the art of mental training a guide to performance excellence

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The Art Of Mental Training

Author : D. C. Gonzalez
ISBN : 1530602688
Genre :
File Size : 41. 57 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 412
Read : 532

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New 5 X 8 Inch Special Edition Achieve the Champion Mindset for Peak Performance with this Amazon Best-Seller. Reach New Levels of Success and Mental Toughness With This Ultimate Guide. Learn the "Science of Success" - Step by Step - and Prepare to Excel. In this concise and highly acclaimed training guide, Peak Performance Coach and Best-Selling Author DC Gonzalez teaches a blend of unique mental training technologies, sports psychology essentials, and peak performance methods that are effective and motivational, and designed to help you in business, sports, work, school, or life in general. Get ready to increase your self-belief, self-confidence, and mental toughness using this powerful guide and to reach new levels of success, sports performance and personal development. Coach DC Gonzalez is among a very fortunate few that have had the unique experience of learning from the late P.C. Siegel, a world-renowned sports and peak performance authority, sports hypnotherapist, and Neuro Linguistics Programming (NLP) Master Practitioner. This book is powerful, in it Dan explains, teaches, and helps you develop the psychological skills required for peak performance, while pointing out the underlying mental training strategies that will help anyone reach higher levels of achievement and performance - not by random chance, but by focused choice. The Art of Mental Training teaches the critical essentials while interwoven with stories from Dan's fascinating background as an Aviator in the Navy, a Federal Agent, Military Cyber-Security Specialist, Brazilian Jiu-Jitsu Black Belt and a Peak Performance Coach. Dan creates a powerful teaching connection between his adrenaline-filled life experiences and the mental skills and mental training that make all the difference. * Access your true potential, control your state and excel even under extreme pressure * Enhance performance by transforming the negative energy generated by nervousness and fear into shatterproof confidence * Improve focus and concentration for positive results - often instantly - with battle-tested mental training techniques * Learn the psychological factors that will help you view set-backs as opportunities to create lasting positive change * Enhance visualization techniques and create success imagery loaded with feelings and emotions that will generate powerful results * Understand what to practice and which success conditioning exercises will vastly improve your self-belief, self-confidence and performance * Gain access to the coaching psychology behind redirecting anger energy and using it to strengthen your resolve and remain in control * Use proven sport psychology techniques to leave your ego outside your event and avoid performance choking completely * Learn to create the Ideal Performance State using Neuro Linguistics Programming and "The Critical Three" * Get rid of limiting beliefs and the negative critic in your head once and for all * Achieve the champion mindset and gain the mental edge over your opponents or the situation on demand * Learn how to find the place from which peak performance springs forth The lessons and techniques presented in this book are essential reading for anyone seeking more success and peak performance, whether it be on the playing field, in business, or life in general. Whatever your personal endeavor may be, whatever challenge you may be facing; these lessons will prepare you to move forward and to excel in a powerful way. Reach new levels of personal success and performance, as you learn, practice, and apply these powerful concepts and proven techniques.

Die Subtile Kunst Des Darauf Schei Ens

Author : Mark Manson
ISBN : 9783961210596
Genre : Self-Help
File Size : 33. 79 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 470
Read : 1008

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Scheiß auf positives Denken sagt Mark Manson. Die ungeschönte Perspektive ist ihm lieber. Wenn etwas scheiße ist, dann ist es das eben. Und wenn man etwas nicht kann, dann sollte man dazu stehen. Nicht jeder kann in allem außergewöhnlich sein und das ist gut so. Wenn man seine Grenzen akzeptiert, findet man die Stärke, die man braucht. Denn es gibt so viele Dinge, auf die man im Gegenzug scheißen kann. Man muss nur herausfinden, welche das sind und wie man sie sich richtig am Arsch vorbeigehen lässt. So kann man sich dann auf die eigenen Stärken und die wichtigen Dinge besinnen und hat mehr Zeit, sein Potential gänzlich auszuschöpfen. Die subtile Kunst des darauf Scheißens verbindet unterhaltsame Geschichten und schonungslosen Humor mit hilfreichen Tipps für ein entspannteres und besseres Leben. Damit man seine Energie für sinnvolleres verwendet als für Dinge, die einem egal sein können.

Die Kunst Des Intelligenten Denkens

Author : Dr James V. Hardt
ISBN : 9780979573095
Genre : Self-Help
File Size : 39. 76 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 250
Read : 197

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Lernen Sie mehr über das Biofeedback Ihres eigenen Gehirns und die Möglichkeit wie Sie Ihre Alpha-Wellen erheblich verbessern können. Alpha-Wellen sind unmittelbar verknüpft mit Meditation, Kreativität, emotionaler Heilung, schierer Lebensfreude und vielem mehr. - Bill Harris Dr. James V. Hardt, der Autor des Buches: "Die Kunst des Intelligenten Denkens", ist Doktor der Psychologie und ein Experte, der sich im Bereich der Gehirn-Leistungs-Merkmale einen internationalen Ruf erworben hat. Dr. Hardt hat die Gehirnwellen-Technologie u.a. patentiert und weiterentwickelt. Diese Technologie ermöglicht eine Umkehr der Hirnalterung und stellt gleichzeitig einen Durchbruch beim Denken und somit bei der Kreativität dar. Im Laufe der Jahre konnte er Forschungs-begleitend über 4000 Personen mit dem BIOCYBERNAUT ALPHA Training helfen, ihre Alpha-Gehirnwellen zu verbessern und auszubauen. Bevor die Teilnehmer die Trainingskabine betreten, werden Elektroden an acht signifikanten Punkten des Kopfes angebracht. Anschliessend werden die Elektroden mit den Aufzeichnungs- und Auswertungs- Computern verbunden. Was die Teilnehmer im Trainingsraum erleben, ist bei jedem Menschen unterschiedlich. Nach Erfahrungen von Dr. Hardt vergessen die meisten Teilnehmer Ihr "heimliches Millionen-Euro-Konto”, denn sie nutzen nur zwei Ihrer insgesamt 5 Gehirnwellen-Arten. Höhere Alpha Wellen zu haben, öffnet das Herz für mehr Freude, Liebe und Frieden. Es reduziert Angst und steigert das intelligente Denken durch Verbesserung der Kreativität und Erhöhung des Intelligenzquotienten.

Flow Das Geheimnis Des Gl Cks

Author : Mihaly Csikszentmihalyi
ISBN : 9783608110036
Genre : Psychology
File Size : 59. 73 MB
Format : PDF, Docs
Download : 329
Read : 530

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Glück kommt nicht von außen, Glück ist das, was wir aus unseren Erfahrungen machen. Dieses Buch zeigt, dass Menschen dadurch, dass sie ihr eigenes Erleben kontrollieren, die Kontrolle über ihre Lebensqualität selbst in die eigene Hand nehmen. Auf diese Weise kommen sie dem Glück immer näher. »Csikszentmihalyi beweist, was Philosophen schon seit Jahrhunderten sagen: Der Weg zum Glücklichsein liegt nicht in hohler Vergnügungssucht, sondern in sinnvoller Herausforderung.« The New York Times Wer das Glück will, muss das Chaos im eigenen Kopf beherrschen. Wer frei sein will, muss nur seine Ziele kennen. Das Buch fasst jahrzehntelange Forschung über die positiven Aspekte menschlicher Erfahrungen zusammen: Freude, Kreativität und den Prozess vollständigen Einsseins mit dem Leben, den der Autor FLOW nennt. Glück ist nichts, was man mit Geld kaufen könnte. Glück ist flow. Jeder hat dieses Gefühl schon erlebt: über sich selbst zu verfügen, im Einklang mit sich und der Welt zu sein und sein Schicksal in die eigene Hand nehmen zu können. Bei diesen seltenen Gelegenheiten spürt man ein Gefühl von Hochstimmung, von tiefer Freude, das lange anhält und zu einem Maßstab dafür wird, wie das Leben aussehen sollte. »FLOW« ist ein Buch der praktischen Lebensweisheit. Zwar gibt es keinen Königsweg zum flow, auch erfordert die Einzigartigkeit jedes Menschen einen individuellen Zugang; aber wer versteht, was flow ist, dem wird es möglich, das eigene Leben zu verändern. Diese Veränderungen hängen nicht so sehr von äußeren Ereignissen ab, sondern eher davon, wie wir sie deuten. - Glück ist ein Zustand, für den man bereit sein muss, den jeder einzelne kultivieren und für sich verteidigen muss. Menschen, die lernen, ihre innere Erfahrung zu kontrollieren, können ihre Lebensqualität bestimmen; und das kommt dem, was wir gewöhnlich Glück nennen, wohl am allernächsten. »"Flow. Das Geheimnis des Glücks" zeigt, dass Glück nicht vom Himmel fällt. Die Fähigkeit zum Glücklichsein und FLOW zu empfinden, steckt in jedem. Mit Konzentration auf das, was man tut, kann man den Zustand des FLOW erreichen. Ein tolles Buch, das Lust auf Leistung macht.« Wolfgang Joop Flow bezeichnet einen Zustand des Glücksgefühls, in den Menschen geraten, wenn sie gänzlich in einer Beschäftigung »aufgehen«. Entgegen ersten Erwartungen erreichen wir diesen Zustand nahezu euphorischer Stimmung meistens nicht beim Nichtstun oder im Urlaub, sondern wenn wir uns intensiv der Arbeit oder einer schwierigen Aufgabe widmen. Laut The Independent gehört Mihaly Csikszentmihalys »Flow. Das Geheimnis des Glücks« zu den 33 Büchern, die man gelesen haben muss, bevor man 30 wird.

Inner Game Golf

Author : W. Timothy Gallwey
ISBN : 3980916707
Genre :
File Size : 81. 39 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 783
Read : 872

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Golf ist eine flüchtige Angelegenheit. Das gilt für Einsteiger wie Profis. So gut der letzte Schlag gewesen sein mag - nie gibt es Gewissheit über den nächsten. Diese Situation ist typisch für das Golfspiel. Und man kann ihr auf zweierlei Weise begegnen. Wir können nach vermeintlichen äußeren Sicherheiten suchen, in dem wir uns die Technik des "richtigen Schwungs" erarbeiten. Die Fülle der damit verbundenen TO DO's können aber schnell zu Überforderung und Verkrampfung führen. Anders bei dem in diesem Buch beschriebenen Weg. Dort geht es um die Entwicklung einer inneren Sicherheit, die von äußeren Situationen unabhängiger macht. Der Schlüssel dazu liegt in einer verstärkten Aufmerksamkeit für den eigenen Schwung und im Erkennen des eigenen "inneren Spiels". Mit lebendigen Beispielen und starken Argumenten zeigt Gallwey den Weg zum Selbstcoaching auf, einer Methode, die nicht nur das Leben auf dem Golfplatz leichter macht. Dieses Golfbuch ist im englischsprachigen Raum längst ein Klassiker.

14 Minuten Leben Tod Und Wiederauferstehung Einer Lauflegende

Author : John Brant
ISBN : 3941297341
Genre :
File Size : 79. 44 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 601
Read : 998

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Ein Leben Ohne Grenzen

Author : Chrissie Wellington
ISBN : 3936376867
Genre :
File Size : 75. 7 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 215
Read : 528

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Winning Ugly

Author : Brad Gilbert
ISBN : 3924245592
Genre :
File Size : 26. 22 MB
Format : PDF, Docs
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Read : 247

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In diesem Buch beschreiben die Autoren, wie man gewinnt, weil man den Gegner mit dem Kopf besiegt. Brad Gilbert beschreibt sein Konzept, das beste aus dem zu machen, was man hat und es funktioniert: Indem man sich auf den Teil des Tennis konzentriert, den man bisher vernachlässigt hat: den mentalen Aspekt.

Money

Author : Tony Robbins
ISBN : 9783862487394
Genre : Business & Economics
File Size : 38. 53 MB
Format : PDF, ePub
Download : 367
Read : 741

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Mehr als 10 Jahre sind seit seiner letzten Veröffentlichung in Deutschland vergangen, jetzt meldet sich Anthony Robbins zurück. Als Personal Trainer beriet er Persönlichkeiten wie Bill Clinton und Serena Williams sowie ein weltweites Millionenpublikum, nun widmet er seine Aufmerksamkeit den Finanzen. Basierend auf umfangreichen Recherchen und Interviews mit mehr als 50 Starinvestoren, wie Warren Buffett oder Star-Hedgefondsmanager Carl Icahn, hat Robbins die besten Strategien für die private finanzielle Absicherung entwickelt. Sein Werk bündelt die Expertise erfolgreicher Finanzmarktakteure und seine Beratungserfahrung. Selbst komplexe Anlagestrategien werden verständlich erläutert, ohne an Präzision einzubüßen. In 7 Schritten zur finanziellen Unabhängigkeit - praxisnah und für jeden umsetzbar.

Die Talent L Ge

Author : Daniel Coyle
ISBN : 3431037852
Genre : Begabung - Ratgeber
File Size : 79. 90 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 457
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