weight watchers diva 2016 smartpoints your complete zero smartpoints program recipes cookbook

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Die Bulletproof Di T

Author : Dave Asprey
ISBN : 9783864139703
Genre : Health & Fitness
File Size : 58. 76 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 894
Read : 1061

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Mit Mitte 20 war Dave Asprey ein erfolgreicher Unternehmer im Silicon Valley und Multimillionär. Doch er wog auch 140 Kilo, und das obwohl er der Empfehlung seiner Ärzte folgte, an sechs Tagen pro Woche nur 1800 Kalorien zu essen und 90 Minuten zu trainieren. Als sein Übergewicht ihm zunehmend die Sinne zu vernebeln begann und Heißhungerattacken ihm Energie und Willenskraft raubten, fing Asprey an, die Technologien, mit denen er reich geworden war, selbst zu nutzen, um seine eigene Biologie zu »hacken«. Er investierte 15 Jahre und 300?000 Dollar in alle erdenklichen Testverfahren und Selbstversuche, vom EEG bis zu einem Aufenthalt in einem tibetischen Kloster, um herauszufinden, wie er seinem Körper und Geist ein maximales Upgrade verschaffen konnte. Bulletproof – auf Deutsch »kugelsicher« oder »unverwundbar« – nennt er den Status, in dem man konstante Höchstleistung bringen kann, ohne auszubrennen oder krank zu werden. Asprey gelang es, seinen IQ um mehr als 20 Punkte zu erhöhen, sein biologisches Alter zu senken und ohne Kalorienzählen oder Sport 50 Kilo abzunehmen. Seine vielfältigen Erkenntnisse versammelt er in diesem Buch. Die Bulletproof-Diät hemmt entzündliche Prozesse im Körper, sorgt für schnellen, hungerfreien Gewichtsverlust und höchste Leistungsfähigkeit. Anstelle eines Frühstücks gibt es den berühmten Bulletproof-Kaffee mit Kokosöl und Butter, der lange sättigt und einen dauerhaften Energieschub verschafft. Kalorienzählen ist nicht nötig und auch bei weniger Schlaf und weniger Sport wird das überschüssige Fett nur so dahinschmelzen.

Das Skinnytaste Kochbuch

Author : Gina Homolka
ISBN : 3946566251
Genre :
File Size : 43. 61 MB
Format : PDF
Download : 663
Read : 572

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Shred Die Erfolgsdi T Ohne Hungern

Author : Dr. Ian K. Smith
ISBN : 9783833837531
Genre : Sports & Recreation
File Size : 65. 19 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 351
Read : 869

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In nur sechs Wochen um zwei Kleidergrößen schlanker werden mit dem neuen Diät-Besteseller des Starautors und Diät-Gurus Dr. Ian K. Smith. Das praktische Diät-Programm eignet sich sowohl für zu Hause, als auch zum Abnehmen für unterwegs und das, ohne zu hungern. Zusätzlich zum sechswöchigen Diätplan bietet es Rezepte für Snacks, Smoothies, Protein-Shakes sowie Suppen und Eintöpfe. SHRED ist DER Diät-Bestseller aus New York mit über 1 Million verkauften Exemplaren in den USA.

Gr Ne Smoothies

Author : JJ Smith
ISBN : 9783864136573
Genre : Cooking
File Size : 89. 92 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 254
Read : 1214

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Smoothies aus grünem Gemüse und Obst sind nicht nur reich an Mikronährstoffen, sie machen auch satt, sind gesund und schmecken gut. JJ Smiths Detox-Kur mit grünen Smoothies bewirkt einen rasanten Gewichtsverlust, erhöht den Energielevel, reinigt den Körper, befreit den Geist und verbessert den allgemeinen Gesundheitszustand. In den USA sind Tausende Anwender begeistert von den erstaunlichen Resultaten, die sich nach nur 10 Tagen Saftfasten einstellen. Ein Gewichtsverlust von bis zu 7 Kilogramm ist möglich, Heißhungerattacken verschwinden und die Verdauung wird angeregt und reguliert. Diese 10 Tage können Leben verändern! Das Buch enthält eine Einkaufsliste, Rezepte sowie genaue Anweisungen für die 10 Tage und gibt eine Menge Tipps für den größtmöglichen Erfolg während der Kur und danach.

Die Bauch Weg Di T

Author : Liz Vaccariello
ISBN : 3442171156
Genre :
File Size : 27. 4 MB
Format : PDF
Download : 668
Read : 725

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La Tristesse De Saint Louis

Author : Michael Zwerin
ISBN : 3854450397
Genre : Jazz
File Size : 56. 12 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 304
Read : 1096

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Low Carb Your Life

Author : Wolfgang Link
ISBN : 3958140270
Genre :
File Size : 62. 19 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 238
Read : 805

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Fabelhafte Mrs Bridge

Author : Evan S. Connell
ISBN : 3869151412
Genre :
File Size : 67. 72 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 854
Read : 880

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Was Mache Ich Wann Im Garten

Author : Robert Sulzberger
ISBN : 344013038X
Genre :
File Size : 30. 87 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 595
Read : 831

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Mein Gro Es Bilderlexikon Fahrzeuge

Author : Susanne Gernhäuser
ISBN : 3473432776
Genre :
File Size : 45. 39 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 934
Read : 918

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