mindful games sharing mindfulness and meditation with children teens and families

Download Book Mindful Games Sharing Mindfulness And Meditation With Children Teens And Families in PDF format. You can Read Online Mindful Games Sharing Mindfulness And Meditation With Children Teens And Families here in PDF, EPUB, Mobi or Docx formats.

Mindful Games

Author : Susan Kaiser Greenland
ISBN : 9780834840522
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 43. 66 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 555
Read : 1292

Download Now


Mindful play is a great way for kids to develop focusing skills while learning to regulate their emotions and respond to any situation calmly, with kindness and compassion. Here are fifty simple and accessible games that can bring mindfulness to your daily routine. These delightful games, developed and tested over many years of working with children and their caregivers, are designed for kids, but they can be just as fun and transformative for adults! Susan Kaiser Greenland encourages parents to play these games themselves to develop their own attention, balance, and compassion. As caregivers, our own mindfulness has a powerful effect on everyone in our lives, especially children.

Ich Du Wir Beide

Author : Lisa Currie
ISBN : 3868738258
Genre :
File Size : 86. 85 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 257
Read : 941

Download Now



Die Achtsame Schule

Author : Daniel Rechtschaffen
ISBN : 3867811385
Genre :
File Size : 46. 80 MB
Format : PDF, ePub
Download : 625
Read : 472

Download Now



Praxisbuch Achtsamkeit In Der Schule

Author : Vera Kaltwasser
ISBN : 340762977X
Genre :
File Size : 66. 88 MB
Format : PDF
Download : 625
Read : 543

Download Now



Das Weise Herz

Author : Jack Kornfield
ISBN : 9783641160562
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 74. 93 MB
Format : PDF, ePub
Download : 653
Read : 746

Download Now


Das neue große Buch des Erfolgsautors und berühmten buddhistischen Lehrers Schlägt man ein grundlegendes Buch über den Buddhismus auf, erwartet man als Erstes den Hinweis auf das allem Leben zugrunde liegende Leiden. Nicht so bei Jack Kornfield. Im Ursprung, schreibt er, liegt die Würde, die unser tiefstes Wesen ausmacht. Sie entstammt unserer Verbundenheit mit allem Lebendigen, die die Wurzel jedes wahrhaftigen Mitgefühls ist. Seine Vision des Buddhismus offenbart ein absolut positives und ermutigendes Menschenbild. Kornfield versteht den Buddhismus als großartiges psychologisches Konzept und nicht als ab- und ausgrenzende Religion. „Das weise Herz“ ist ein machtvolles Buch der Heilung und zugleich eine Laudatio auf Buddha als den größten Heiler. Es widerlegt überzeugend die Auffassung, dass über den 2500 Jahre alten Buddhismus nichts wirklich Neues und Aufregendes mehr geschrieben werden kann. „Das weise Herz“ ist Kornfields Meisterwerk und dürfte bald nach seinem Erscheinen einen Platz unter den zeitlosen Klassikern des Genres behaupten. • Jack Kornfield gehört mit dem Dalai Lama und Thich Nhat Hanh zu den ganz großen buddhistischen Lehrern • Erstmalige Darstellung des Buddhismus als eines großartigen Systems positiver Psychologie

Gesund Durch Meditation

Author : Jon Kabat-Zinn
ISBN : 9783426421383
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 69. 76 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 696
Read : 973

Download Now


Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen.

How To Teach Meditation To Children

Author : David Fontana
ISBN : 9781786781116
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 81. 77 MB
Format : PDF, Docs
Download : 702
Read : 1084

Download Now


This is a new edition of the classic guide to teaching meditation to children – one of the first and still one of the best in terms of clarity, practicality and usability. Avoiding religious terminology, it's aimed at both parents and teachers and explains the varying techniques for working with children in different age groups (from 5 upward), offering a wide range of easy-to-follow and effective exercises. The book explains the benefits of meditation for children, from relieving shyness, anxiety and tension to reducing hyperactivity, aggression and impatience. Meditation has also proved helpful when treating asthma, insomnia and depression, and in improving concentration, establishing emotional balance and enhancing imagination and creativity. In fact, meditation is one of the best tools we can offer children to help them cope with the intensity of their feelings and ease the pressures in their lives – among family, with friends and at school. It gives even very young children power over their thinking and emotions through enhanced self-understanding and is incredibly valuable in helping adolescents to navigate the emotional peaks and valleys of the transition from childhood to adulthood. The edition will be given a new foreword by a prominent child psychologist, and a design that highlights the exercises and makes the text even easier to navigate.

Im Alltag Ruhe Finden

Author : Jon Kabat-Zinn
ISBN : 9783426421734
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 41. 26 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 950
Read : 319

Download Now


Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, mit denen man einerseits lernt, sich voll zu konzentrieren, andererseits aber auch, richtig abzuschalten. Meditation ist ein einfach umzusetzendes Mittel, den Alltag besser zu bewältigen sowie um ruhiger und gelassener zu werden und gesund zu bleiben.

Achtsamkeit F R Anf Nger

Author : Jon Kabat-Zinn
ISBN : 3867811008
Genre :
File Size : 41. 28 MB
Format : PDF
Download : 416
Read : 1034

Download Now



Das Kleine Buch Vom Achtsamen Leben

Author : Patrizia Collard
ISBN : 9783641190293
Genre : Self-Help
File Size : 37. 39 MB
Format : PDF, Docs
Download : 207
Read : 1058

Download Now


Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.

Top Download:

Best Books