the courage to heal a guide for women survivors of child sexual abuse

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The Courage To Heal 4e

Author : Ellen Bass
ISBN : 9780061284335
Genre : Self-Help
File Size : 54. 10 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 838
Read : 1306

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Come to terms with your past while moving powerfully into the future The Courage to Heal is an inspiring, comprehensive guide that offers hope and a map of the healing journey to every woman who was sexually abused as a child—and to those who care about her. Although the effects of child sexual abuse are long-term and severe, healing is possible. Weaving together personal experience with professional knowledge, the authors provide clear explanations, practical suggestions, and support throughout the healing process. Readers will feel recognized and encouraged by hundreds of moving first-person stories drawn from interviews and the authors' extensive work with survivors, both nationally and internationally. This completely revised and updated 20th anniversary edition continues to provide the compassionate wisdom the book has been famous for, as well as many new features: Contemporary research on trauma and the brain An overview of powerful new healing tools such as imagery, meditation, and body-centered practices Additional stories that reflect an even greater diversity of survivor experiences The reassuring accounts of survivors who have been healing for more than twenty years The most comprehensive, up-to-date resource guide in the field Insights from the authors' decades of experience Cherished by survivors, and recommended by therapists and institutions everywhere, The Courage to Heal has often been called the bible of healing from child sexual abuse. This new edition will continue to serve as the healing beacon it has always been.

The Courage To Heal Workbook

Author : Laura Davis
ISBN : 9780060964375
Genre : Health & Fitness
File Size : 50. 19 MB
Format : PDF, ePub
Download : 573
Read : 282

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In this groundbreaking companion to The Courage to Heal, Laura Davis offers an inspiring, in-depth workbook that speaks to all women and men healing from the effects of child sexual abuse. The combination of checklists, writing and art Projects, open-ended questions and activities expertly guides the survivor through the healing process. Survival Skills -- Teaches survivors to create a safe, supportive environment, ask for help, deal with crisis periods, and choose therapy. Aspects Of Healing -- Focuses on the healing process: gaining a capacity for hope, breaking silence, letting go of shame, turning anger into action, planning a confrontation, preparing for family contact, and affirming personal progress. Guidelines For Healing Sexually -- Redefines the concept of "safe sex" and establishes healthy ground rules for sexual contact.

The Courage To Heal

Author : Ellen Bass
ISBN : 9780091884208
Genre : Adult child abuse victims
File Size : 41. 14 MB
Format : PDF, Docs
Download : 787
Read : 959

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Based on the experiences of hundreds of child abuse survivors, The Courage to Heal profiles victims who share the challenges and triumphs of their personal healing processes. Inspiring and comprehensive, it offers mental, emotional and physical support to all people who are in the process of rebuilding their lives. The Courage to Heal offers hope, encouragement and practical advice to every woman who was sexually abused as a child and answers some vital questions, including: -How do I know if I was sexually abused? -Where does the decision to heal start? -How can I break the silence and who will listen? -How can I re-build my self-esteem, intimacy and capacity to love? -What therapy, support groups, self-help programmes or organisations are available?

The Courage To Heal Third Edition Revised And Expanded

Author : Ellen Bass
ISBN : 9780060950668
Genre : Self-Help
File Size : 43. 25 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 800
Read : 190

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Provides self-help guidelines, a resource guide, and an analysis of "false memory" syndrome to women who have been sexually abused as children

Trotz Allem

Author : Ellen Bass
ISBN : 3936937702
Genre :
File Size : 59. 87 MB
Format : PDF
Download : 358
Read : 1170

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Das Inzest Tagebuch

Author : . Anonyma
ISBN : 9783608110029
Genre : Art
File Size : 59. 24 MB
Format : PDF, ePub
Download : 411
Read : 442

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»In den Märchen über Inzest zwischen Vater und Tochter – ›Das Mädchen ohne Hände‹, ›Allerleirauh‹, in der Originalversion von ›Aschenputtel‹ und den Geschichten der Heiligen Dymphna, der Patronin aller Inzest-Opfer – verhalten sich die Töchter immer genauso, wie man es von ihnen erwarten würde: Sie sind entsetzt über die sexuellen Annäherungen ihrer Väter. Sie tun alles, was in ihrer Macht steht, um zu entkommen. Ich nicht. Ein Kleinkind kann nicht entkommen. Und später, als ich es konnte, war es zu spät.« Eine junge Frau wird mehr als zwanzig Jahre lang von ihrem Vater sexuell missbraucht. Tiefsitzende Ängste prägen ihr Sein, ihr Weltbild, ihr Verständnis von Familie. Unter dem Deckmantel einer intakten Familie wächst das Kleinkind zum Mädchen und schließlich zur Frau heran. Doch selbst im Erwachsenenalter lässt sie sich auf immer wieder neue Spielformen der Abhängigkeit, der Unterwerfung und der Gewalt ein. In diesem Memoir ruft die Erzählerin ihre Kindheitstraumata und deren Folgen wieder auf. Sie spürt der Frage nach, wie die jahrzehntelangen Vergewaltigungen durch ihren Vater sie geprägt haben und inwiefern sie den erlernten Abhängigkeiten immer noch unterworfen ist. Ihr Tatsachenbericht legt offen, dass ein Leben, welches als Sexualobjekt statt als Kind begonnen wird, kein Leben ist. Die körperlichen und psychischen Zwänge, denen die Erzählerin jahrelang ausgesetzt war, münden in eine Abwärtsspirale, aus der es kein Entkommen gibt.

Das Drama Des Begabten Kindes Und Die Suche Nach Dem Wahren Selbst

Author : Alice Miller
ISBN : 9783518739259
Genre : Psychology
File Size : 35. 58 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 401
Read : 630

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Gemeinsame Leitthemen der in diesem Band enthaltenen drei Studien sind die Ursprünge des Selbstverlustes und Wege der Selbstfindung. Das Drama des begabten, das heißt sensiblen, wachen Kindes besteht darin, daß es schon früh Bedürfnisse seiner Eltern spürt und sich ihnen anpaßt, indem es lernt, seine intensivsten, aber unerwünschten Gefühle nicht zu fühlen. Obwohl diese "verpönten" Gefühle später nicht immer vermieden werden können, bleiben sie doch abgespalten, das heißt: Der vitalste Teil des wahren Selbst wird nicht in die Persönlichkeit integriert. Das führt zu emotionaler Verunsicherung und Verarmung (Selbstverlust), die sich in der Depression ausdrücken oder aber in der Grandiosität abgewehrt werden. Die angeführten Beispiele sensibilisieren für das nicht artikulierte, hinter Idealisierungen verborgene Leiden des Kindes wie auch für die Tragik der nicht verfügbaren Eltern, die einst selbst verfügbare Kinder gewesen sind.

Meine Zeit Mit Sheila

Author : Torey L. Hayden
ISBN : 344230606X
Genre :
File Size : 52. 41 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 128
Read : 498

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Die Therapeutin und Pädagogin berichtet über das weitere Schicksal der 14jährigen Sheila, die sie als 6jährige mehrere Monate betreut hat.

Das Bestgeh Tete Geheimnis Sexueller Kindesmissbrauch

Author : Florence Rush
ISBN : 3922166113
Genre : Sexueller Missbrauch von Kindern
File Size : 63. 34 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 664
Read : 400

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Die Revolte Des K Rpers

Author : Alice Miller
ISBN : 9783518795903
Genre : Psychology
File Size : 75. 85 MB
Format : PDF, Docs
Download : 216
Read : 1049

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Das vierte Gebot, getragen von der herkömmlichen Moral, verlangt von uns, unsere Eltern zu ehren und zu lieben, auf daß wir – so die versteckte Drohung – lange leben. Dieses Gebot der Ehr-Furcht beansprucht universelle Gültigkeit. Wer es befolgen will, obwohl er von seinen Eltern einst mißachtet, mißhandelt, mißbraucht wurde, kann dies nur, wenn er seine wahren Emotionen verdrängt. Gegen diese Verleugnung und das Ignorieren von unbewältigten Kindheitstraumata revoltiert indes der Körper häufig mit schweren Erkrankungen. Wie diese entstehen, zeigt Alice Miller, die Autorin des Welterfolgs Das Drama des begabten Kindes, in ihrem neuen Werk. In all ihren Büchern hat sich Alice Miller mit der Verleugnung des Leidens in der Kindheit auseinandergesetzt. In Die Revolte des Körpers schildert sie nun die Konsequenzen, die die Abspaltung starker und wahrer Emotionen für den Körper hat. Das Buch handelt von dem Konflikt zwischen dem, was wir fühlen und was unser Körper registriert hat, und dem, was wir fühlen möchten, um den moralischen Normen zu entsprechen, die wir seit jeher verinnerlicht haben. Diese psychobiologische Gesetzmäßigkeit enthüllt Alice Miller im ersten Teil des Buches anhand der Lebensläufe zahlreicher Schriftsteller wie Schiller, Joyce, Proust oder Mishima. Die beiden folgenden Teile weisen Wege auf, die aus dem Teufelskreis des Selbstbetrugs hinausführen und auch eine Befreiung von Krankheitssymptomen, den Appellen des Körpers, ermöglichen können.

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