no mud no lotus the art of transforming suffering

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Ohne Schlamm Kein Lotos

Author : Thich Nhat Hanh
ISBN : 9783485061186
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 50. 75 MB
Format : PDF
Download : 881
Read : 389

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Jetzt glücklich sein! "Wer vor dem Leid wegläuft, kann kein Glück finden." Der große Weisheitslehrer zeigt in seinem neuen Buch, wie wichtig es ist, nach den Wurzeln des Leids zu suchen. Erst dann können Verständnis und Mitgefühl entstehen. Diese beiden sind der Schlüssel zu einem erfüllten und zufriedenen Leben. Wenn wir lernen, unser Leid anzuerkennen, leiden wir bereits weniger. Wir hören auf, die unangenehmen Gefühle in uns durch übermäßigen Konsum zu kompensieren. Achtsamkeit hilft uns zu sehen, dass wir bereits mehr als genug Bedingungen haben, um glücklich zu sein. Viele konkrete Übungen im Buch helfen, Leid zu lindern und mit immer mehr Freude und Gelassenheit durchs Leben zu gehen.

Ohne Schlamm Kein Lotos

Author : Thich Nhat Hanh
ISBN : 3485028452
Genre :
File Size : 38. 58 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 319
Read : 793

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No Mud No Lotus

Author : Thich Nhat Hanh
ISBN : 9781937006860
Genre : Religion
File Size : 26. 58 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 747
Read : 910

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The secret to happiness is to acknowledge and transform suffering, not to run away from it. In No Mud, No Lotus, Thich Nhat Hanh offers practices and inspiration transforming suffering and finding true joy. Thich Nhat Hanh acknowledges that because suffering can feel so bad, we try to run away from it or cover it up by consuming. We find something to eat or turn on the television. But unless we’re able to face our suffering, we can’t be present and available to life, and happiness will continue to elude us. Nhat Hanh shares how the practices of stopping, mindful breathing, and deep concentration can generate the energy of mindfulness within our daily lives. With that energy, we can embrace pain and calm it down, instantly bringing a measure of freedom and a clearer mind. No Mud, No Lotus introduces ways to be in touch with suffering without being overwhelmed by it. "When we know how to suffer," Nhat Hanh says, "we suffer much, much less." With his signature clarity and sense of joy, Thich Nhat Hanh helps us recognize the wonders inside us and around us that we tend to take for granted and teaches us the art of happiness.

Innerer Friede U Erer Friede

Author : Thich Nhat Hanh
ISBN : 9783426407516
Genre : Religion
File Size : 40. 71 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 998
Read : 370

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Alles, was zählt, ist der gegenwärtige Augenblick. Nur wenn wir bewusst im Hier und Jetzt leben, verpassen und vergeuden wir unsere Lebenszeit nicht, dann sind wir offen für tägliche Wunder und können auch mit möglichen Schwierigkeiten besser umgehen. Innerer Friede - Äußerer Friede von Thich Nhat Hanh: im eBook erhältlich!

Ein Lotos Erbl Ht Im Herzen

Author : Thich Nhat Hanh
ISBN : 3442306051
Genre :
File Size : 59. 82 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 623
Read : 964

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Achtsam Sprechen Achtsam Zuh Ren

Author : Thich Nhat Hanh
ISBN : 9783426425930
Genre : Self-Help
File Size : 35. 83 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 524
Read : 516

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Thich Nhat Hanh präsentiert die wichtigsten Fähigkeiten bei der Kommunikation. Dabei kommt es auf das richtige Zuhören und Sprechen an sowie darauf, mit Mitgefühl und Achtsamkeit seinem Gegenüber zu begegnen. Ein Buch, das hilft, Missverständnisse zu vermeiden, Konflikte friedvoll zu lösen und mit einer effektiven Kommunikation sein eigenes Wohlbefinden und das der anderen zu steigern.

Wie Siddhartha Zum Buddha Wurde

Author : Thich Nhat Hanh
ISBN : 9783899019452
Genre : Religion
File Size : 67. 43 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 296
Read : 445

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Thich Nhat Hanh erzählt die Lebensgeschichte des Buddha aus einer ganz außergewöhnlichen Perspektive und bringt uns den Prinzen Siddhartha, der als Buddha eine der großen Weltreligionen begründete, auf sehr persönliche Weise nahe. Die Darstellung und Erläuterung der wichtigsten Lehren des Buddha machen dieses Buch darüber hinaus zu einer hervorragenden Einführung in die geistige Welt des Buddhismus und lassen verstehen, warum diese Weltreligion auch im Westen immer mehr Menschen fasziniert.

Das Wunder Der Achtsamkeit

Author : Thich Nhat Hanh
ISBN : 9783958830967
Genre : Religion
File Size : 75. 51 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 982
Read : 748

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Das Standardwerk für alle, die wissen wollen, was Meditation wirklich ist und wie man sie in den Alltag integrieren kann. Thich Nhat Hanh zeigt, wie wichtig Achtsamkeit ist, um den Herausforderungen des Lebens gelassen und entspannt zu begegnen. Die 32 Übungen, die er entwickelt hat, helfen, das Wunder der Achtsamkeit in jedem Moment unseres Lebens zu erfahren.

Achtsamkeit F R Anf Nger

Author : Jon Kabat-Zinn
ISBN : 3867811008
Genre :
File Size : 43. 53 MB
Format : PDF, Docs
Download : 110
Read : 829

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Meditation F R Anf Nger

Author : Jack Kornfield
ISBN : 9783641147211
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 87. 29 MB
Format : PDF
Download : 355
Read : 783

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Die kompakte Einführung in Theorie und Praxis des Buddhismus In seiner gewohnt offenen Art legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Leser, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln – Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind. Ohne jeden Hang zur Mystifizierung beschreibt Kornfield in einfachen Worten, wie wir uns auf dem Königsweg der Meditation von zwanghaften Reaktionen befreien und Stück für Stück Glück und inneren Frieden gewinnen. Die beigelegten Audio-Übungen enthalten sechs geführte Meditationen, die den Stufenweg des Buches begleiten. E-Book mit Audio-Links: Je nach Hardware/Software können die Audio-Links direkt auf dem Endgerät abgespielt werden. In jedem Fall können die Audio-Links über jede Browser-Software geöffnet und über ein Audiogerät abgespielt werden.

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