the new whole foods encyclopedia a comprehensive resource for healthy eating

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The New Whole Foods Encyclopedia

Author : Rebecca Wood
ISBN : 0143117432
Genre : Cooking
File Size : 59. 48 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 183
Read : 162

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Provides information about the selection, characteristics, storage, use, and medicinal properties of natural fruits and vegetables.

Fruit Infused Water

Author : Susan Marque
ISBN : 9783959712521
Genre : Cooking
File Size : 29. 88 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 507
Read : 546

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Um gesund und fit zu bleiben, sollten wir täglich mehrere Liter trinken – und zwar im besten Fall Getränke ohne zugesetzten Zucker oder künstliche Aroma- oder Farbstoffe. Mit dem neuen Trend des Fruit Infused Water wird gewöhnliches Wasser zum Geschmackserlebnis und es fällt nicht mehr schwer, den täglichen Flüssigkeitsbedarf auf gesunde Weise zu decken. Hierfür wird Wasser mit kleingeschnittenem Obst, Beeren, Kräutern oder auch Gemüse aufgepeppt. Nach kurzer Zeit nimmt es den Geschmack der Früchte auf und wird mit Vitaminen und Antioxidantien angereichert. So wirkt Wasser je nach Zugabe erfrischend, energetisierend oder auch entgiftend. Die 98 Rezepte in diesem Buch sind einfach umzusetzen, sie bieten Abwechslung und sind sehr kalorienarm – die ideale Detox-Kur für jeden Tag: ob zu Hause, bei der Arbeit, nach dem Sport oder einfach zwischendurch. Obendrein bietet das Buch Rezeptideen für leckere Snacks wie Apfelchips, Frucht-Sushi oder Obstsalat, die aus den Obstresten zubereitet werden können.

Healing With Whole Foods

Author : Paul Pitchford
ISBN : 9781556434716
Genre : Health & Fitness
File Size : 40. 1 MB
Format : PDF, Docs
Download : 326
Read : 964

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A guide to health, diet, alternative medicine, and natural food presentation teaches readers how to apply Chinese medicine and the five-element theory to a contemporary diet and treat illness and nervous disorders through food choices.

Way To Eat

Author : Maura Harrigan Gonzalez
ISBN : 1402252102
Genre : Food preferences
File Size : 88. 72 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 324
Read : 1232

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Nutrition In Clinical Practice

Author : David L. Katz
ISBN : 9781451165937
Genre : Medical
File Size : 66. 35 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 695
Read : 725

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Written by one of America's foremost authorities in preventive medicine, Nutrition in Clinical Practice, Second Edition is the practical, comprehensive, evidence-based reference that all clinicians need to offer patients effective, appropriate dietary counseling. This fully revised edition incorporates the latest studies and includes new chapters on diet and hematopoiesis, diet and dermatologic conditions, and health effects of coffee, chocolate, and ethanol. Each chapter concludes with concise guidelines for counseling and treatment, based on consensus and the weight of evidence. Appendices include clinically relevant formulas, nutrient data tables, patient-specific meal planners, and print and Web-based resources for clinicians and patients.

Qigong

Author : Kenneth S. Cohen
ISBN : 9783426424629
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 83. 11 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 902
Read : 1231

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Qigong heißt wörtlich: „mit der Lebensenergie arbeiten“. Alle Übungen der bekannten chinesischen Bewegungspraxis haben die Stärkung der Lebenskraft zum Ziel. Sie dienen somit der generellen Gesunderhaltung und Kräftigung, der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten und nicht zuletzt der psychischen Stabilisierung und spirituellen Entwicklung. Der Qigong-Meister Kenneth Cohen erklärt in diesem international als Grundlagenwerk anerkannten Klassiker nicht nur die Übungspraxis und die philosophischen Grundlagen, sondern er widmet sich auch eingehend dem Verständnis der Heilfunktionen. Dabei berücksichtigt er vor allem auch den westlichen Zugang aus naturwissenschaftlicher, bioenergetischer und medizinischer Sicht. Aus den detaillierten Anleitungen zu den Zyklen „Die acht Brokate“ oder „Das Spiel der fünf Tiere“ sowie mit Hilfe der wirksamen Atem- und Entspannungsübungen kann sich jeder ein individuelles Übungsprogramm zusammenstellen und Qigong erfolgreich in den Alltag integrieren

On Food And Cooking Das Standardwerk Der K Chenwissenschaft

Author : Harold McGee
ISBN : 387515083X
Genre :
File Size : 63. 18 MB
Format : PDF, ePub
Download : 165
Read : 1243

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Die China Study Und Ihre Verbl Ffenden Konsequenzen F R Die Lebensf Hrung

Author : Thomas Colin Campbell
ISBN : 3927344915
Genre :
File Size : 44. 76 MB
Format : PDF, ePub
Download : 259
Read : 903

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Everything You Need To Know About Food Additives

Author : Chris Hayhurst
ISBN : 0823935485
Genre : Juvenile Nonfiction
File Size : 48. 16 MB
Format : PDF, Docs
Download : 569
Read : 1326

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Discusses the role of food additives, why they are used, and the controversies surrounding their use.

Achtsam Essen Achtsam Leben

Author : Thich Nhat Hanh
ISBN : 9783426421888
Genre : Religion
File Size : 25. 19 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 884
Read : 963

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Wie kann man bewusst leben und ein gesundes Gewicht erlangen? Der Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung entwickeln eine neue Sicht auf das Thema Ernährung, in der die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als alle Kuren. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Mit vielen praktischen Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, auf seine natürlichen Bedürfnisse achtet, achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet. Sie möchten mehr zum Thema Gesunde Ernährung lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie einfache Rezepte, gesunde Ernährungstipps und alles Wissenswerte zu neuen Food-Trends.

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