the peak performing professor a practical guide to productivity and happiness

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The Peak Performing Professor

Author : Susan Robison
ISBN : 9781118416211
Genre : Education
File Size : 28. 59 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 859
Read : 864

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Drawing on research from the fields of neuroscience, facultydevelopment, work productivity, positive psychology, andresilience, The Peak Performing Professor is filled withtechniques, strategies, and practical tools for managing thecomplexities of academic life while maximizing professionalpotential. This much-needed resource reveals the four skill sets(PACE) that enhance peak performance and shows faculty step-by-stephow to: Power their work and lives with purpose and meaning. Align all of their activities with that purpose. Connect with mutually helpful colleagues and intimates. Energize themselves to thrive in this interesting and engagingcareer. To help develop these essential skills, the book containsexercises that can help faculty hone their abilities to anchortheir work, roles, and use of time in their most deeply heldvalues; to integrate their personal and professional lives into aseamless whole; to experience more work-life balance; and,ultimately, to create a legacy of a life well-lived. Administratorswill also find the book a useful tool for guiding their faculty toproduce, stay engaged, and experience job satisfaction. "The first time I saw Susan present her Pyramid of Power model,I knew I needed to learn more. This book provides both the ideasand the practical advice that can help faculty and facultydevelopers make our lives more effective and more livable."—L. Dee Fink, author of Creating Significant LearningExperiences "An amazing book—essential reading for every facultymember. The integration of sound scholarship and practical adviceis extraordinary. This book will power faculty workshops andfaculty lives!" —Barbara Walvoord, professor emerita,University of Notre Dame; author of Effective Grading

Konzentriert Arbeiten

Author : Cal Newport
ISBN : 9783864149351
Genre : Business & Economics
File Size : 47. 15 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 657
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Ständige Ablenkung ist heute das Hindernis Nummer eins für ein effizienteres Arbeiten. Sei es aufgrund lauter Großraumbüros, vieler paralleler Kommunikationskanäle, dauerhaftem Online-Sein oder der Schwierigkeit zu entscheiden, was davon nun unsere Aufmerksamkeit am meisten benötigt. Sich ganz auf eine Sache konzentrieren zu können wird damit zu einer raren, aber wertvollen und entscheidenden Fähigkeit im Arbeitsalltag. Cal Newport prägte hierfür den Begriff "Deep Work", der einen Zustand völlig konzentrierter und fokussierter Arbeit beschreibt, und begann die Regeln und Denkweisen zu erforschen, die solch fokussiertes Arbeiten fördern. Mit seiner Deep-Work-Methode verrät Newport, wie man sich systematisch darauf trainiert, zu fokussieren, und wie wir unser Arbeitsleben nach den Regeln der Deep-Work-Methode neu organisieren können. Wer in unserer schnelllebigen und sprunghaften Zeit nicht untergehen will, für den ist dieses Konzept unerlässlich. Kurz gesagt: Die Entscheidung für Deep Work ist eine der besten, die man in einer Welt voller Ablenkungen treffen kann.

The Slow Professor

Author : Maggie Berg
ISBN : 9781442663107
Genre : Education
File Size : 67. 40 MB
Format : PDF, ePub, Docs
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If there is one sector of society that should be cultivating deep thought in itself and others, it is academia. Yet the corporatisation of the contemporary university has sped up the clock, demanding increased speed and efficiency from faculty regardless of the consequences for education and scholarship. In The Slow Professor, Maggie Berg and Barbara K. Seeber discuss how adopting the principles of the Slow movement in academic life can counter this erosion of humanistic education. Focusing on the individual faculty member and his or her own professional practice, Berg and Seeber present both an analysis of the culture of speed in the academy and ways of alleviating stress while improving teaching, research, and collegiality. The Slow Professor will be a must-read for anyone in academia concerned about the frantic pace of contemporary university life.

Teaching Engineering

Author : Phillip C. Wankat
ISBN : 9781557537003
Genre : Education
File Size : 79. 63 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 457
Read : 180

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This book aims to cover all aspects of teaching engineering and other technical subjects. It presents both practical matters and educational theories in a format that will be useful for both new and experienced teachers.

Faculty Members Scholarly Learning Across Institutional Types

Author : Vicki L. Baker
ISBN : 9781119448174
Genre : Education
File Size : 33. 85 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 472
Read : 1010

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Explore an important, yet understudied concept: faculty scholarly learning. Taking a broad view, this volume explains how scholarly learning is defined and conceptualized by scholars. The authors synthesize the recent literature and organize the findings according to Boyers four forms of scholarship (discovery, teaching, engagement, and integration). They then offer a counternarrative to faculty scholarly learning and the ways in which it is enacted and supported. Recommendations for developing, supporting, and evaluating faculty scholarly learning are also presented. This volume answers: What does scholarly learning look like at different types of institutions? What contexts and/or supports hinder or help faculty members scholarly learning at the different institutional types? What challenges are noted in the extant literature on faculty work around further study or better understanding of faculty members scholarly learning across institutional types? This is the second issue of the 43rd volume of the Jossey-Bass series ASHE Higher Education Report. Each monograph is the definitive analysis of a tough higher education issue, based on thorough research of pertinent literature and institutional experiences. Topics are identified by a national survey. Noted practitioners and scholars are then commissioned to write the reports, with experts providing critical reviews of each manuscript before publication.

Flow Das Geheimnis Des Gl Cks

Author : Mihaly Csikszentmihalyi
ISBN : 9783608110036
Genre : Psychology
File Size : 82. 4 MB
Format : PDF
Download : 936
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Glück kommt nicht von außen, Glück ist das, was wir aus unseren Erfahrungen machen. Dieses Buch zeigt, dass Menschen dadurch, dass sie ihr eigenes Erleben kontrollieren, die Kontrolle über ihre Lebensqualität selbst in die eigene Hand nehmen. Auf diese Weise kommen sie dem Glück immer näher. »Csikszentmihalyi beweist, was Philosophen schon seit Jahrhunderten sagen: Der Weg zum Glücklichsein liegt nicht in hohler Vergnügungssucht, sondern in sinnvoller Herausforderung.« The New York Times Wer das Glück will, muss das Chaos im eigenen Kopf beherrschen. Wer frei sein will, muss nur seine Ziele kennen. Das Buch fasst jahrzehntelange Forschung über die positiven Aspekte menschlicher Erfahrungen zusammen: Freude, Kreativität und den Prozess vollständigen Einsseins mit dem Leben, den der Autor FLOW nennt. Glück ist nichts, was man mit Geld kaufen könnte. Glück ist flow. Jeder hat dieses Gefühl schon erlebt: über sich selbst zu verfügen, im Einklang mit sich und der Welt zu sein und sein Schicksal in die eigene Hand nehmen zu können. Bei diesen seltenen Gelegenheiten spürt man ein Gefühl von Hochstimmung, von tiefer Freude, das lange anhält und zu einem Maßstab dafür wird, wie das Leben aussehen sollte. »FLOW« ist ein Buch der praktischen Lebensweisheit. Zwar gibt es keinen Königsweg zum flow, auch erfordert die Einzigartigkeit jedes Menschen einen individuellen Zugang; aber wer versteht, was flow ist, dem wird es möglich, das eigene Leben zu verändern. Diese Veränderungen hängen nicht so sehr von äußeren Ereignissen ab, sondern eher davon, wie wir sie deuten. - Glück ist ein Zustand, für den man bereit sein muss, den jeder einzelne kultivieren und für sich verteidigen muss. Menschen, die lernen, ihre innere Erfahrung zu kontrollieren, können ihre Lebensqualität bestimmen; und das kommt dem, was wir gewöhnlich Glück nennen, wohl am allernächsten. »"Flow. Das Geheimnis des Glücks" zeigt, dass Glück nicht vom Himmel fällt. Die Fähigkeit zum Glücklichsein und FLOW zu empfinden, steckt in jedem. Mit Konzentration auf das, was man tut, kann man den Zustand des FLOW erreichen. Ein tolles Buch, das Lust auf Leistung macht.« Wolfgang Joop Flow bezeichnet einen Zustand des Glücksgefühls, in den Menschen geraten, wenn sie gänzlich in einer Beschäftigung »aufgehen«. Entgegen ersten Erwartungen erreichen wir diesen Zustand nahezu euphorischer Stimmung meistens nicht beim Nichtstun oder im Urlaub, sondern wenn wir uns intensiv der Arbeit oder einer schwierigen Aufgabe widmen. Laut The Independent gehört Mihaly Csikszentmihalys »Flow. Das Geheimnis des Glücks« zu den 33 Büchern, die man gelesen haben muss, bevor man 30 wird.

Grit Die Neue Formel Zum Erfolg

Author : Angela Duckworth
ISBN : 9783641173555
Genre : Business & Economics
File Size : 61. 77 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 748
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Die neue Formel zum Erfolg: Leidenschaft Ausdauer und Zuversicht Eine Mischung aus Ausdauer und Leidenschaft, nicht IQ, Startbedingungen oder Talent entscheidet über den Erfolg eines Menschen. Diese These hat die Neurowissenschaftlerin und Psychologin Angela Duckworth in dem Wort GRIT zusammengefasst, das im Englischen so viel wie Biss oder Mumm heißt, und hat damit weltweit Aufsehen erregt. Auf Basis ihrer eigenen Geschichte, von wissenschaftlichen Erkenntnissen und anhand ungewöhnlicher Leistungsbiografien ist sie dem Geheimnis von erfolgreichen Menschen auf den Grund gegangen, seien sie Sportler, Bankmanager oder Comiczeichner. Sie weist nach, dass nicht "Genie", sondern eine einzigartige Kombination aus Begeisterungsfähigkeit und langfristigem Durchhaltevermögen darüber entscheidet, ob man seine Ziele erreicht. Mit zahlreichen Beispielen, die jeder auf seine Situation anwenden kann, erläutert Angela Duckworth das Konzept der motivierten Beharrlichkeit. Und sie fordert dazu auf, im Wissen um GRIT Lernen und Bildung neu zu denken.

Wie Ich Die Entscheidenden 10 Gl Cklicher Wurde

Author : Dan Harris
ISBN : 9783423428767
Genre : Family & Relationships
File Size : 28. 59 MB
Format : PDF, Docs
Download : 265
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Ein ehrliches Versprechen Als Dan Harris während der Moderation von »Good Morning America« vor laufender Kamera eine Panikattacke erleidet, ist ihm klar, dass er etwas ändern muss. Zeit seines Lebens ein Skeptiker, lässt er sich auf eine Interviewserie mit bedeutenden spirituellen Lehrern ein: Eckart Tolle, Deepak Chopra, Mark Epstein, Joseph Goldstein, Jon Kabat-Zinn, dem Dalai Lama und Sharon Salzberg. Dabei erfährt er einiges über Achtsamkeit. Harris erkennt, dass er die Stimme in seinem Kopf besiegen muss, die ihn immer mehr unter Stress setzt. Und heute weiß er: Durchatmen und Innehalten kann wirklich helfen.

Das Buch Der Freude

Author : Dalai Lama
ISBN : 9783641191917
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 82. 60 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 160
Read : 753

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Zwei weise Männer, eine Botschaft Sie sind zwei der bedeutendsten Leitfiguren unserer Zeit: Seine Heiligkeit der Dalai Lama und Erzbischof Desmond Tutu. Obwohl ihr Leben von vielen Widrigkeiten und Gefahren geprägt war, strahlen sie eine Freude aus, die durch nichts zu erschüttern ist. Im Buch der Freude vereinen die „Brüder im Geiste“ ihre immense Lebenserfahrung und die Weisheit ihrer Weltreligionen zu einer gemeinsamen zentralen Erkenntnis: Nur tief empfundene Freude kann sowohl das Leben des Einzelnen als auch das globale Geschehen spürbar zum Positiven wandeln. Unabhängig von allen Herausforderungen und Krisen, mit denen wir täglich konfrontiert werden, können wir diese Energie in uns entfalten und weitergeben. So wird die Freude zur Triebkraft, die unserem Dasein mehr Liebe und Sinn verleiht – und zugleich Hoffnung und Frieden in unsere unsichere Welt bringt.

Vom Gl Ck Des Strebens

Author : Chris Guillebeau
ISBN : 9783864702679
Genre : Self-Help
File Size : 37. 42 MB
Format : PDF, Docs
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Und jedem Streben wohnt ein Glück inne ... Zu Fuß quer durch die USA wandern oder so viele Vogelarten wie möglich beobachten - das sind nur zwei Beispiele für ungewöhnliche Herausforderungen, denen sich ganz gewöhnliche Menschen gestellt haben. Chris Guillebeau beschreibt, wie das Streben nach selbst gesteckten Zielen Sinn und Glück in das eigene Leben bringt. Chris Guillebeau hat sein Projekt, alle Länder dieser Erde zu bereisen, umgesetzt. Und er hat erkannt: Nicht das Ziel an sich ist am wichtigsten, sondern der Weg dorthin. Nach etwas streben, planen, äußere und innere Hürden überwinden - all dies macht uns oft glücklicher und lässt uns innerlich mehr wachsen als das Erreichen des Ziels selbst. Zahlreiche inspirierende Beispiele sowie praktische Ratschläge weisen dem Leser den Weg: So findet er seine ganz persönliche Herausforderung, so geht er sie an und verleiht damit seinem Leben mehr Bedeutung.

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