angeln-Sie-sich-Mr.Right-Literatur jetzt in neuer Ausstattung!

Die 5 Dysfunktionen Eines Teams

Author : Patrick M. Lencioni
ISBN : 9783527690350
Genre : Business & Economics
File Size : 22. 58 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 927
Read : 1100

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Nach ihren ersten zwei Wochen als neuer CEO von DecisionTech fragte sich Kathryn Petersen angesichts der dortigen Probleme, ob es wirklich richtig gewesen war, den Job anzunehmen. Sie war eigentlich froh ?ber die neue Aufgabe gewesen. Doch hatte sie nicht ahnen k?nnen, dass ihr Team so f?rchterlich dysfunktional war und die Teammitglieder sie vor eine Herausforderung stellen w?rden, die sie niemals zuvor so erlebt hatte ... In "Die 5 Dyfunktionen eines Teams" begibt sich Patrick Lencioni in die faszinierende und komplexe Welt von Teams. In seiner Leadership-Fabel folgt der Leser der Geschichte von Kathryn Petersen, die sich mit der ultimativen F?hrungskrise konfrontiert sieht: die Einigung eines Teams, das sich in einer solchen Unordnung befindet, dass es den Erfolg und das ?berleben des gesamten Unternehmens gef?hrdet. Im Verlauf der Geschichte enth?llt Lencioni die f?nf entscheidenden Dysfunktionen, die oft dazu f?hren, dass Teams scheitern. Er stellt ein Modell und umsetzbare Schritte vor, die zu einem effektiven Team f?hren und die f?nf Dysfunktionen beheben. Diese Dysfunktionen sind: - Fehlendes Vertrauen, - Scheu vor Konflikten, - Fehlendes Engagement, - Scheu vor Verantwortung, - Fehlende Ergebnis-Orientierung. Wie in seinen anderen B?chern hat Patrick Lencioni eine fesselnde Fabel geschrieben, die eine wichtige Botschaft f?r alle enth?lt, die danach streben, au?ergew?hnliche Teamleiter und F?hrungskr?fte zu werden.

Wie Kleine Kinder Schlau Werden

Author : John Caldwell Holt
ISBN : 3407228554
Genre :
File Size : 38. 21 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 177
Read : 1114

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Ausgehend von der Beobachtung des kindlichen Spielens erläutert der Autor, wie Kinder denken und lernen.

The Psychologist

Author :
ISBN : UOM:39015074338198
Genre : Psychology
File Size : 36. 10 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 428
Read : 388

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