the human superorganism how the microbiome is revolutionizing the pursuit of a healthy life

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The Human Superorganism

Author : Rodney Dietert, PhD
ISBN : 9781101983911
Genre : Science
File Size : 53. 5 MB
Format : PDF, Docs
Download : 184
Read : 252

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"Eyeopening... Fascinating... may presage a paradigm shift in medicine.” —Kirkus Reviews (starred review) "Teeming with information and big ideas... Outstanding.” —Booklist (starred review) The origin of asthma, autism, Alzheimer's, allergies, cancer, heart disease, obesity, and even some kinds of depression is now clear. Award-winning researcher on the microbiome, professor Rodney Dietert presents a new paradigm in human biology that has emerged in the midst of the ongoing global epidemic of noncommunicable diseases. The Human Superorganism makes a sweeping, paradigm-shifting argument. It demolishes two fundamental beliefs that have blinkered all medical thinking until very recently: 1) Humans are better off as pure organisms free of foreign microbes; and 2) the human genome is the key to future medical advances. The microorganisms that we have sought to eliminate have been there for centuries supporting our ancestors. They comprise as much as 90 percent of the cells in and on our bodies—a staggering percentage! More than a thousand species of them live inside us, on our skin, and on our very eyelashes. Yet we have now significantly reduced their power and in doing so have sparked an epidemic of noncommunicable diseases—which now account for 63 percent of all human deaths. Ultimately, this book is not just about microbes; it is about a different way to view humans. The story that Dietert tells of where the new biology comes from, how it works, and the ways in which it affects your life is fascinating, authoritative, and revolutionary. Dietert identifies foods that best serve you, the superorganism; not new fad foods but ancient foods that have made sense for millennia. He explains protective measures against unsafe chemicals and drugs. He offers an empowering self-care guide and the blueprint for a revolution in public health. We are not what we have been taught. Each of us is a superorganism. The best path to a healthy life is through recognizing that profound truth. From the Hardcover edition.

Gefangene Unserer Gedanken

Author : Alex Pattakos
ISBN : 9783709401507
Genre : Political Science
File Size : 46. 67 MB
Format : PDF, ePub
Download : 586
Read : 841

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Motivation durch Sinn Jeder dritte Arbeitnehmer hat innerlich bereits gekündigt: Konflikte, Frust und mangelnde Motivation sind die Folge. Die Ursachen sind nicht nur im falschen Führungsverhalten des Top-Managements zu suchen, sondern auch bei jedem Einzelnen: Das Fehlen von Sinn führt zu Leistungseinbußen, psychosomatischen Beschwerden und allgemeiner Unzufriedenheit. Viktor Frankl, der Begründer der Dritten Wiener Richtung der Psychotherapie bzw. Logotherapie stellte die Suche nach dem Sinn in den Mittelpunkt seines Lebenswerkes. Alex Pattakos überträgt Frankls Gedankengut auf die Arbeitswelt und lädt den Leser ein, ihm auf der Suche nach dem Sinn zu folgen. Er zeigt, wie es gelingt, nicht mehr Gefangener negativer Gedanken zu sein, sondern eingefahrene Muster zu überdenken, eigene Widerstände gegen Veränderungen zu überwinden und damit die Tür zu einem tieferen Sinn aufzustoßen. Die zweite überarbeitet Auflage enthält einige neue Fallbeispiele. Außerdem wurde ein weiteres Kapitel hinzugefügt: „The Meaning Difference“, das Forschungsergebnisse darüber beinhaltet, wie sehr das Vorhandensein von Sinn das Leben von Menschen verbessern kann.

Smartcuts

Author : Shane Snow
ISBN : 9783956232374
Genre : Business & Economics
File Size : 88. 97 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 927
Read : 1165

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In SMARTCUTS nimmt der New Yorker Journalist Shane Snow das unkonventionelle Verhalten diverser Overachiever der Geschichte unter die Lupe: Menschen und Unternehmen, die in unwahrscheinlich kurzer Zeit unglaubliche Dinge zuwege bringen. Und er zeigt, wie jeder von uns mit »Smartcuts« seine Gewohnheiten überdenken und seinen Erfolg beschleunigen kann. Warum ziehen manche Unternehmen in wenigen Monaten Millionen Kunden an, während andere floppen? Wie schafften es Alexander der Große, YouTube-Phänomen Michelle Phan und Tonight-Show-Moderator Jimmy Fallon, sich in kürzerer Zeit an die Spitze zu katapultieren, als die meisten von uns auf die nächste bescheidene Gehaltserhöhung warten müssen? Wie setzen sich schnell wachsende Unternehmen, Weltklasse-Herzchirurgen und Underdog-Vermarkter von der Masse ab? In allen Bereichen gibt es Querdenker, die wie Computerhacker neue und bessere Wege finden, um Erstaunliches zu bewerkstelligen. Seit jeher werden die größten Erfolge von jenen Menschen errungen, die sich weigern, den ausgetretenen Pfaden zu folgen, und sich über die Norm hinwegsetzen. In SMARTCUTS widerlegt Snow so manches vermeintliches Erfolgsrezept; er zeigt, warum es zwecklos ist, die »Mühlen zu durchlaufen«, warum Schulkinder keine Multiplikationstabellen auswendig zu lernen brauchen und warum es einfacher ist, ein großes anstelle eines kleinen Unternehmens aufzubauen. SMARTCUTS berichtet von Innovatoren, die es gewagt haben, anders zu arbeiten, und bietet Ihnen praktische Tipps. Sie lernen, wie Sie unternehmerische und technologische Begriffe auf den Erfolg anwenden können und wie auch Sie durch Nachahmung Ihren Wettbewerbern den Rang ablaufen, Ihr Unter nehmen wachsen lassen und Gesellschaftsprobleme schneller lösen können, als Sie es für möglich gehalten hätten.

Schei Schlau

Author : David Perlmutter
ISBN : 9783641182885
Genre : Cooking
File Size : 34. 45 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 930
Read : 914

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Hinter jedem fitten Geist steht ein starker Darm Hirntraining mal anders: Der Neurologe und Bestsellerautor Dr. David Perlmutter zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, dass eine gesunde Darmflora uns vor Konzentrationsproblemen und Allergien und sogar vor schweren neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer schützen kann. Schon mit wenigen einfachen Maßnahmen können Sie Ihre Aussicht auf geistige Gesundheit und ein langes, erfülltes Leben deutlich verbessern.

Die Gestohlenen Stunden

Author : Sarah Maine
ISBN : 9783641166045
Genre : Fiction
File Size : 54. 40 MB
Format : PDF
Download : 243
Read : 803

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Bhalla House, einst herrschaftlicher Stammsitz der Familie, ist wenig mehr als eine Ruine, als Harriet Deveraux auf der entlegenen Insel in den schottischen Hebriden ankommt, um ihr Erbe anzutreten. Doch der verheerende Zustand des Gebäudes bleibt nicht die einzige Überraschung: Unter den morschen Bodendielen wird ein menschliches Skelett gefunden, daneben ein Medaillon mit einer Haarlocke und einer Feder. Die Frage, welches Schicksal sich hinter diesem Fund verbirgt, lässt Harriet nicht mehr los, und sie stößt auf eine tragische Geschichte von Liebe und Verrat. Eine Geschichte, die sich hundert Jahre zuvor hier ereignet hat, deren Schatten aber bis in Gegenwart reicht ...

Medizinische Mikrobiologie Infektiologie

Author : Cedric A. Mims
ISBN : 3437412728
Genre : Medizinische Mikrobiologie - Lehrbuch
File Size : 43. 17 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 924
Read : 316

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Ich Ist Nicht Gehirn

Author : Markus Gabriel
ISBN : 9783843711784
Genre : Philosophy
File Size : 24. 87 MB
Format : PDF, Docs
Download : 880
Read : 1002

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Gibt es die menschliche Freiheit? Ist unsere gesamte Lebensform nur eine Illusion? Reicht das Vorhandensein eines Gehirns, um ein geistiges Lebewesen zu sein? Von den Naturwissenschaften ausgehend hat sich in den letzten Jahren ein Neurozentrismus herausgebildet, der auf der Annahme basiert, dass Ich gleich Gehirn ist. Markus Gabriel hingegen hegt begründete Zweifel, dass wir uns auf diese Weise selbst erkennen können. Er greift das wissenschaftliche Weltbild an und lädt ein zur Selbstreflexion anhand zentraler Begriffe wie Ich, Bewusstsein oder Freiheit mit Hilfe von Kant, Schopenhauer und Nagel, aber auch Dr. Who, The Walking Dead und Fargo. Mit seinem leidenschaftlichen Plädoyer gegen den Neurozentrismus stellt Markus Gabriel eine neue Verteidigung des freien Willens vor und gibt eine zeitgemäße Anleitung zum philosophischen Nachdenken über uns selbst - mit Verve, Humor und blitz-gescheiten Erkenntnissen.

Your Baby S Microbiome

Author : Toni Harman
ISBN : 9781603586962
Genre : Health & Fitness
File Size : 22. 7 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 644
Read : 850

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From the Directors of the Award-Winning Documentary Microbirth At least two amazing events happen during childbirth. There’s the obvious main event, which is the emergence of a new human into the world. But there’s another event taking place simultaneously, a crucial event that is not visible to the naked eye, an event that could determine the lifelong health of the baby. This is the seeding of the baby’s microbiome, the community of “good” bacteria that we carry with us throughout our lives. The seeding of the microbiome, along with breastfeeding and skin-to-skin contact, kick-starts the baby’s immune system and helps protect the infant from disease across a lifetime. Researchers are discovering, however, that interventions such as the use of synthetic oxytocin, antibiotics, C-sections, and formula feeding interfere with, or bypass completely, the microbial transfer from mother to baby. These bacteria are vital for human health, and science has linked an imbalance in the human microbiome with multiple chronic diseases. Drawing on the extensive research they carried out for their documentary film Microbirth, authors Toni Harman and Alex Wakeford reveal a fascinating new view of birth and how microscopic happenings can have lifelong consequences, for ourselves, our children—and our species as a whole.

Strange Survivors

Author : One R. Pagan
ISBN : 9781944648596
Genre : Science
File Size : 73. 10 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 791
Read : 1273

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Life is beautiful, ruthless, and very, very strange. In the evolutionary arms race that has raged on since life began, organisms have developed an endless variety of survival strategies. From sharp claws to brute strength, camouflage to venom—all these tools and abilities share one purpose: to keep their bearer alive long enough to reproduce, helping the species avoid extinction. Every living thing on this planet has developed a time-tested arsenal of weapons and defenses. Some of these weapons and defenses, however, are decidedly more unusual than others. In Strange Survivors, biologist Oné R. Pagán takes us on a tour of the improbable, the ingenious, and the just plain bizarre ways that creatures fight for life. Inside this funny, fascinating field guide to nature’s most colorful characters, you’ll meet killer snails, social bacteria, and an animal with toxic elbows. But Strange Survivors is more than a collection of curiosities—it is a love letter to science and an argument for the continuing relevance of this evolutionary battle as we face the threat of resistant bacteria and the need for novel medical therapies. Whether discussing blood-thinning bats and electric fish or pondering the power of cooperation, Pagán reveals the surprising lessons found in some of life’s natural oddities and how the tactics they employ to live might aid our own survival.

Planet Of Microbes

Author : Ted Anton
ISBN : 9780226353944
Genre : Nature
File Size : 47. 32 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 727
Read : 716

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This book takes readers into the latest discoveries about early microbial life, where findings from the earth's furthest extremes are seeking to reshape the future of our planet and ourselves. As scientists take the next step in applying the lessons of popular and controversial research, the world's tiniest, and sometimes most dangerous, microorganisms are being tapped as allies in achieving better health and sustainable energy, while revealing fundamental clues to the mystery of where we came from.--Provided by publisher.

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