performing under pressure the science of doing your best when it matters most

Download Book Performing Under Pressure The Science Of Doing Your Best When It Matters Most in PDF format. You can Read Online Performing Under Pressure The Science Of Doing Your Best When It Matters Most here in PDF, EPUB, Mobi or Docx formats.

Performing Under Pressure

Author : Hendrie Weisinger
ISBN : 9780804136730
Genre : Business & Economics
File Size : 83. 62 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 200
Read : 300

Get This Book


Nobody performs better under pressure. Regardless of the task, pressure ruthlessly diminishes our judgment, decision-making, attention, dexterity, and performance in every professional and personal arena. In Performing Under Pressure, Drs. Hendrie Weisinger and J.P. Pawliw-Fry introduce us to the concept of pressure management, offering empirically tested short term and long term solutions to help us overcome the debilitating effects of pressure. Performing Under Pressure tackles the greatest obstacle to personal success, whether in a sales presentation, at home, on the golf course, interviewing for a job, or performing onstage at Carnegie Hall. Despite sports mythology, no one "rises to the occasion" under pressure and does better than they do in practice. The reality is pressure makes us do worse, and sometimes leads us to fail utterly. But there are things we can do to diminish its effects on our performance. Performing Under Pressure draws on research from over 12,000 people, and features the latest research from neuroscience and from the frontline experiences of Fortune 500 employees and managers, Navy SEALS, Olympic and other elite athletes, and others. It offers 22 specific strategies each of us can use to reduce pressure in our personal and professional lives and allow us to better excel in whatever we do. Whether you’re a corporate manager, a basketball player, or a student preparing for the SAT, Performing Under Pressure will help you to do your best when it matters most.

How To Perform Under Pressure

Author : Hendrie Weisinger
ISBN : 1473616166
Genre : Performance anxiety
File Size : 68. 55 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 165
Read : 657

Get This Book


Nobody performs better under pressure. Regardless of the task, pressure ruthlessly diminishes our judgment, decision-making, attention, dexterity, and performance in every professional and personal arena. In Performing Under Pressure, Drs. Hendrie Weisinger and J.P. Pawliw-Fry introduce us to the concept of pressure management, offering empirically tested short term and long term solutions to help us overcome the debilitating effects of pressure. Performing Under Pressure tackles the greatest obstacle to personal success, whether in a sales presentation, at home, on the golf course, interviewing for a job, or performing onstage at Carnegie Hall. Despite sports mythology, no one "rises to the occasion" under pressure and does better than they do in practice. The reality is pressure makes us do worse, and sometimes leads us to fail utterly. But there are things we can do to diminish its effects on our performance. Performing Under Pressure draws on research from over 12,000 people, and features the latest research from neuroscience and from the frontline experiences of Fortune 500 employees and managers, Navy SEALS, Olympic and other elite athletes, and others. It offers 22 specific strategies each of us can use to reduce pressure in our personal and professional lives and allow us to better excel in whatever we do. Whether you're a corporate manager, a basketball player, or a student preparing for the SAT, Performing Under Pressure will help you to do your best when it matters most.

13 Dinge Die Mental Starke Menschen Nicht Tun

Author : Amy Morin
ISBN : 9783104032856
Genre : Self-Help
File Size : 37. 99 MB
Format : PDF
Download : 284
Read : 956

Get This Book


Dieses Buch macht Sie stark! Und das sofort! Depression und Burnout sind für Amy Morin keine Fremdworte: Auf den Tag genau drei Jahre, nachdem sie ihre Mutter verloren hatte, starb ihr Mann ganz plötzlich an einem Herzinfarkt. Morin wurde mit nur 26 Jahren Witwe und musste selbst lernen, nach diesen schweren Schicksalsschlägen zu mentaler Stärke zu finden. Sie nutzte den Umbruch zum Neuanfang. Die Psychotherapeutin und Sozialpädagogin Amy Morin weiß: Wir alle sind nur so gut, wie unsere schlechtesten Angewohnheiten es zulassen. Sie sind wie eine schwere Last, sie behindern, ermüden und frustrieren. Sie halten uns davon ab, unser Potential voll auszunutzen, sie führen zu Depression und Burnout. Unsere mentale Stärke und Resilienz steigern wir, indem wir negative Verhaltens- und Denkmuster ablegen, wie z.B. in Selbstmitleid zu versinken, sofortige Erfolge zu erwarten oder das Alleinsein zu fürchten. Freuen wir uns stattdessen auf Veränderungen, besiegen wir unsere Ängste, werden wir glücklich und erfolgreich! Der erste Ratgeber mit einem ganz neuen Ansatz zur Verbesserung der mentalen Stärke und der Resilienz: mitreißend, effektiv und überzeugend!

Geben Und Nehmen

Author : Adam Grant
ISBN : 3426301164
Genre :
File Size : 38. 38 MB
Format : PDF, ePub
Download : 997
Read : 202

Get This Book



Das Motivationsmanifest

Author : Brendon Burchard
ISBN : 9783843714471
Genre : Self-Help
File Size : 29. 45 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 165
Read : 281

Get This Book


Jeder Mensch strebt nach persönlicher Freiheit und Glück. Davon ist der international bekannte Motivationsexperte Brendon Burchard überzeugt. Er gibt in seinem Buch anschaulich praktische Anleitungen, wie wir freier und unabhängiger von äußeren Erwartungen und Ängsten werden. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt er auf, wo Fallstricke liegen und wie es uns gelingen kann, die Hürden erfolgreich zu nehmen. Begeisterte Stimmen „Ein poetischer und kraftvoller Aufruf zu persönlicher Freiheit. Ich liebe dieses Buch.“ Paulo Coelho „Brendon Burchard ist einer der Top Motivations- und Marketingtrainer der Welt.“ Larry King

Machen Wir Uns Nichts Vor

Author : Nicholas Epley
ISBN : 9783843709569
Genre : Self-Help
File Size : 61. 43 MB
Format : PDF, ePub
Download : 623
Read : 1057

Get This Book


Warum gibt es so oft Missverständnisse selbst zwischen guten Freunden? Warum wissen die wenigsten Ehemänner, was ihre Ehefrauen wollen – und umgekehrt? Warum scheitern Verhandlungen, obwohl sich alle Beteiligten optimal vorbereitet haben? Nicholas Epley hat sich intensiv mit den Fallstricken der menschlichen Kommunikation auseinandergesetzt. Wir alle glauben, uns selbst gut zu kennen, so Epley – und irren uns meist gewaltig. Der nächste fatale Fehler: Wir schließen von uns selbst auf andere. Wir müssen lernen, unsere Empathie zu nutzen. Wie das funktioniert, wie wir eigene und fremde Motive und Bedürfnisse ergründen können, erläutert der Autor anhand von aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Eine Gebrauchsanleitung für erfolgreiches Mind Reading in jeder Lebenslage – beruflich wie privat.

Die 4 Prinzipien Einer Aussergew Hnlichen F Hrungskraft

Author : Patrick M. Lencioni
ISBN : 9783527800827
Genre : Business & Economics
File Size : 52. 82 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 303
Read : 280

Get This Book


Das Meiste, was Rich O'Connor als CEO der Beratungsfirma Telegraph Partners tat, hatte zumindest etwas mit einem der 4 Prinzipien zu tun, die auf seinem ber?hmt-ber?chtigten "gelben Zettel" vermerkt waren. Manche seiner Manager witzelten schon, dass er geradezu besessen von diesen Prinzipien war. Interessanterweise wusste nur eine Handvoll Menschen wirklich, was genau auf diesem Zettel stand und so entwickelten sich diese Prinzipien zu einer Art Mysterium. F?r Rich war das okay, da er sowieso fand, dass niemand au?er ihm diese 4 Prinzipien f?r seinen Erfolg und den Erfolg der Firma kennen sollte. Was er deshalb niemals voraussehen konnte, war dass der gelbe Zettel f?r einen seiner Mitarbeiter die Grundlage f?r den Plan zur Vernichtung von Telegraph Partners werden w?rde ... Auch in seinem Buch "Die vier Prinzipien einer au?ergew?hnlichen F?hrungskraft" liefert Patrick Lencioni eine spannende Geschichte zum Thema F?hrung. Dabei fokussiert sich Lencioni auf die entscheidende Rolle der F?hrungskraft beim Aufbau einer gesunden und reibungslos funktionierenden Organisation. Wie wichtig dies ist, wird von vielen Entscheidungstr?gern leider oft ?bersehen. Patrick Lencioni identifiziert 4 Prinzipien, die Organisationen in dem komplexen Prozess hin zu einer gesunden unternehmerischen Kultur begleiten sollten: 1. Ein zusammenhaltendes F?hrungsteam aufbauen und bewahren 2. F?r organisatorische Klarheit sorgen 3. Organisatorische Klarheit ?berkommunizieren 4. Organisatorische Klarheit mithilfe der Personalsysteme verst?rken Eine mitrei?ende Fabel mit einer starken und denkw?rdigen Botschaft f?r alle, die eine au?ergew?hnliche F?hrungskraft werden wollen!

Erfolgreiches Stressmanagement F R Dummies

Author : Allen Elkin
ISBN : 9783527646258
Genre : Psychology
File Size : 46. 43 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 943
Read : 454

Get This Book


Stress kann immens negative Auswirkungen auf den geistigen, k?rperlichen und emotionalen Zustand haben und das Leben somit beeintr?chtigen. Allen Elkin gibt viele Tipps, wie Sie Stress im Privatleben und im Beruf wirksam managen und vermindern k?nnen. Zun?chst zeigt er auf, was Stress ?berhaupt ist, wie er sich auf das pers?nliche Wohlbefinden auswirkt und wie man sein pers?nliches Stresslevel bestimmt. Anhand von vielen ?bungen lernen Sie, wie Sie mit Stress umgehen und damit wesentlich entspannter werden. Au?erdem erkl?rt Elkin, wie man Stress verringert und stressende Situationen vermeiden kann.

Der Energy Bus

Author : Jon Gordon
ISBN : 3527506055
Genre :
File Size : 60. 33 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 841
Read : 883

Get This Book


Der Autor arrangiert seine Gesichte der "positiven Energie" um die Metapher eines Busses, welcher sinnbildlich für das Leben eines jeden Einzelnen steht und stellt zehn konkrete Handlungsmaxime für ein positiveres und glücklicheres Leben vor. Um zu diesen Empfehlungen zu gelangen, begleiten wir George, der als Teamleiter bei einem Glühbirnenfabrikanten arbeitet. George hat nicht nur auf der Arbeit seinen Weg verloren. Als ehemals gefeierter Günstling seinen Chefs steht er mittlerweile nicht nur unter Dauerstress sondern auch auf der Abschussliste. Das wirkt sich auch auf sein Privatleben aus. Zu wenig Zeit für seine Kinder und zu wenig Zuwendung für seine Frau führen immer wieder zu Spannungen in der einst so harmonischen Beziehung. Seine Existenz ist nicht viel mehr als ein Scherbenhaufen. Bis zu dem Tag, als ihn ein platter Reifen zwingt, den Bus zu nehmen und er auf die Busfahrerin Joy trifft. Was er in diesem Moment noch nicht weiß: Joy und die Passagiere ihres Busses haben es sich zur Aufgabe gemacht, gescheiterte Existenzen wie George mittels zehn einfacher Regeln wieder auf den rechten Weg zu führen. Zunächst reagiert George sehr ablehnend, doch schließlich lässt er sich auf die "Behandlung" der ewig lächelnden Busfahrerin ein und kann schon bald erste Erfolge verzeichnen. Letzten Endes rettet die Fahrt im "Energy Bus" nicht nur seinen Job und seine Ehe, sondern macht ihn auch zu einem glücklicheren Menschen.

Die Psychologie Des Gelingens

Author : Gabriele Oettingen
ISBN : 9783629320896
Genre : Psychology
File Size : 37. 41 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 139
Read : 808

Get This Book


Wie oft werden wir im Alltag aufgefordert, optimistisch zu sein und positiv zu denken. Es komme nur darauf an, unsere Ziele mit höchster Konzentration anzugehen, dann würden sich die Ergebnisse wie von selbst einstellen. Die Psychologin Gabriele Oettingen weist nach, dass diese Gleichung nicht aufgeht. Ihr Konzept präsentiert einen überraschend neuen Ansatz der Selbstmotivation, dessen Wirksamkeit in zahllosen Untersuchungen bestätigt wurde: Sobald die Menschen nicht nur positiv denken, sondern auch Hindernisse in ihren Planungen berücksichtigen, gelingt es ihnen besser, ihre individuellen Ziele zu erreichen.

Top Download:

Best Books