mindfulness diverse perspectives on its meaning origins and applications

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Mindfulness

Author : J. Mark G. Williams
ISBN : 9781317985143
Genre : Psychology
File Size : 50. 4 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 868
Read : 1081

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Mindfulness-based approaches to medicine, psychology, neuroscience, healthcare, education, business leadership, and other major societal institutions have become increasingly common. New paradigms are emerging from a confluence of two powerful and potentially synergistic epistemologies: one arising from the wisdom traditions of Asia and the other arising from post-enlightenment empirical science. This book presents the work of internationally renowned experts in the fields of Buddhist scholarship and scientific research, as well as looking at the implementation of mindfulness in healthcare and education settings. Contributors consider the use of mindfulness throughout history and look at the actual meaning of mindfulness whilst identifying the most salient areas for potential synergy and for potential disjunction. Mindfulness: Diverse Perspectives on its Meanings, Origins and Applications provides a place where wisdom teachings, philosophy, history, science and personal meditation practice meet. It was originally published as a special issue of Contemporary Buddhism.

Jeder Augenblick Kann Dein Lehrer Sein

Author : Jon Kabat-Zinn
ISBN : 3426291800
Genre :
File Size : 31. 87 MB
Format : PDF
Download : 569
Read : 194

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Handbook Of Mindfulness

Author : Ronald E. Purser
ISBN : 9783319440194
Genre : Psychology
File Size : 37. 16 MB
Format : PDF
Download : 130
Read : 845

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This handbook explores mindfulness philosophy and practice as it functions in today’s socioeconomic, cultural, and political landscape. Chapters discuss the many ways in which classic concepts and practices of mindfulness clash, converge, and influence modern theories and methods, and vice versa. Experts across many disciplines address the secularization and commercialization of Buddhist concepts, the medicalizing of mindfulness in therapies, and progressive uses of mindfulness in education. The book addresses the rise of the, “mindfulness movement”, and the core concerns behind the critiques of the growing popularity of mindfulness. It covers a range of dichotomies, such as traditional versus modern, religious versus secular, and commodification versus critical thought and probes beyond the East/West binary to larger questions of economics, philosophy, ethics, and, ultimately, meaning. Featured topics include: A compilation of Buddhist meditative practices. Selling mindfulness and the marketing of mindful products. A meta-critique of mindfulness critiques - from McMindfulness to critical mindfulness Mindfulness-based interventions in clinical psychology and neuroscience. Corporate mindfulness and usage in the workplace. Community-engaged mindfulness and its role in social justice. The Handbook of Mindfulness is a must-have resource for clinical psychologists, complementary and alternative medicine professionals/practitioners, neuroscientists, and educational and business/management leaders and policymakers as well as related mental health, medical, and educational professionals/practitioners.

Hypnosis And Meditation

Author : Canada Research Chair Amir Raz
ISBN : 9780198759102
Genre :
File Size : 74. 22 MB
Format : PDF
Download : 512
Read : 1150

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Research over the past decade has helped to demystify hypnosis and meditation, bringing these practices into the scientific and clinical mainstream. Yet, while hypnosis and meditation overlap on many levels, few scientific accounts have explored their complementary rapprochement. Despite cultural and historical differences, hypnosis and meditation share common phenomenology, cognitive processes, and potential therapeutic merits. This book provides a synthesis of knowledge concerning the bridging of hypnosis and meditation. The authors adopt a trans-disciplinary approach considering cultural, historical, and philosophical perspectives to elucidate contemporary questions in cognitive, neurobiological, and clinical science. The book explores the relationship between hypnosis and meditation in five progressive sections: Part 1 investigates historical, cultural, and philosophical issues to contextualize the scientific study of contemplative practices. Part 2 presents a range of views concerning the similarities and differences between hypnosis and meditation. Part 3 explores the psychological and cognitive mechanisms at work. Part 4 integrates recent brain imaging findings to unravel the neural underpinnings. Finally, part 5 examines how juxtaposing hypnosis and meditation can enhance clinical applications. Hypnosis and Meditation is a valuable resource to both specialists as well as interested lay readers, and paves the road to a more unified science of how attention influences states of brain, body, and consciousness.

Zur Besinnung Kommen

Author : Jon Kabat-Zinn
ISBN : 393685517X
Genre : Achtsamkeit - Meditation - Stressbewältigung
File Size : 21. 62 MB
Format : PDF, Docs
Download : 963
Read : 268

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Mbsr Die Kunst Das Ganze Leben Zu Umarmen

Author : Cornelia Löhmer
ISBN : 9783608107470
Genre : Family & Relationships
File Size : 80. 36 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 118
Read : 290

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Die Audio-Dateien auf den Hör-CDs der Print-Ausgabe bieten wir beim E-Book als Download an. Bitte folgen Sie diesem Link: http://www.klett-cotta.de/downloads?sonder_download=on&id=51944&subsubnavi_verlag=23219 Das Buch liefert eine kompakte und umfassende Einführung in das MBSR-Programm. Enthalten sind die vier MBSR-Übungswege Body-Scan, Yoga, Geh- und Sitzmeditation, und zwar in voller Länge – sowie die Ausführungen für einen Vertiefungskurs. Die CDs mit den Übungen erlauben es, direkt einzusteigen. MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Prof. Jon Kabat-Zinn ist ein weltweit bekannter ganzheitlicher Ansatz zur Stressbewältigung, der die inneren Ressourcen mobilisiert und die Menschen unterstützt, die täglichen Herausforderungen mit Achtsamkeit zu meistern. Menschen, die die Achtsamkeitspraxis in ihr Leben integriert haben, berichten u.a. von folgenden Wirkungen: - Erhöhte Fähigkeit sich zu entspannen - Bessere Bewältigung von Stresssituationen - Dauerhafte Verminderung von körperlichen und psychischen Symptomen - Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz - Mehr Heiterkeit, Gelassenheit und Lebensfreude Vorteile von MBSR: - Burnoutprophylaxe - Nachhaltig wirksam - Weltanschaulich neutral - Wissenschaftlich erforscht - Seit über drei Jahrzehnten bewährt »MBSR ist die Kunst, das ganze Leben zu umarmen. Wie viel leichter wäre doch unser Leben, wenn wir nicht soviel Energie in eine perfekte Darbietung oder in den Widerstand gegen unerfreuliche Aspekte unseres Daseins verschwenden würden und stattdessen unser kostbares Leben durch freundliches Wahrnehmen und Annehmen willkommen heißen würden. Dieses Buch enthält eine umfassende, fundierte und lebendige Darstellung von MBSR und das vollständige Übungsprogramm auf zwei CDs. Erleben Sie das weltweit bekannte, weltanschaulich-neutrale und wissenschaftlich besterforschte Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn und freuen Sie sich auf die wertvollen Impulse, wie die innere Entdeckungsreise nach dem MBSR-Training fortgesetzt werden kann.« (Rüdiger Standhardt)

Search Inside Yourself

Author : Chade-Meng Tan
ISBN : 9783641095499
Genre : Self-Help
File Size : 89. 66 MB
Format : PDF, ePub
Download : 322
Read : 258

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Die beste Suchmaschine ist unser Geist Seit 2007 bietet Google seinen Mitarbeitern ein Programm für persönliches Wachstum an: »Search inside yourself«. Den Anstoß dazu gab Chade-Meng Tan, ein Google-Ingenieur, der diesen Acht-Wochen-Kurs zusammen mit renommierten Wissenschaftlern wie Jon Kabat-Zinn und Daniel Goleman entwickelte. »Search inside yourself« bietet ein Achtsamkeitstraining, um emotionale Intelligenz zu erlernen, mit dem Ziel, zufriedener, gelassener, kreativer und schließlich auch erfolgreicher zu werden. Es umfasst Übungen und Meditationen, um die Konzentration zu verbessern, die Selbstwahrnehmung zu erhöhen und nützliche mentale Gewohnheiten zu entwickeln. Bei Google ist dieses Trainingsprogramm äußerst beliebt und nachgefragt. Chade-Meng Tan macht es nun erstmals öffentlich zugänglich. Mit Leichtigkeit und Witz, und dabei stets wissenschaftlich fundiert (er ist ja Ingenieur!) zeigt er einen etwas anderen, jedoch sehr vielversprechenden Weg zu Kreativität und Lebensglück. Und wenn das bei Google funktioniert – warum nicht auch bei uns?

Gesund Durch Meditation

Author : Jon Kabat-Zinn
ISBN : 9783426421383
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 36. 85 MB
Format : PDF, Docs
Download : 677
Read : 935

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Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen.

The Wiley Blackwell Handbook Of Mindfulness

Author : Amanda Ie
ISBN : 9781118294918
Genre : Psychology
File Size : 66. 49 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 247
Read : 186

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The Wiley Blackwell Handbook of Mindfulness brings together the latest multi-disciplinary research on mindfulness from a group of international scholars: Examines the origins and key theories of the two dominant Western approaches to mindfulness Compares, contrasts, and integrates insights from the social psychological and Eastern-derived perspectives Discusses the implications for mindfulness across a range of fields, including consciousness and cognition, education, creativity, leadership and organizational behavior, law, medical practice and therapy, well-being, and sports 2 Volumes

Leading From The Emerging Future

Author : Otto Scharmer
ISBN : 9781605099286
Genre : Business & Economics
File Size : 31. 52 MB
Format : PDF, ePub
Download : 210
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Our Time Is Now We have entered an age of disruption. Financial collapse, climate change, resource depletion, and a growing gap between rich and poor are but a few of the signs. Otto Scharmer and Katrin Kaufer ask, why do we collectively create results nobody wants? Meeting the challenges of this century requires updating our economic logic and operating system from an obsolete “ego-system” focused entirely on the well-being of oneself to an eco-system awareness that emphasizes the well-being of the whole. Filled with real-world examples, this thought-provoking guide presents proven practices for building a new economy that is more resilient, intentional, inclusive, and aware. “A watershed! An inspiring, practical weaving of the inner and outer dimensions of the systemic changes so many around the world are now working toward.” —Peter Senge, Senior Lecturer, MIT Sloan School of Management; Founding Chair, Society for Organizational Learning; and author of The Fifth Discipline “Scharmer and Kaufer have succeeded in writing the book that has the potential to transform civilization from one based on a rapacious, ego-driven economics to a viable, ecological, awareness-based model. This is a must-read for anyone who cares. It may well be the single most important book you ever read.” —Arthur Zajonc, President, Mind and Life Institute, and author of Meditation as Contemplative Inquiry “Scharmer and Kaufer provide a creative and practical approach to shifting our economies. I see business as a movement, and this book shares that movement with the world, offering us inspiration to tap into the deeper levels of our humanity and urging us to transform the crises of our times.” —Eileen Fisher, founder, Eileen Fisher, Inc. “The shift to an eco-system economy is emerging everywhere around us. Otto’s and Katrin’s clarity in identifying that this shift requires change-makers to expand our thinking from the head to the heart has helped me to be more intentional in designing processes to awaken the hearts of entrepreneurs everywhere. This is a necessary condition for the emergence of the new economy.” —Michelle Long, Executive Director, Business Alliance for Local Living Economies “The purpose of business is to enhance the well-being of society. The 4.0 framework for transforming capitalism matters because it addresses a blind spot in our current discourse: how to create institutional innovations that could shift our economy from ego- to eco-system awareness at the scale of the whole.” —Guilherme Peirão Leal, founder and Cochairman, Natura Cosméticos

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