natural born heroes mastering the lost secrets of strength and endurance

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Natural Born Heroes

Author : Christopher McDougall
ISBN : 9780307742223
Genre : Health & Fitness
File Size : 80. 11 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 460
Read : 256

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"Author of the phenomenal national best seller, Born to Run, Christopher McDougall now travels to the Mediterranean where he discovers that the secrets of ancient Greek heroes are still alive and well on the island of Crete and in the muscles and minds of fitness enthusiasts everywhere. While researching Born to Run, Chris McDougall encountered the story of Pheidippides, the legendary ancient Greek 'all-day runner.' Later, when McDougall met a dedicated amateur historian, he saw a connection to one of the most fascinating mysteries of World War II: How did a small band of Resistance fighters surrounded by German troops kidnap a top German general? What he discovered is that ancestral techniques for extraordinary endurance, natural movement, and nutrition allowed ancient Greek soldiers and Cretan shepherds to race across mountains on all-night missions. Inspired by their heroic acts, McDougall sets off to discover the lost art of the hero, both throughout history and across the world. Just as Born to Run inspired casual runners to get off the treadmill, out of their shoes, and into nature, Natural-Born Heroes will inspire casual athletes to leave the gym and take their fitness to nature doing cross-training, mud runs, parkour and free-running to bound--and climb, swim, skip, wade, and jump--their way to heroic feats"--

Natural Born Heroes

Author : Christopher McDougall
ISBN : 9780307962287
Genre : Health & Fitness
File Size : 49. 33 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 904
Read : 825

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The best-selling author of Born to Run now travels to the Mediterranean, where he discovers that the secrets of ancient Greek heroes are still alive and well on the island of Crete, and ready to be unleashed in the muscles and minds of casual athletes and aspiring heroes everywhere. After running an ultramarathon through the Copper Canyons of Mexico, Christopher McDougall finds his next great adventure on the razor-sharp mountains of Crete, where a band of Resistance fighters in World War II plotted the daring abduction of a German general from the heart of the Nazi occupation. How did a penniless artist, a young shepherd, and a playboy poet believe they could carry out such a remarkable feat of strength and endurance, smuggling the general past thousands of Nazi pursuers, with little more than their own wits and courage to guide them? McDougall makes his way to the island to find the answer and retrace their steps, experiencing firsthand the extreme physical challenges the Resistance fighters and their local allies faced. On Crete, the birthplace of the classical Greek heroism that spawned the likes of Herakles and Odysseus, McDougall discovers the tools of the hero—natural movement, extraordinary endurance, and efficient nutrition. All of these skills, McDougall learns, are still practiced in far-flung pockets throughout the world today. More than a mystery of remarkable people and cunning schemes, Natural Born Heroes is a fascinating investigation into the lost art of the hero, taking us from the streets of London at midnight to the beaches of Brazil at dawn, from the mountains of Colorado to McDougall’s own backyard in Pennsylvania, all places where modern-day athletes are honing ancient skills so they’re ready for anything. Just as Born to Run inspired readers to get off the treadmill, out of their shoes, and into the natural world, Natural Born Heroes will inspire them to leave the gym and take their fitness routine to nature—to climb, swim, skip, throw, and jump their way to their own heroic feats. From the Hardcover edition.

Born To Run

Author : Christopher McDougall
ISBN : 9783641043360
Genre : Sports & Recreation
File Size : 26. 2 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 755
Read : 1192

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Originell, faszinierend, abenteuerlich: ein Journalist auf der Suche nach dem letzten Geheimnis des Sports Seine Passion: das Laufen, sein Beruf: das Schreiben. Christopher McDougall suchte eine Antwort auf eine vermeintlich einfache Frage: Warum tut mir mein Fuß weh? Wie er sind Millionen von Hobbyläufern mindestens einmal im Jahr ernsthaft verletzt. Nach unzähligen Zyklen des Dauerschmerzes, der Kortisonspritzen und immer neuer Hightech-Sportschuhen stand McDougall kurz davor, zu kapitulieren und die Diagnose der Mediziner ein für alle Mal hinzunehmen: „Sie sind einfach nicht zum Laufen gemacht.“ Stattdessen hat sich der Journalist weit abseits der kostspieligen Empfehlungen von Ärzten und Ausrüstern auf eine abenteuerliche Reise zu den geheimnisvollsten und besten Läufern der Welt begeben. Eine Reise, die McDougall in die von Mythen erfüllten Schluchten der Copper Canyons in Mexiko führen sollte, wo ein Volk lebt, das sich seit Jahrhunderten unter extremen Bedingungen seine Lebensweise bewahrt hat. Die Tarahumara verkörpern den menschlichen Bewegungsdrang in seiner reinsten und faszinierendsten Form. Laufen über lange Strecken ist für sie so selbstverständlich wie atmen. Was wussten sie, was McDougall nicht wusste? In seiner Reportage geht er den vergessenen Geheimnissen der Tarahumara nach. Er verbindet lebendiges Infotainment über neueste evolutionsbiologische und ethnologische Erkenntnisse mit zahlreichen, inspirierenden Porträts von Menschen, die sich – egal, ob sie zum Spaß das Death Valley durchqueren oder einen Ultramarathon in den Rocky Mountains absolvieren – eines bewahrt haben: die Freude daran, laufen zu können wie ein Kind. Einfach immer weiter. Denn in Wahrheit, so McDougalls Fazit, sind wir alle zum Laufen geboren.

Handbuch Des Helden

Author : Christopher McDougall
ISBN : 9783641165840
Genre : Sports & Recreation
File Size : 27. 90 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 144
Read : 520

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Das neue Buch von Bestsellerautor und Läufer-Guru Christopher McDougall Wie sehen echte Helden aus? Für Bestsellerautor und Läufer-Guru Christopher McDougall war klar: nicht wie die muskelbepackten Rohlinge aus Comics und Hollywoodstreifen. Inspiriert von den Überlebenskünstlern der griechischen Mythologie, wie Odysseus und Herkules, macht sich McDougall auf die Suche nach den Geheimnissen von Kraft und Ausdauer. Seine Erkenntnisse: Ein Held ist, wer zuerst an andere denkt, statt an die Lorbeeren; wer seinen Körper durch unterschiedliche Bewegungen – Laufen, Schwimmen, Klettern – fit hält, statt mit Hanteln den Bizeps zu stählen; wer aus den simplen Gaben der Natur die besten Produkte gewinnt, statt Geld für Ernährungsmoden zu verschwenden. McDougalls neue Reportage ist ein Handbuch für alle, die sich für Spaß an Bewegung und körperliche Gesundheit interessieren, denn, so sein Fazit: Der Stoff, aus dem die Helden sind, steckt in uns allen.

Ultramarathon Man

Author : Dean Karnazes
ISBN : 3936994382
Genre :
File Size : 56. 14 MB
Format : PDF
Download : 123
Read : 370

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50 50

Author : Dean Karnazes
ISBN : 3868832254
Genre :
File Size : 82. 92 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 483
Read : 1082

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Der Krieg Der Enzyklop Disten

Author : Christopher Gerald Robinson
ISBN : 9783827078971
Genre : Fiction
File Size : 65. 53 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 863
Read : 367

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Independence Day in Seattle. In dieser lauen Sommernacht geben die Freunde Mickey und Halifax alias die Enzyklopädisten ihre ultimative als Kunst-Happening getarnte Party. Das Motto ist Verschwörung, und während Mickey als Mondfahrer am Capitol Hill die Gäste begrüßt, werden Hal und seine als sexy Bin Laden verkleidete Freundin am anderen Ende der Stadt gerade von der Polizei festgehalten. Noch weiß Hal nicht, dass er, anders als geplant, allein weiterstudieren wird, denn Mickey wurde mit seiner Einheit nach Bagdad abkommandiert. Er muss in den Krieg. Halifax Problem ist im Vergleich fast lächerlich. Soll er seine exzentrische Freundin Mani ausgerechnet jetzt, wo sie ihn am dringendsten braucht, verlassen? Es beginnt ein Jahr, das nicht nur für diese drei Freunde alles verändern wird... »Entlarvend! ... Noch keiner hat sich so prägnant auf die Wahl einer Gesellschaft zwischen Kriegsdienst und Kaufrausch konzentriert ...« Esquire

Die Original Movnat Workouts

Author : Bernd Reicheneder
ISBN : 3835415646
Genre :
File Size : 57. 96 MB
Format : PDF
Download : 308
Read : 1179

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Der Heros In Tausend Gestalten

Author : Joseph Campbell
ISBN : 9783458752608
Genre : History
File Size : 75. 59 MB
Format : PDF
Download : 772
Read : 1296

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Apollo, der Froschkönig aus dem Märchen, Wotan, Buddha und zahlreiche andere »Helden« aus Volkssagen und Religionen – sie alle lassen sich auf den einen Heros zurückführen, den Ursprung aller Mythen. Und gleichzeitig stellen sie verschiedene Versionen und Ausformungen des Heldentypus dar. Durch umfassende Vergleiche und Deutungen bringt Campbell die Eigenheiten, die Gemeinsamkeiten und die Unterschiede dieser zeitlosen Symbole ans Licht. »Der Heros in tausend Gestalten« ist ein unumgängliches Standardwerk der Mythenforschung – ein Handbuch über die Helden der Menschheitsgeschichte und deren Bedeutung, das auch dem interessierten Laien die Geschichte des Heros verständlich nahebringt.

Ganz Normale M Nner

Author : Christopher R. Browning
ISBN : 3499608006
Genre : Polen - Deutschland / Reserve-Polizei-Bataillon 101 - Judenvernichtung - Geschichte
File Size : 81. 53 MB
Format : PDF, Docs
Download : 220
Read : 190

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