the new atkins for a new you cookbook 200 simple and delicious low carb recipes in 30 minutes or less touchstone book

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The New Atkins For A New You Cookbook

Author : Colette Heimowitz
ISBN : 9781451660845
Genre : Cooking
File Size : 37. 70 MB
Format : PDF, ePub
Download : 374
Read : 740

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A latest companion cookbook to the best-selling The New Atkins for a New You provides 200 original recipes that can be prepared in a minimum of time, from Hungarian Goulash and Thai Coconut Shrimp Soup to Panini and Chicken Teriyaki Burgers. Original.

The New Atkins For A New You Breakfast And Brunch Dishes

Author : Colette Heimowitz
ISBN : 9781451689723
Genre : Cooking
File Size : 20. 76 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 990
Read : 820

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Start your day right with Atkins! The cliché that breakfast is the most important meal of the day is particularly true on the Atkins Diet. If you start the day with a lowcarb breakfast, you’ll continue to burn primarily fat, including your own body fat, for energy. And breakfast on Atkins doesn’t mean eggs every morning! The possibilities range from turkey hash to protein shakes—even French toast, pancakes, muffins, muesli, and granola—all ready to eat in under thirty minutes of active time. Breakfast never tasted so good!

Die Aktuelle Atkins Di T

Author : Dr. Eric C. Westman
ISBN : 9783641563141
Genre : Cooking
File Size : 23. 10 MB
Format : PDF
Download : 180
Read : 308

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Nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen überarbeitet Dr. Eric Westman führt das Erbe Dr. Atkins’ fort und seine Diät ins 21. Jahrhundert. Die neue Atkins-Diät ist effektiv, einfach, flexibel und auf dem neuesten Stand der Forschung. Aber Atkins ist nicht einfach nur eine Diät, sondern auf eine dauerhafte Ernährungsumstellung ausgerichtet. Mit Erfolgsgeschichten, die Mut machen, neuen Rezepten und Ernährungsvorschlägen für 24 Wochen erhält man einen Plan für eine kohlenhydratarme Ernährung, der nachweislich Millionen geholfen hat. Nie war Low-Carb-Ernährung leichter!

Weizenwampe Das Kochbuch

Author : Dr. med. William Davis
ISBN : 9783641132569
Genre : Cooking
File Size : 38. 48 MB
Format : PDF, ePub
Download : 440
Read : 581

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Mit seinem Bestseller „Weizenwampe“ überzeugte Dr. med. William Davis weltweit Millionen Leser von der weizenfreien Ernährung. Denn das Getreide ist einer der entscheidenden modernen Krankheitsverursacher und Dickmacher. Was noch fehlte, war eine große Auswahl weizenfreier Alternativen zum Selberkochen. In seinem Kochbuch liefert der Arzt und Ernährungsspezialist nun 120 gesunde, schmackhafte Rezepte, mit denen jeder problemlos die glutenfreie Diät in seinen Alltag integrieren kann.

Stopp Die Umkehr Des Alterungsprozesses

Author : Andreas Campobasso
ISBN : 9783641051495
Genre : Health & Fitness
File Size : 21. 27 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 724
Read : 763

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Anti-Aging im Trend der Zeit Medien und Werbung führen uns täglich vor Augen, dass „jung und schön“ für Erfolg steht. Andreas Campobasso lüftet das Geheimnis der Jugend. In mehrjähriger Forschungsarbeit und durch Selbstversuche hat er viele Erkenntnisse gewonnen, wie der Alterungsprozess zu stoppen ist. Neben den physischen Ursachen des Alterns, wie z. B. Zellgifte aufgrund falscher Ernährung und untauglicher Kosmetika, werden auch die mentalen Aspekte thematisiert, denn wahre Schönheit kommt bekanntlich von innen. Vor allem aber hat Campobasso jede Menge Rezepte und motivierende Übungen parat, „Verjüngungskuren“, die sich im Alltag leicht umsetzen lassen und eine verblüffende Wirkung zeigen. Anschaulich, leicht verständlich und sehr motivierend geschrieben.

Der Einfache Weg Zu Einem Langen Leben

Author : David B. Agus
ISBN : 9783492966009
Genre : Health & Fitness
File Size : 78. 69 MB
Format : PDF, ePub
Download : 267
Read : 903

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Jeder Mensch kann etwas dafür tun, ein möglichst langes und gesundes Leben zu führen – und das ist gar nicht schwer! Auf der Basis aktuellster medizinischer Forschungsergebnisse zeigt der vielfach ausgezeichnete Arzt David B. Agus leicht verständlich und für jeden umsetzbar, wie wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen können. Welche Lebensmittel uns gut tun, welche Rolle Routinen in unserem Alltag spielen sollten, welches Maß an Bewegung am gesündesten ist und welche Vorsorgeuntersuchungen in den jeweiligen Altersgruppen tatsächlich sinnvoll sind. Das handliche Praxisbuch zu seinem Bestseller »Leben ohne Krankheit«, in dem die Prävention eine zentrale Rolle spielt – ein Augenöffner und eine praktische Anleitung, das Beste für sich selbst zu tun.

Vincent

Author : Joey Goebel
ISBN : 3257236476
Genre :
File Size : 82. 26 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 993
Read : 624

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Wein F R Dummies

Author : Ed McCarthy
ISBN : 9783527801466
Genre : Cooking
File Size : 36. 9 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 687
Read : 398

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Riesling, Muller-Thurgau, Cabernet-Sauvignon, Dornfelder - Wie unterscheiden sich die Weine eigentlich? Und was macht ihren geschmacklichen Charakter aus? Ed McCarthy und Mary Ewing-Mulligan nehmen die Leser in "Wein fur Dummies" mit auf die Reise durch die Welt des Weines. Sie erlautern, welche Rebsorten es gibt, wie sie sich voneinander unterscheiden und wie Wein hergestellt wird. Sie stellen die verschiedenen Weinanbauregionen der Welt vor und erklaren, worauf man bei einer Weinprobe achten muss. Au?erdem beantworten die Autoren viele Fragen rund um den Wein: Wie wird Wein gelagert und serviert? Darf man einen Bordeaux zum Fisch oder einen Riesling zum Schweinebraten trinken? Worauf muss man beim Weinkauf achten und wie beschreibt man das Bukett eines Weines?

I Make You Sexy Fitnessbuch Die Besten Bungen Und Trainingspl Ne Des Bestseller Abnehmprogramms

Author : Detlef D! Soost
ISBN : 3868836349
Genre :
File Size : 38. 35 MB
Format : PDF, ePub
Download : 130
Read : 567

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Der bekannte Tänzer und Choreograf Detlef D! Soost stellt Übungen zum Training der figurformenden Muskulatur vor, gibt Ernährungstipps und motiviert. Anspruchsvolles Fitnessbuch für jüngere Erwachsene, das auf dem (kostenpflichtigen) Online-Abnehmprogramm ä10 Weeks BodyChangeä basiert.

Turner Hugo Moreau

Author : Raphael Rosenberg
ISBN : UOM:39015074300693
Genre : Art
File Size : 34. 22 MB
Format : PDF, ePub
Download : 529
Read : 878

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Ein vollig ubersehener Bereich abstrakten Kunstschaffens wird erstmals erschlossen: die Geschichte ungegenstandlicher Bilder vor 1900. Werke von Turner, Hugo und Moreau zeigen, dass Abstraktion existierte, bevor sie von Kandinsky und seinen Zeitgenossen zur avantgardistischen Kunstform erklart wurde. Anders als weithin bekannt haben Maler und Graphiker bereits vor dem 20. Jahrhundert Bilder ohne erkennbaren Gegenstand geschaffen. Die prominentesten Beispiele stammen aus dem Werk des Landschaftsmalers Joseph Mallord William Turner (17751851), des Dichters und Zeichners Victor Hugo (18021885) und des franzosischen Symbolisten Gustave Moreau (18261898). Turner etwa tropfelt die Farbe auf das Blatt oder spritzt sie vom Pinsel und setzt sich zugleich intensiv mit der in England seit dem 18. Jahrhundert sehr popularen Wirkungsasthetik auseinander. Victor Hugo versteht sich in erster Linie als Dichter und hinterlasst dennoch rund 4000 Zeichnungen, in denen er sich verschiedenen Zeichenmitteln und Techniken des Farbauftrags widmet. Und kein anderer Maler des 19. Jahrhunderts hat abstrakte Bilder in so unterschiedlichen Medien und mit so verschiedenen Absichten produziert wie Gustave Moreau. Die Zeichnungen, Aquarelle und Olskizzen der Kunstler lassen vor allem zwei Traditionen sichtbar werden, die Kontext und Intentionen erklaren: die Faszination fur durch den Zufall entstandene Bilder und die theoretische Reflexion der Wirkung von Linie, Farbe und Komposition auf den Betrachter. Vergessene und neu entdeckte Werke der Meister rucken im vorliegenden Band in den Blick und werden mit abstrakten Bildern anderer Kunstler wie Edgar Degas, George Sand und Wilhelm von Kaulbach verglichen. Die besprochenen Arbeiten waren in der Regel nicht fur die Offentlichkeit bestimmt die Errungenschaft des fruhen 20. Jahrhunderts war also nicht die Erfindung einer abstrakten Bildform, sondern die programmatische Ausstellung solcher Bilder als Kunstwerke.

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