the things you can see only when you slow down how to be calm and mindful in a fast paced world

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Die Sch Nen Dinge Siehst Du Nur Wenn Du Langsam Gehst

Author : Haemin Sunim
ISBN : 395803134X
Genre :
File Size : 76. 23 MB
Format : PDF, ePub
Download : 898
Read : 1240

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The Things You Can See Only When You Slow Down

Author : Haemin Sunim
ISBN : 9780698156425
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 86. 93 MB
Format : PDF
Download : 747
Read : 594

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The multimillion-copy bestselling book of spiritual wisdom about the importance of slowing down in our fast-paced world, by the Buddhist author of Love for Imperfect Things “Wise advice on how to reflect and slow down.” —Elle Is it the world that’s busy, or is it my mind? The world moves fast, but that doesn’t mean we have to. This bestselling mindfulness guide by Haemin Sunim (which means “spontaneous wisdom”), a renowned Buddhist meditation teacher born in Korea and educated in the United States, illuminates a path to inner peace and balance amid the overwhelming demands of everyday life. By offering guideposts to well-being and happiness in eight areas—including relationships, love, and spirituality—Haemin Sunim emphasizes the importance of forging a deeper connection with others and being compassionate and forgiving toward ourselves. The more than twenty full-color illustrations that accompany his teachings serve as calming visual interludes, encouraging us to notice that when you slow down, the world slows down with you.

Die Wiederentdeckte Kunst Des Zuh Rens

Author : Michael P. Nichols
ISBN : 3608919163
Genre :
File Size : 51. 1 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 216
Read : 1209

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Das Huhn Das Vom Fliegen Tr Umte

Author : Sun-Mi Hwang
ISBN : 9783036992754
Genre : Fiction
File Size : 86. 52 MB
Format : PDF
Download : 437
Read : 1050

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Gelangweilt von ihrem monotonen Dasein, bricht die Legehenne Sprosse eines Tages aus ihrem Gehege aus. Doch das Leben in Freiheit ist viel härter und unbarmherziger, als sie es sich vorgestellt hat. Bis sie in einem verlassenen Nest ein Ei findet und neue Hoffnung schöpft: Die Freiheit birgt nämlich auch das größte Glück. Eine wunderschöne Geschichte über das Träumen und die Liebe - und den Mut, sein Leben in die eigene Hand zu nehmen.

Der Happiness Code

Author : Domonique Bertolucci
ISBN : 9783104036113
Genre : Self-Help
File Size : 47. 30 MB
Format : PDF, Docs
Download : 485
Read : 296

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Sei das Beste, was dir je passiert ist! Die Glücksformel aus Down Under! Dieser charmante Glücksratgeber mit Praxisbeispielen, geschrieben von Australiens beliebtestem Life-Coach Domonique Bertolucci, überreicht den Schlüsselbund zum Glück im Leben, bei der Arbeit, für die Familie und in der Liebe. Jeder kann glücklich und zufrieden. »Haben Sie sich auch schon gefragt, warum manche Leute wirklich rundum glücklich wirken, während andere ständig gestresst, frustriert oder enttäuscht sind? Warum fällt manchen Leuten das Glücklichsein so leicht? Und wie können Sie dafür sorgen, dass es Ihnen genauso geht?« Ob Gelassenheit, Mut, Optimismus, Akzeptanz, Durchhaltevermögen oder Selbstvertrauen: Carnegie war gestern, in ›Der Happiness Code‹ verrät Ihnen Domonique Bertolucci die Glücksformel aus Down Under! Für ein Leben voller Glück und Zufriedenheit. Entscheiden Sie sich für das, was sie wirklich wollen, bleiben Sie gelassen, leben Sie im Hier und Jetzt und lassen Sie sich nicht runterziehen. Haben Sie Selbstvertrauen und stehen Sie sich nicht selbst im Weg. Freuen Sie sich über das, was Sie haben, seien Sie anderen gegenüber großzügig und geben Sie nicht auf. Aber vor allem: Seien Sie immer mutig genug, dass zu tun, was sich für Sie richtig anfühlt. »Das wichtigste ist, dein Leben zu genießen – glücklich zu sein – das ist alles, was zählt.« Audrey Hepburn

Mach Dein Bett

Author : William H. McRaven
ISBN : 9783745300642
Genre : Self-Help
File Size : 53. 28 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 642
Read : 1058

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Am 17. Mai 2014 wandte sich Admiral William H. McRaven an die Abschlussklasse der University of Texas in Austin. Inspiriert vom Slogan der Universität "Was hier anfängt, verändert die Welt", teilte er die zehn wichtigsten Lektionen, die er während seines Navy-Seal-Trainings fürs Leben gelernt hat. Sie halfen ihm nicht nur, die Herausforderungen im Training und in seiner langen Karriere zu meistern, sondern erwiesen sich auch im Privaten als hilfreich. Er erklärte, wie jeder diese grundlegenden Lehren nutzen kann, um sich – und die Welt – zum Besseren zu verändern. Admiral McRavens ursprüngliche Rede ging viral: Das zugehörige Video wurde auf YouTube millionenfach angesehen. In dem Weltbestseller Mach dein Bett baut McRaven auf den zehn Prinzipien aus seiner Rede auf, erzählt Geschichten aus seinem Leben und berichtet von Menschen, denen er während seines Militärdienstes begegnet ist. Er schildert, wie er sich mit Entbehrungen auseinandersetzte und harte Entscheidungen mit Entschlossenheit, Mitgefühl und Mut traf. Dieses Buch bietet einfache und universelle Weisheiten, praktische Ratschläge und Worte der Ermutigung, die dazu inspirieren, auch in den dunkelsten Momenten des Lebens optimistisch zu bleiben und nach mehr zu streben.

Das Weise Herz

Author : Jack Kornfield
ISBN : 9783641160562
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 77. 41 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 761
Read : 909

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Das neue große Buch des Erfolgsautors und berühmten buddhistischen Lehrers Schlägt man ein grundlegendes Buch über den Buddhismus auf, erwartet man als Erstes den Hinweis auf das allem Leben zugrunde liegende Leiden. Nicht so bei Jack Kornfield. Im Ursprung, schreibt er, liegt die Würde, die unser tiefstes Wesen ausmacht. Sie entstammt unserer Verbundenheit mit allem Lebendigen, die die Wurzel jedes wahrhaftigen Mitgefühls ist. Seine Vision des Buddhismus offenbart ein absolut positives und ermutigendes Menschenbild. Kornfield versteht den Buddhismus als großartiges psychologisches Konzept und nicht als ab- und ausgrenzende Religion. „Das weise Herz“ ist ein machtvolles Buch der Heilung und zugleich eine Laudatio auf Buddha als den größten Heiler. Es widerlegt überzeugend die Auffassung, dass über den 2500 Jahre alten Buddhismus nichts wirklich Neues und Aufregendes mehr geschrieben werden kann. „Das weise Herz“ ist Kornfields Meisterwerk und dürfte bald nach seinem Erscheinen einen Platz unter den zeitlosen Klassikern des Genres behaupten. • Jack Kornfield gehört mit dem Dalai Lama und Thich Nhat Hanh zu den ganz großen buddhistischen Lehrern • Erstmalige Darstellung des Buddhismus als eines großartigen Systems positiver Psychologie

K Ein Gesp R F R Zahlen

Author : Barbara Oakley
ISBN : 9783864157813
Genre : Mathematics
File Size : 41. 24 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 162
Read : 880

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Mathematik versteht man oder eben nicht. Der eine ist dafür natürlich begabt, dem anderen bleibt dieses Fach für immer ein Rätsel. Stimmt nicht, sagt nun Barbara Oakley und zeigt mit ihrem Buch, dass wirklich jeder ein Gespür für Zahlen hat. Mathematik braucht nämlich nicht nur analytisches Denken, sondern auch den kreativen Geist. Denn noch mehr als um Formeln geht es um die Freiheit, einen der vielen möglichen Lösungsansätze zu finden. Der Weg ist das Ziel. Und wie man zum richtigen Ergebnis kommt, ist eine Kunst, die man entwickeln, entdecken und in sich wecken kann. Die Autorin vermittelt eine Vielfalt an Techniken und Werkzeugen, die das Verständnis von Mathematik und Naturwissenschaft grundlegend verbessern. (K)ein Gespür für Zahlen nimmt Ihnen — vor allem wenn Sie sich in Schule, Uni oder Beruf mathematisch oder naturwissenschaftlich beweisen müssen — nicht nur die Grundangst, sondern stärkt Ihren Mut, Ihren mathematischen Fähigkeiten zu vertrauen. So macht Mathe Spaß!

Slow Life

Author : Jean-Carl Honoré
ISBN : 3570500373
Genre :
File Size : 42. 77 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 823
Read : 710

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Darstellung der weltweiten äSlow-Bewegungä. Durch Entschleunigung in allen Lebensbereichen soll mehr Lebensqualität erreicht werden.

Expecting Mindfully

Author : Sona Dimidjian
ISBN : 9781462532476
Genre : Health & Fitness
File Size : 51. 99 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 345
Read : 383

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Unlike other mindfulness resources for moms and moms-to-be, this compassionate book is grounded in mindfulness-based cognitive therapy, a proven program. The authors are leading experts on the emotional challenges of pregnancy and early parenting--and how to overcome them. Guided meditations and gentle yoga practices help you build crucial skills to prevent depression, ease anxiety, and minimize stress during this unique and important phase of your life. Clear suggestions for how to follow the program day by day are accompanied by moving reflections from a "circle of mothers" working through the same steps. In a convenient large-size format, the book features journaling exercises and other practical tools (you can download and print additional copies as needed). The companion website also includes audio downloads narrated by renowned meditation teacher Sharon Salzberg, plus video clips of prenatal yoga practices.

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