positive emotion integrating the light sides and dark sides

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Positive Emotion

Author : June Gruber
ISBN : 0199926727
Genre : Psychology
File Size : 63. 18 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 469
Read : 890

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Everyone cares about positive emotion and what makes us happy. But do we really know both sides of the story about our most treasured feelings? This comprehensive volume provides the first account of the light and the dark sides of positive emotion, and how they can help us and sometimes even hurt us.

Book Review Positive Emotion Integrating The Light Sides And Dark Sides By Gruber J Moskowitz J T Eds

Author :
ISBN : OCLC:1051877958
Genre :
File Size : 42. 90 MB
Format : PDF, ePub
Download : 656
Read : 305

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The Psychology Of Happiness In The Modern World

Author : Dr. James B. Allen, PhD
ISBN : 9780826132833
Genre : Psychology
File Size : 50. 6 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 909
Read : 745

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Written in a conversational style yet empirically grounded, this book reviews what we know about the science of happiness. It is the first text to closely examine the social psychological processes as well as individualistic approaches that affect happiness. It explores how our social, cultural, and economic environment, the personal choices we make, and our evolutionary heritage shape our happiness. Topics that are inherently interesting to students such as how income and unemployment, marriage, children, and relationships, health, work, religion, economic growth, and personal safety affect happiness, are reviewed. Research from psychology, economics, and sociology is examined providing an interdisciplinary perspective of this fascinating field. Social issues such as income inequality and the effects of advertising, materialism, and competition are also explored. Highlights include: Covers both the socio-structural issues and individual differences that impact our happiness providing the most comprehensive coverage of any text available. Emphasizes a social psychological approach that considers factors such as income, economics, culture, work, materialism, relationships, religion, and more, often ignored in other texts. Relates the material to students’ lives by posing questions throughout the text to further spark interest in the subject matter. Highlights the latest research and the methodologies used to obtain it to help students better understand how to interpret results. Reviews the evidence that shows that happiness can change over time and how to increase it. Examines how positive emotions and how we interpret events impacts our well-being, along with empirically verified interventions and possible societal changes that can improve happiness. Features a chapter on evolutionary psychology that suggests that there are limits to happiness but how it can be enhanced by pursuing behaviors associated with the successes of our ancestors. Intersperses summary paragraphs throughout the chapters to facilitate learning. Provides discussion questions, activities, assignments, and suggested videos, websites, examples, and additional readings in the instructor’s resources to stimulate critical thinking and class discussion. Features web based instructor’s resources including PowerPoints, sample syllabi, lecture tips and suggestions, and more. Intended for as a text upper-division courses in the psychology of happiness or positive psychology or as a supplement in courses in social or health psychology or psychology of adjustment.

Emotional Agility

Author : Susan David
ISBN : 9780698404120
Genre : Business & Economics
File Size : 63. 57 MB
Format : PDF, Docs
Download : 447
Read : 210

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#1 Wall Street Journal Best Seller USA Today Best Seller Amazon Best Book of the Year The counterintuitive approach to achieving your true potential, heralded by the Harvard Business Review as a groundbreaking idea of the year. The path to personal and professional fulfillment is rarely straight. Ask anyone who has achieved his or her biggest goals or whose relationships thrive and you’ll hear stories of many unexpected detours along the way. What separates those who master these challenges and those who get derailed? The answer is agility—emotional agility. Emotional agility is a revolutionary, science-based approach that allows us to navigate life’s twists and turns with self-acceptance, clear-sightedness, and an open mind. Renowned psychologist Susan David developed this concept after studying emotions, happiness, and achievement for more than twenty years. She found that no matter how intelligent or creative people are, or what type of personality they have, it is how they navigate their inner world—their thoughts, feelings, and self-talk—that ultimately determines how successful they will become. The way we respond to these internal experiences drives our actions, careers, relationships, happiness, health—everything that matters in our lives. As humans, we are all prone to common hooks—things like self-doubt, shame, sadness, fear, or anger—that can too easily steer us in the wrong direction. Emotionally agile people are not immune to stresses and setbacks. The key difference is that they know how to adapt, aligning their actions with their values and making small but powerful changes that lead to a lifetime of growth. Emotional agility is not about ignoring difficult emotions and thoughts; it’s about holding them loosely, facing them courageously and compassionately, and then moving past them to bring the best of yourself forward. Drawing on her deep research, decades of international consulting, and her own experience overcoming adversity after losing her father at a young age, David shows how anyone can thrive in an uncertain world by becoming more emotionally agile. To guide us, she shares four key concepts that allow us to acknowledge uncomfortable experiences while simultaneously detaching from them, thereby allowing us to embrace our core values and adjust our actions so they can move us where we truly want to go. Written with authority, wit, and empathy, Emotional Agility serves as a road map for real behavioral change—a new way of acting that will help you reach your full potential, whoever you are and whatever you face.

Widerstand Zwecklos

Author : Andreas Knuf
ISBN : 9783641225582
Genre : Self-Help
File Size : 39. 81 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 591
Read : 645

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Ja sagen zu dem, was ist Wie wäre das Leben, wenn wir nicht gegen das ankämpfen, was wir so tagtäglich erleben? Wenn wir gelassen blieben anstatt uns über uns selbst, die Nachbarn und die Kollegen zu ärgern? Wenn wir akzeptieren könnten, dass Krankheit und Alter zum Leben dazugehören, dass ein Urlaub verregnet sein kann oder der Partner plötzlich einen anderen liebt. Andreas Knuf beschreibt, wie wir die Fähigkeit entwickeln, unser Leben und uns selbst anzunehmen – mitsamt der großen und kleinen Katastrophen, die es mit sich bringt. Indem wir nämlich loslassen und den Widerstand beenden. Lakonisch-humorvoll zeigt Knuf, wie wir so wirklich zu tiefer Zufriedenheit und innerem Glück finden.

Mensch Und Computer 2017 Tagungsband

Author : Manuel Burghardt
ISBN : 9783746082103
Genre : Computers
File Size : 36. 6 MB
Format : PDF, Docs
Download : 538
Read : 404

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Die Mensch und Computer ist eine vom Fachbereich Mensch-Computer-Interaktion der Gesellschaft für Informatik (GI) initiierte und seit 2001 jährlich stattfindende Fachtagungsreihe zu Mensch-Computer-Interaktion. Hier treffen sich Personen aus Wissenschaft und Praxis, um neueste Forschungsergebnisse zu diskutieren, Erfahrungen auszutauschen und neue Produkte und Methoden kennen zu lernen. Die Tagung bietet Einblicke in Entwicklungen in den Bereichen Usability, User Experience, Mensch-Computer-Interaktion, Computer-Supported Cooperative Work und Gestaltung interaktiver Medien. Spielend einfach interagieren - das Motto der Mensch und Computer 2017 deutet in unterschiedliche Richtungen: Einerseits verweist es auf die unbestreitbar gewachsene Bedeutung der Computerspielindustrie, deren ökonomisches Gewicht das der Filmindustrie bereits vor einigen Jahren übertroffen hat. Computerspiele sind auch zu einem wichtigen Gegenstand der Interaktionsforschung geworden. Zugleich sind spielerische Elemente aufgegriffen worden, um in ganz unterschiedlichen Situationen die Mensch-Maschine-Interaktion anzureichern. Sei es, dass im Arbeitskontext durch Gamification (Spielifizierung) Anreize für den Umgang mit beruflich genutzter Software gesetzt werden sollen, sei es, dass durch Spaß und Freude an der Interaktion joy of use entstehen soll. Natürlich ist der Bezug auf das Spielerische wie immer nicht der ausschließliche inhaltliche Fokus der Tagung. Auch in diesem Jahr zeigen die Beiträge das breite Themenfeld und die vielfältigen Anwendungen im Umfeld der Mensch-Maschine-Interaktion. Der Tagungsband enthält die Lang- und Kurzbeiträge des wissenschaftlichen Fachprogramms, das auf der Mensch und Computer präsentiert wird.

Positive Psychology

Author : Dana S. Dunn
ISBN : 9781351603737
Genre : Psychology
File Size : 64. 81 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 380
Read : 1297

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This volume is a comprehensive review of theoretical and empirical contributions to positive psychology. It provides a scientific understanding of how human strengths help people psychologically and physically, showing how stressful circumstances do not inexorably lead to negative prognoses. It examines how individuals confront challenges, appreciate others, and regard daily experiences as meaningful. Many of the chapters also challenge the negative, disease-model approach that dominates much of the research concerning health and well-being. Chapters also address applications and future directions for the field. The broad scope makes it a key resource for undergraduates, graduates, researchers, and practitioners in social, clinical, and positive psychology.

Fallrepetitorium Europarecht

Author : Ralph Alexander Lorz
ISBN : 9783540283379
Genre : Law
File Size : 72. 44 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 195
Read : 1180

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Der oft komplexe und schwierige, aber in der heutigen Zeit immer wichtiger werdende Stoff des Europarechts wird Studierenden mit diesem Buch vermittelt. Fallrepetitorium Europarecht bedeutet nicht eine bloß abstrakte Wissensvermittlung, sondern eine methodisch wertvolle und übersichtliche Aufarbeitung des examensrelevanten Stoffes in anspruchsvollen Fällen. Umfangreiche Anmerkungen zur Struktur der Falllösung unterstützen das gezielte Üben der Fallbearbeitung. Zudem ergänzen zahlreiche Vertiefungshinweise und Übersichten die Lösungen, so dass sich das Buch sowohl zur Wiederholung und Vertiefung als auch zur Verschaffung eines Überblicks im Europarecht eignet.

Mastering The Light

Author :
ISBN : 0978560302
Genre :
File Size : 37. 81 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 665
Read : 1174

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Gl Cklich Sein

Author : Sonja Lyubomirsky
ISBN : 9783593508764
Genre : Self-Help
File Size : 44. 44 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 950
Read : 188

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Anleitung zum Glücklichsein Für unser Glücksempfinden ist zu 50 Prozent unsere Grundeinstellung verantwortlich, zu zehn Prozent sind es die Lebensumstände und zu erstaunlichen 40 Prozent können wir selbst aktiv Einfluss darauf nehmen. Zu dieser Erkenntnis kommt die renommierte amerikanische Psychologin Sonja Lyubomirsky in ihrem hier frisch überarbeiteten Standardwerk. Im Zentrum steht dabei ein wissenschaftlich fundiertes Modell, das uns hilft, aus zwölf Glücksaktivitäten die eigene Glücksstrategie zusammenzustellen. Denn: Glück hat nichts mit dem Glauben an Gurus oder dem Lesen von Kalendersprüchen zu tun. Vielmehr können wir uns bei wissenschaftlichen Fakten bedienen, um dem Glück auf die Sprünge zu helfen! "Wenn Sie eine wissenschaftlich fundierte Anleitung suchen, wie Sie ein glücklicheres Leben führen können, dann ist dies genau das richtige Buch." Martin Seligman, Autor von "Der Glücksfaktor"

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