the jennifer nicole lee fun fit foodie cookbook

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The Jennifer Nicole Lee Fun Fit Foodie Cookbook

Author : Jennifer Nicole Lee
ISBN : 9781599322247
Genre : Cooking
File Size : 55. 44 MB
Format : PDF, ePub
Download : 581
Read : 883

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Provides recipes that help to shed pounds, including Thai coconut shrimp soup, Ocean Drive paella, fitness model enchiladas, and Sicilian tiramisu.

Wie Ein Fisch Im Baum

Author : Lynda Mullaly Hunt
ISBN : 9783641160173
Genre : Young Adult Fiction
File Size : 35. 55 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 462
Read : 181

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Ally ist elf Jahre alt und eine Einzelgängerin. An der Schule ist sie als Freak bekannt und den Lehrern ein Dorn im Auge. Dabei geht es Ally nur um eins: Um jeden Preis ihr Geheimnis zu wahren – sie kann weder lesen noch schreiben. Da kommt ein neuer Lehrer in die Klasse, Mr. Daniels. Im Gegensatz zu seinen Vorgängern beobachtet er Ally genau und findet bald heraus, dass Ally an einer Lese-Rechtschreibschwäche leidet und gleichzeitig hochintelligent ist. Langsam lernt Ally, ihm zu vertrauen und schließt nebenbei Freundschaft mit zwei anderen Außenseitern. Gemeinsam widersetzen sie sich mutig dem Mobbing ...

Author : Дженнифер Николь Ли
ISBN : 9785457827875
Genre : Science
File Size : 52. 76 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 992
Read : 992

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Известная фитнес-модель Дженнифер Николь Ли написала свою кулинарную книгу для тех, кто хочет быть здоровым, красивым, стройным и обожает вкусно поесть. Жизнерадостная, обворожительная, предприимчивая, Николь Ли сама когда-то страдала полнотой, но сумела выйти победителем в борьбе с лишним весом и решила поделиться своим опытом со всеми, кто хочет прекрасно выглядеть и отлично себя чувствовать, при этом не отказываясь от вкусной еды. Она предлагает рецепты великолепных блюд, с большим содержанием питательных и энергетических веществ, приготовление которых не требует много времени. Кроме того, Николь Ли объясняет, как повысить физическую активность для повышения метаболизма и сжигания лишних калорий.

Trump Die Kunst Des Erfolges

Author : Donald Trump
ISBN : 345302480X
Genre : Trump, Donald J
File Size : 44. 29 MB
Format : PDF
Download : 433
Read : 652

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Das Skinnytaste Kochbuch

Author : Gina Homolka
ISBN : 3946566529
Genre :
File Size : 25. 86 MB
Format : PDF
Download : 960
Read : 183

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Night Falls Du Kannst Dich Nicht Verstecken

Author : Jenny Milchman
ISBN : 9783843712750
Genre : Fiction
File Size : 61. 98 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 662
Read : 846

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Denk nicht, du hast alles hinter dir gelassen Sandra hat alles. Ein Traumhaus mitten in der Natur. Einen Mann, der sie auf Händen trägt. Eine 15-jährige Tochter, ihr großes Glück. Bis aus dem Traum ein Alptraum wird: Zwei Fremde dringen in ihr Haus ein, schlagen ihren Mann brutal nieder und nehmen Mutter und Tochter als Geiseln. Draußen tobt ein Sturm. Es gibt keinen Ausweg. Schon gar nicht für Sandra. Denn sie kennt einen der Männer — und wollte ihn um jeden Preis vergessen.

Die High Carb Di T

Author : John McDougall
ISBN : 9783864139666
Genre : Health & Fitness
File Size : 35. 34 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 719
Read : 296

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Kohlenhydrate wurden in den letzten Jahren in fast jeder Diät verteufelt – ob es nun Atkins, Dukan, Low Carb oder eine andere empfohlene Ernährungsform war. Kohlenhydrathaltige Lebensmittel galten als wertlose Dickmacher – und dennoch sehnten sich unzählige Abnehmwillige danach. Mit der High-Carb-Diät stellen der Bestsellerautor und Internist John A. McDougall und seine Frau diese Theorie nun auf den Kopf. Das Konzept basiert auf einem einfachen Dreh: Dem Körper werden primär Kohlenhydrate statt Proteine und Fett zugeführt, was wiederum zu Gewichtsverlust führt und einer Reihe von Krankheiten vorbeugt. Die High-Carb-Diät hilft dem Leser mit einem 7-Tage-Plan, zahlreichen Tipps und über 100 leckeren Rezepten, dieses Ernährungskonzept im Alltag umzusetzen. Eine durch und durch gesunde, auf pflanzlicher Ernährung basierende Diät für mehr Wohlbefinden und einen dauerhaften Gewichtsverlust und unersetzlich für alle, die sich vegetarisch oder vegan ernähren. Die deutsche Ausgabe der erfolgreichen Starch Solution!

Shades Of Grey

Author : E. L. James
ISBN : 3442478952
Genre :
File Size : 66. 76 MB
Format : PDF, Docs
Download : 952
Read : 1238

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Under The Lights Gunner Und Willa

Author : Abbi Glines
ISBN : 9783492975643
Genre : Fiction
File Size : 89. 13 MB
Format : PDF, ePub
Download : 737
Read : 1164

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Willa kann die Fehler, die sie begangen hat, nicht rückgängig machen. Sie kann sich nur vor weiteren Fehlern schützen, indem sie nie wieder jemanden nahe an sich herankommen lässt. Aber genau das will Highschool-Football-Star Gunner nicht akzeptieren. Es scheint zwar so, als würde er sich um nichts und niemanden außer sich selbst kümmern, aber das stimmt nicht. Zumindest nicht ganz, denn es gibt eine Ausnahme: Willa. Seit er sie zum ersten Mal gesehen hat, konnte er sie auf eine Weise verstehen wie keinen Menschen zuvor. Deshalb weiß er auch, dass sie leidet – und er kann es einfach nicht länger mit ansehen ...

Frei Wie Ein Wolf

Author : Avi,
ISBN : 9783646921694
Genre : Juvenile Fiction
File Size : 55. 6 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 849
Read : 487

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Der Schlittenhund McKinley lebt mit seinen Menschen Gil, Sarah und deren Sohn Jack in Steamboat Springs. Seine Stellung als Rudelführer ist unangefochten und er könnte ein ruhiges, beschauliches Leben führen, wenn nicht die geheimnisvolle Wölfin namens Lupin in der Gegend aufgetaucht wäre. Sie fordert alle Hunde auf, sich ihrem freien Leben in der Wildnis anzuschließen. Die Menschen haben Angst vor der Wölfin und machen Jagd auf sie. Eine wilde Hatz beginnt und Lupin wird angeschossen. McKinleys ist von ihr fasziniert und hilft ihr, den Menschen zu entkommen. Dabei riskiert er den Verlust seiner Stellung im Rudel. Soll er um seine Position kämpfen oder Lupin in die Wildnis folgen?

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